Ho continue ossessioni e metto in atto comportamento per calmarmi ma non funzionano, anzi aumentano

Gentile utente, percepisco la sua preoccupazione e paura per quanto le sta accadendo. Mi sembra di comprendere che ci siano dei pensieri per lei molto fastidioso che cerca di eliminare mettendo in atto dei comportamenti specifici. Fare una diagnosi con così poche informazioni e senza conoscere il suo caso non è possibile. Tuttavia potrebbe valutare di affidarsi ad un professionista che possa inquadrare la situazione. Sembra in linea generale che lei possa star sviluppato una sintomatologia ossessiva. Ma ripeto non sono nella posizione per darle un etichetta diagnostica in questa sede. Dato il suo oggettivo malessere mi sento di consigliarle di valutare un percorso psicologico che possa esplorare ed indagare accuratamente cosa le sta accadendo, come mai oggi si sviluppano i sintomi da lei descritti, e come poter trovare una soluzione ad essi. Rimango a sua disposizione Cordiali saluti Dott.ssa Alessia D'Angelo

Buongiorno,

mi dispiace sapere che sta affrontando una situazione così difficile. Le ossessioni, insieme ai comportamenti messi in atto per cercare di alleviarle, spesso finiscono per alimentare un ciclo che perpetua i dubbi e l'ansia, rendendo ancora più complicato trovare una via d'uscita. Questo può accadere perché i tentativi di controllare o eliminare i pensieri intrusivi rischiano di rinforzare la loro presenza, lasciando un senso di frustrazione e impotenza.

Un percorso di psicoterapia potrebbe essere particolarmente utile per comprendere meglio i meccanismi che mantengono questo ciclo e per aiutarla a sviluppare strategie più efficaci per gestire l'ansia e i dubbi. La terapia sistemica, ad esempio, offre una prospettiva che consente di esplorare i significati che questi sintomi hanno all’interno del contesto delle sue relazioni e del suo vissuto personale, fornendo strumenti per rielaborarli in modo più funzionale.

Se desidera iniziare un percorso o approfondire la questione, rimango a disposizione come terapeuta per accompagnarla in questo cammino.

Un saluto cordiale.