Esperienze
Sono laureata in Scienze e Tecnologie Erboristiche e Farmaceutiche presso l'Università di Modena e Reggio Emilia, successivamente ho conseguito la magistrale in Scienze delle Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele di Roma.
Esercito la professione di biologa nutrizionista in via Gruppini 14\B a Sorbolo (PR) dove collaboro con psicologhe e psicoterapeute e presso il poliambulatorio San Giuseppe, via Villa Scassa 78 Viadana (MN)
Offro consulenze nutrizionali sia come supporto in contesti patologici ( diabete di tipo 1 e di tipo 2, sindrome metabolica, intolleranze e allergie, sovrappeso e obesità), sia a coloro che vogliono semplicemente adottare uno stile di vita più sano.
Il mio approccio si basa sull'elaborazione di un piano alimentare personalizzato e sostenibile nel tempo, che risponda al concetto di “dieta” inteso come “stile di vita” e non come schema rigido di privazione. Per questo motivo i miei piani generalmente abbracciano tutte le categorie di alimenti nelle dosi suggerite dalle attuali Linee Guida, approvate dal Ministero della Salute e basate su studi scientifici, pur adattandosi alle esigenze metaboliche, etiche e alle preferenze di ciascun paziente.
Esperienze
Federica Boni
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Sindrome Metabolica
- Intolleranze alimentari
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Stipsi
- Malattie gastrointestinali
- Disturbi alimentari
- Esofagite da reflusso
- Tiroidite
- Colon irritabile
- Malattie autoimmuni
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- Centro multidisciplinare "Equilibri Diversi", Reggio Emilia
Formazione
- Scienze e Tecnologie Erboristiche presso l'Università di Modena e Reggio Emilia
- Scienze della Nutrizione Umana presso l'Università San Raffaele di Roma
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Certificati
Indirizzi (3)
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Prima visita nutrizionale • 100 €
Visita nutrizionistica • 100 €
Analisi della composizione corporea • 60 €
Cambio dieta • 60 €
Controllo nutrizionale • 60 €
Mostra tutte le prestazioniPrestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
100 €
Consulenza online
Prima visita nutrizionale
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Visita nutrizionistica
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
60 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Via Villa Scassa 78, Viadana
60 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Analisi dello stato nutrizionale
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Cambio dieta
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
60 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Consigli dietetici
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
50 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Consulenza nutrizionale
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Controllo nutrizionale
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
60 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
60 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta chetogenica
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta dimagrante
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta in gravidanza
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta mediterranea
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta per celiaci
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta per colon irritabile
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta per diabetici
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta per disbiosi
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta per intolleranze alimentari
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta per sportivi
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta personalizzata
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta post-partum
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Dieta vegetariana
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Educazione alimentare
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
60 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Fitoterapia
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
60 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Insulino resistenza e dieta
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Terapia dell'obesità e del sovrappeso
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Terapia dietetica della steatosi epatica
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Visita di controllo
Via Villa Scassa 78, Viadana
60 €
Poliambulatorio San Giuseppe
Visita nutrizionale
Via Gruppini 14/b, Sorbolo
100 €
Studio Privato Nutrizionista Dottoressa Boni
Via Villa Scassa 78, Viadana
100 €
Poliambulatorio San Giuseppe
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22 recensioni
Punteggio generale
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M.Nicoletta
Mi è piaciuta spiega bene brava la dottoressa Federica
Noemi
Attenta , disponibile , professionale, mette a proprio agio molto comprensiva
CF
Posso dire che la Dottoressa é Molto professionale e Super disponibile ad ascoltare le proprie esigenze,
Attenta ai dettagli e molto empatica.
Ho iniziato il percorso per "imparare" a mangiare meglio e mi ha aiutato tantissimo ( e soprattutto non patisco la fame) . La consiglio a tutti!
Antonio
Professionista molto preparata e molto concentrata sulla salute del paziente, portandolo sulla strada giusta.A
Dott.ssa Federica Boni
Grazie Antonio per la tua recensione. Stai facendo un ottimo percorso, continua così.
Luca Picciati
Gentile, preparata e molto concentrata sul paziente
Dott.ssa Federica Boni
Grazie Luca per il tuo prezioso riscontro.
L.M.N.
Consiglio a chi vuole sia perdere peso,sia a chi vuole nutrirsi meglio. Ottima puntualità e buona disponibilità.
Dott.ssa Federica Boni
Grazie per questo gentile riscontro.
Paola
Molto professionale e competente, accogliente, molto disponibile all'ascolto
Dott.ssa Federica Boni
Grazie per queste belle parole Paola.
Luisa
Mi sono trovata molto bene. La Dottoressa è stata molto disponibile e professionale.
Dott.ssa Federica Boni
Grazie Luisa per il tuo gentile riscontro. Sono fiera del tuo percorso.
Sonia
Molto gentile e disponibile. Mi sono sentita subito accolta e ascoltata.
Consiglio vivamente!
Dott.ssa Federica Boni
Grazie Sonia per il tuo gentile riscontro. Sono davvero contenta che tu ti sia sentita a tuo agio.
Nicole Formis
Federica sempre molto carine e gentile attenda in ogni particolare! La consiglio!
Dott.ssa Federica Boni
Grazie Nicole! Sono contentissima di questo percorso insieme.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Premesso che parliamo di un fisico sano.
Come è meglio mangiare la zucca x assorbirne tutte le proprietà benefiche x l' organismo : cruda da sola ? condita tipo insalata? mischiata nelle insalate miste?
O cucinata con pasta e cereali ? GRAZIE.
Gentile paziente,
per mantenere invariate le proprietà della zucca può consumarla sia cruda che cotta (vapore e al forno). La zucca lessata, ovvero cotta in acqua, perde parte delle sostanze nutritive.
Il consiglio è quello di cuocerla per breve tempo in modo tale da ammorbidire leggermente la polpa.
Solitamente la faccio abbinare a una fonte proteica ed a una fonte di carboidrati.
E' un ortaggio che si può utilizzare sia per la preparazioni di primi piatti (pasta con crema di zucca e lenticchie, oppure riso con crema di zucca e gamberi) che di secondi (filetto di branzino, zucca e patate al forno).
Può anche consumarne i semi: dopo averli sciacquati può tostarli in forno (80 gradi per 15 minuti). Possono essere aggiunti allo yogurt, oppure alle insalate o alle vellutate.
Resto a disposizione.
Salve, mio padre 87enne è stato operato al femore 10 giorni fa. I valori ematici non sono ottimali, specialmente il ferro (emoglobina era a 7.5, fatta trasfusione due giorni fa di una sacca di sangue.) Segue terapie anticoagulante, per ipertensione e diabete. Vorrei sapere cosa si può introdurre per aumentare il ferro, il potassio e le proteine in modo determinante, non solo prettamente a livello alimentare? La spirulina 2 gr. al giorno può aumentare significatamente e pericolosamente l'anticoaugulazione? Grazie
Buonasera gentile paziente,
oltre gli alimenti elencati dal collega anche gli integratori alimentari possono aiutare in questi casi.
Può acquistare, sotto consiglio di un esperto, sia ferro che potassio sotto forma di integratore.
Per quanto riguarda le proteine una dieta bilanciata può colmare le carenze. Il mio consiglio è quello di contattare un esperto di nutrizione per far visionare la situazione del papà, infatti attraverso un'anamnesi personale e patologica le potrà fornire le giuste grammature per soddisfare il fabbisogno proteico. A distanza purtroppo a parte fornirle l'elenco degli alimenti contenenti potassio e ferro, non possiamo essere più precisi. Ci sono nutrizionisti disposti a fare visite a domicilio.
Sconsiglio l'assunzione dell'alga spirulina, in quanto numerosi studi confermano l'interazione con la terapia anticoagulante.
Rimango a disposizione per ulteriori chiarimenti.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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