Esperienze
Laurea in Giurisprudenza, con tesi in Diritto Processuale Penale dal titolo "La tutela della salute del malato detenuto", Unipr;
Laurea Triennale in Scienze del Comportamento e delle relazioni interpersonali e sociali (appartenente alla classe n.34 delle lauree in Scienze e Tecniche Psicologiche), Unipr, con una tesi dal titolo "Le emozioni nell'apprendimento".
Tirocinio Laurea Triennale presso "Agropolis", Soc.Coop. a R.L., Cavatigozzi, Cremona;
Laurea Magistrale in Psicobiologia e Neuroscienze Cognitive, Unipr, con una tesi dal titolo " I fratelli in analisi".
Tirocinio L.M. presso Fondazione I.R.C.C.S. Istituto Neurologico " Carlo Besta", Milano, (U.O. Neuroradiologia);
Tirocinio post-lauream presso Fondazione I.R.C.C.S. Istituto Neurologico "Carlo Besta" , Milano (1° semestre Neuroradiologia; 2° semestre Neuroanestesia e Rianimanzione). Durante questo periodo formativo ho assistito come tirocinante all'iter Diagnostico (Neuroimaging) e Clinico di valutazione del Paziente Prechirurgico ed ad interventi di "awake surgery", nel corso dei quali ho appreso sul campo il Ruolo Professionale svolto dallo Psicologo Clinico e dal Neuropsicologo in sala operatoria, sia nella gestione degli stati di ansia a cui il Paziente può andare incontro mentre è sveglio e deve collaborare con il Neurochirurgo, sia nella somministrazione dei test neuropsicologici al Paziente, grazie ai quali il Neurochirurgo riceve in tempo reale un feedback dell'intervento neurochirurgico.
Nutro particolare interesse per la Psicologia dello sviluppo e perinatale; la Neuropsicologia; la Psicologia dello sport; la Psicologia Alimentare e la Mindfulness, materie che ho approfondito nel corso della mia formazione e che mi hanno portato a scegliere come Laurea Magistrale il corso di Psicobiologia e Neuroscienze Cognitive o alle quali mi sono avvicinata successivamente.
Sono Psicologa dello Sport, iscritta alla Fipsis.
Sono fermamente convinta che, soprattutto in un mondo dinamico e pieno di stressor, nel quale ci vengono proposti continui modelli cui assomigliare, creandoci forte stress ed ansia prestazionale, l'integrazione mente-corpo sia un concetto fondamentale e primario in ogni ambito del nostro funzionamento (sociale, lavorativo, affettivo, sportivo, nutrizionale) e su di esso si debba focalizzare l'attenzione dello Psicologo per prevenire o supportare i disagi psicologici. Per questo motivo ho integrato la mia formazione dedicandomi allo studio approfondito e seguendo corsi e master inerenti nuove materie (Alimentazione, Sport e Mindfullness), che toccano un ambito più relazionale.
Mi sono sottoposta per 10 anni e mezzo, 2 volte alla settimana, a Psicoterapia individuale ad orientamento Psicoanalitico ed ho sentito la fatica di guardarmi dentro, in Alleanza Terapeutica con un Professionista molto preparato, che mi ha insegnato a prendere in mano il mio dolore, anche quando avevo paura che fosse troppo grande ed intenso; a dargli un senso; a "farci pace" ed a capire perché in certe situazioni mi comportassi in un certo modo. Questo mi ha permesso di comprendere e accettare i miei vissuti ed anche che facessero parte di me, rendendomi la Persona che sono, risolvendo, in questo modo, i miei conflitti più dolorosi. In quei momenti ho compreso quanto fosse importante la Professione che, oggi, ho scelto di svolgere.
Considero molto importanti la scrittura creativa, la pittura, la musica, il gioco simbolico ed ogni altra manifestazione artistica personale come strumento proiettivo ed espressivo del disagio psicologico a qualsiasi età.
Esperienze
Francesca Mariani
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Autostima
- Stress
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Crisi di coppia
- Disturbi dell'umore
- Adherenece terapie nelle malattie e nelle allergie
- Gravidanza e Post Partum
- Relazione Genitori/Figli
- Mindfulness
- Psicologia dello sport
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
- Tedesco
- Italiano
Tirocini
- Fondazione I.R.C.C.S. Istituto Neurologico Carlo Besta, Milano
- Soc.Coop a R.L. Agropolis, Cavatigozzi, Cremona
Formazione
- Università di Parma
- UNITELMA Sapienza
Specializzazioni
- Psicobiologia e neuroscienze cognitive
- Psicologia sportiva
Certificati
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17 recensioni
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M.
Una professionista appassionata che mi ha fatta sentire compresa come non mi era mai successo con altri professionisti. Dopo la prima seduta di ‘studio’ reciproco si è instaurato un bellissimo rapporto di fiducia, mi sento capita e ascoltata davvero. Al sicuro dal giudizio. Spesso mi ritrovo alla fine della seduta con nuove consapevolezze che sono fluite naturalmente grazie alla preparazione, all’intelligenza e alla tenacia della dottoressa.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, M.!
Asia
Scrivo la mia recensione a quasi un anno dall'inizio del mio percorso, visto i passi in avanti che sto facendo, grazie all'aiuto della Dott.ssa Mariani. Fin dal primo incontro è stata in grado di mettermi a mio agio e di farmi sentire ascoltata e compresa. Lo studio è accogliente e ti fa sentire protetta, lì puoi essere te stessa senza paura di essere giudicata. Questo percorso sta facendo piano piano crescere la consapevolezza di me stessa, sto affrontando e superando situazioni che mai avrei pensato di poter superare, mi ha dato un grande aiuto in un periodo molto difficile e in molte situazioni ha dimostrato di essere SEMPRE dalla mia parte. Ciò che la contraddistingue è la passione per la sua Professione e questo lo si evince in ogni seduta. La ringrazierò sempre con tutto il cuore e per chiunque capisca di aver bisogno di intraprendere questo percorso, la Dott.ssa Mariani è più che consigliata.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, Asia!
E.
Empatia, professionalità e disponibilità. La dottoressa Mariani è riuscita fin da subito a farmi sentire a mio agio, compresa e valorizzata. La consiglio vivamente.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, E.!
F.C.
La dottoressa Mariani è una persona fantastica, in grado di mettere subito a proprio agio i pazienti. Molto preparata, comprensiva e disponibile. Il suo supporto è di grande aiuto per me, e i risultati sono per quanto mi riguarda evidenti.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, F.C.!
Manola
Professionale, empatica e spiccata umanità. Sa mettere a suo agio la persona che ha davanti.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, Manola!
Simone.
Ottimo primo incontro. Gentilezza e chiarezza. Ero timoroso per la mia prima esperienza con una prestazione medica psicologica, ne sono uscito con la voglia di tornare.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, Simone per la Sua Fiducia!
Mi sento di precisare,, per rispetto verso di Lei e dei miei Pazienti, dei Colleghi Psicologi e dei Medici che non faccio prestazioni mediche di alcun tipo, ma solo Psicologiche in base a quanto mi è permesso dal Codice Deontologico degli Psicologi che sono tenuta ad osservare.
Ancora grazie.
A presto!
Samuele
Oltre alla chiarezza e semplicità nel trattare argomenti più o meno complicati, si evince molta passione e cuore nel svolgere il lavoro di psicologa. Massima disponibilità in qualsiasi momento proprio per via della passione che accomuna ogni aspetto tratto nel suo lavoro.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, Samuele!
R.C.
La dottoressa Francesca Mariani mi ha subito messa a mio agio e l'attenzione che ha dimostrato nei miei confronti è stata completa. Il clima creato nello studio era di comprensione e serietà.
La dottoressa è inoltre molto puntuale e gentile.
Consiglio vivamente!
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, R.C.!
Valentina
La dottoressa oltre che ad essere molto professionale è puntuale, gentile e con una estrema capacità di farti sentire a tuo agio. Entrare nel suo studio è come sentirsi a casa. La sua disponibilità è davvero fuori dal comune.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, Valentina!
C.C.
La Dottoressa mi ha prestato molta attenzione e si è dimostrata molto professionale e preparata. Riceve in un ambiente estremamente accogliente.
Dott.ssa Francesca Mariani
Grazie, C.C.!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 9 domande da parte di pazienti di MioDottore
Come si combatte la dipendenza affettiva? Non ho possibilità di iniziare una terapia, ma vorrei smettere di star male, e non intendo la dipendenza affettiva dove si trova un manipolatore all'altro lato, semplicemente dipendenza da una persona davvero brava, ma che mi rendo conto abbia bisogno di una sua vita. Per favore datemi un aiuto, non ce la faccio più a stare male e farlo star male
Buonasera.
Mi dispiace moltissimo per lo stato di malessere che sta vivendo.
La dipendenza affettiva è legata al valore che attribuiamo a noi stessi, cioè alla nostra autostima ed è molto impattante sulla vita quotidiana, sia in termini psicologici che di sintomi fisici.
Per questo è importante che Lei dedichi attenzione a questa Sua necessità.
Le consiglio di chiedere aiuto, fissando un primo colloquio psicologico mediante il quale scegliere il percorso più idoneo per ritrovare benessere interiore.
Resto a disposizione.
Distinti saluti
Dott.ssa Francesca Mariani
Salve! Pratico mindfulness da circa un anno e sono arrivato a un punto in cui riesco a raggiungere stati di rilassamento molto profondi. Di recente ho appreso che durante questi stati il cervello è più suscettibile al condizionamento. Cosciente di ciò, cerco attivamente di evitare pensieri negativi durante queste fasi, ma ovviamente, il tentativo di sopprimerli spesso li rende più invadenti e ossessivi. Ad esempio, come atleta agonistico, mi preoccupano pensieri come "E se non mi allenassi più?" o "Non voglio più allenarmi?", anche se so che non rispecchiano i miei veri sentimenti. Questo tentativo di controllo è motivato dalla paura che questi pensieri possano influenzare il mio cervello e alterare le mie concezioni. Mi chiedo quindi se è possibile che durante questi stati di rilassamento i pensieri intrusivi possano effettivamente condizionare il mio cervello e i miei comportamenti.
Buongiorno, la Mindfullness deve essere esercitata senza cercare di raggiungere immediatamente un risultato. Ciò porta, infatti, ad un aumento dello stato di ansia, contrastante con la ricerca dello stato di benessere. Lo stesso dicasi per l’ obiettivo di spostare il pensiero o respingere i pensieri intrusivi. Ciò in quanto il nostro cervello si attiverà sempre più in un tentativo benefico ( difenderci da un pericolo) che si dimostrerà, invece, stressante e ancora più ansiogeno.
Questa è la prima “ regola “ da tenere presente nella pratica della Mindfullness.
Infine, ma non meno importante, va tenuta presente l’integrazione mente-corpo, che in questo caso si traduce in una frustrante ansia che si manifesta anche in una contrazione muscolo-scheletrica ed in un arousal fisiologico: aumento del battito cardiaco, della conduttanza cutanea, ecc.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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