Domande del paziente (7)

Buonasera, per poter incrementare la propria massa muscolare è necessario introdurre un adeguato apporto proteico (da 0.9g/kg/die a 1.8g/kg/die negli sportivi) ponendo attenzione anche al timing di assunzione... Altro

Buonasera, la soluzione migliore è quella di rivolgersi ad uno specialista della nutrizione (nutrizionista, dietista, dietologo). Dopo un'attenta e dettagliata anamnesi alimentare e delle sue abitudini... Altro

Buongiorno, prima di ricorrere a degli integratori è bene iniziare a seguire uno stile di vita sano ovvero alimentazione bilanciata e regolare attività fisica. Gli integratori non fanno miracoli e spesso... Altro

Buongiorno, come suggerito dalla collega è bene affidarsi al proprio medico di base che saprà indirizzarla dallo specialista che ritiene più opportuno al suo caso. Potrebbero essere necessari approfondimenti... Altro

Buongiorno, un regime alimentare corretto si basa su un'alimentazione varia, che comprenda tutte le categorie di alimenti consumati nelle giuste porzioni e frequenze. La giornata alimentare da lei descritta... Altro

Buongiorno, le consiglio come prima cosa di riferire le sue problematiche al medico di base. Potrebbero risolversi cambiando tipologia di integratore.
Cordiali saluti. Dott.ssa Veronica Perico

Buongiorno, il primo consiglio che mi sento di darle è quello di effettuare una valutazione nutrizionale presso un professionista del settore, portando degli esami del sangue recenti, se li ha effettuati.... Altro