Dott.ssa Elodie Rossi

Buongiorno, soffro di disturbo ossessivo compulsivo di due tipologie (contaminazione e danno) e sto disperatamente cercando un modo per uscirne. La parte peggiore è che passo tante ore a lavarmi le mani ripetutamente, compromettendo in tal modo le mie giornate (fatico a prepararmi, fatico a uscire di casa, ho paura di tante cose che tocco che siano pericolose per me quindi evito di fare e toccare tante cose per evitare di dovermi andare a lavare le mani). La situazione è diventata importante e ho provato a cercare un aiuto. Lo psicologo a cui mi sono rivolta ha insistito per farmi lavorare sui miei traumi del passato ma la cosa mi ha fatto stare male perché ha riaperto ferite e ricordi di 20 anni fa che forse era meglio lasciare dov'erano, quindi dopo 7 sedute dalle quali invece di migliorare continuavo a peggiorare e stare male, ho deciso di abbandonare. Ho poi fatto due sedute di terapia breve strategica ma non riesco a comprendere e di conseguenza a fare gli esercizi che mi vengono proposti, perché sono troppo specifici mentre il mio disturbo si modifica nel tempo (non ci metto mai lo stesso tempo a lavarmi le mani e una cosa che magari oggi mi dà fastidio riesco invece a sopportarla domani). Ho notato che le mie compulsioni sono più o meno forti in base al mio stato d'animo (aumentano se litigo con qualcuno o mi viene detto qualcosa che mi ferisce). Vorrei tanto trovare qualcuno che possa aiutarmi a capire come modificare i miei pensieri disfunzionali e come modificare i miei comportamenti per tornare ad avere una vita normale. Spero che possiate darmi qualche consiglio per capire in che direzione devo andare per trovare la terapia che può aiutarmi davvero a guarire dal mio disturbo. Grazie. Cordiali saluti