Dott.ssa Elvira Coviello

Nutrizionista Altro

Trentola-Ducenta 1 indirizzo

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Esperienze

Ciao,
Sono Elvira Coviello, Biologa Nutrizionista, e sono innamorata del mio lavoro e di ciò che il mio metodo può fare per i miei pazienti, aiutandoli a far pace con il cibo mentre raggiungono i loro obiettivi e desideri.

Perché il mio scopo non è darti un paio di fogli che finiranno nel cassetto della tua cucina a prendere polvere, insieme magari alle altre diete tutte uguali che hai già provato e poi dimenticato. Il mio metodo cambierà per sempre il tuo rapporto con il cibo, rivoluzionando le tue credenze, e portandoti al risultato in maniera naturale, risolvendo il problema alla radice.
Ma andiamo per gradi, ora cercherò di spiegarti in modo semplice quanto sia importante la mia figura per il raggiungimento del tuo obiettivo.
Essere accompagnati per mano da un professionista deve significare, prima di tutto, meno stress per te.

Il fai da te drastico e sbilanciato che stressa mente e corpo consente nel breve periodo di perdere qualche chilo, magari in modo rapido ma certamente non duraturo, con la conseguenza di denutrire il proprio corpo e convivere perennemente con la fame. E così quella che tutti definiscono (erroneamente) dieta, finisce per essere fonte di uno stress fisico e psicologico non trascurabile.

Al contrario una corretta alimentazione (che è il vero significato con cui è nata la parola “dieta”) deve educare il corpo e la mente a buone abitudini alimentari, da perseguire poi ogni giorno attraverso un'alimentazione bilanciata, senza la necessità di privarsi di nulla.

Tu meriti una soluzione a lungo termine, per sempre.

Ecco perché in questi anni, ho messo a punto un metodo che aiuta le persone a perdere peso risolvendo il problema alla fonte, eliminando la causa biologica che porta il corpo ad ingrassare.

La conseguenza, quindi, sarà la riattivazione del tuo metabolismo, che si traduce nel non ingrassare più.
Altro
Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzo

Studio Dott.ssa Coviello
Via IV Novembre, 142, Trentola-Ducenta

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B
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La dieta è magica perché si mangia e si dimagrisce...puoi mangiare anche dolci...
Io in tre mesi ho perso 8 kg e sono soddisfatta perché ho imparato a mangiare...
È diventato il mio stile di vita...
Grazie Dottoressa

R
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Una dottoressa super dolce
È stato il mio secondo appuntamento e ne sono rimasta davvero molto soddisfatta!!!!

E
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La dottoressa Coviello è molto più che una nutrizionista, non solo mi ha proposto un piano alimentare personalizzato sulle mie esigenze e sui miei impegni, ma si è rivelata anche e soprattutto un'amica, non negando il suo prezioso supporto quando sorgono dubbi, sempre disponibile ed estremamente gentile in ogni circostanza.
Il metodo personalizzato che usa è la svolta per chi vuole dimagrire senza riprendere i kg persi, imparando a mangiare in modo equilibrato e salutare ma senza rinunciare al gusto.
La dottoressa è la perfetta guida per un percorso nutrizionale soddisfacente e mai banale o ripetitivo.

A
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Una donna speciale in grado di infondere tanta serenità e tranquillità, il tutto condito da una dose appropriata di professionalità.
Null’altro da aggiungere.

V
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Gentilezza, cortesia, disponibilità e grande professionalità sono i caratteri principali che contraddistinguono la dott.ssa Elvira. Assolutamente consigliata come specialista in nutrizione perché cambia la prospettiva di percepire e concepire il cibo.

F
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Professionista preparata e competente, ed anche molto simpatica. Attenta alle esigenze nutrizionali ed ai gusti dei suoi pazienti pur nel raggiungimento puntuale degli obiettivi prefissati.

M
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Soddisfatta del percorso ,dei suoi consigli. Molto disponibile. Puntuale come sempre ed è molto importante

T
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Ottime la disponibilità, la cortesia e la professionalità. La dottoressa offre un supporto accurato ad affrontare tutti gli aspetti di una sana alimentazione.

V
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Disponibile e scrupolosa ad ogni domanda che pongo , molto cordiale ,professionale nel suo lavoro .

P
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Per essere la mia prima visita sono molto soddisfatta, la dottoressa è molto gentile e disponibile

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno,
Chiedo gentilmente un vs parere.
Ho 34 anni, un mese fa eseguito esame emocromo generale per controllo. Mi ritrovo con:
AST 46
ALT 62
Ferro-s 27

Il medico curante mi prescrive altri esami di controllo da ripetere dopo 40gg per transaminasi alterate e dopo cura con sideral forte.

Oggi ritiro esito del nuovo emocromo:

Ferro-s 229
Ferritina 7
AST 26
ALT 36

Mentre i valori del fegato mi sembrano rientrati, mi ritrovo con un ferro altissimo e una ferritina molto bassa.
Da ignorante in materia presumo che il ferro assunto abbia dato i suoi risultati forse anche troppo.

Vorrei quindi un parere e una valutazione medica. Vi ringrazio anticipatamente per il prezioso supporto.

Elisa

Non si preoccupi per il valore elevato post-integrazione, è assolutamente normale. Concordo, però, con la collega Tranchida, per un quadro completo è necessario investigare lo stato d'infiammazione di basso grado. La sua alimentazione si basa su alimenti pro-infiammatori? In tal caso, provi un protocollo alimentare anti-infiammatorio. La salute dell'intestino è centrale per il nostro organismo.

Dott.ssa Elvira Coviello

Buongiorno, sto seguendo un piano nutrizionale. Ho diversi tipi di legumi ma per variare vorrei utilizzare le farine di legumi per fare delle ricette, ovviamente sempre rispettando il piano. Vorrei sapere la differenza di grammi tra legumi e farina di legumi. Ad esempio, 100 gr di legumi a quanti gr di farina di legumi corrispondono? E apportano gli stessi nutrienti dei legumi? Grazie!

Ciao! Ottima idea! Si, magari i valori nutrizionali sono un po' diversi, e i legumi freschi sono meno processati... ma per far sì che la "dieta" smetta di essere tale e diventi finalmente uno stile alimentare, che non pesa (sotto tutti i punti di vista), questi piccoli trucchetti sono eccezionali! Quindi, bravissima :-)

Dott.ssa Elvira Coviello

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