Domande del paziente (47)

Gentile paziente, i pasti pre e post allenamento sono in funzione non solo della tipologia ma anche della durata. Generalmente, prima di un'attività fisica, si consiglia una fonte di carboidrati facilmente... Altro

Gentile paziente, il test DAO indica una carenza dell'enzima che degrada l'istamina. Anche se nei range, è meglio vedere se l'istamina è spostata verso il limite massimo.
Un eccesso di istamina dovuto... Altro

Gentile paziente, il rapporto ideale tra grassi Omega 6 e Omega 3 è di 4:1. Spesso invece si rischia di eccedere con gli omega 6, che sono pro infiammatori. Cercare quindi di aumentare il consumo di Omega... Altro

Gentile paziente, la candida parapsilosis è un fungo commensale dell'intestino. Sembrerebbe promuovere l'obesità in presenza di una dieta ad alto contenuto di grassi. Questo fungo è in grado di produrre... Altro

Gentile paziente, se è in un percorso di ipertrofia è normale che aumenti la percentuale di massa grassa. Questa però deve essere nettamente inferiore all'aumento di massa muscolare. Questi aumenti possono... Altro

Gentile paziente, è riconosciuto che una dieta vegana è adatta a tutte le fasi della vita, l'importante è evitare il fai da te. Il consiglio è di affidarsi a un professionista, almeno nelle prime fasi,... Altro

Gentile paziente, la dicitura "consumarsi preferibilmente entro" indica fino a quando il prodotto mantiene inalterate le caratteristiche (colore, consistenza, sapore...). Se la consumazione avviene dopo... Altro

Gentile paziente,
prima di congelare qualsiasi tipo di pesce è necessario pulirlo con cura, togliendo le viscere ed eventualmente anche le squame. E' possibile richiedere questa operazione al banco pesce,... Altro

Gentile paziente,
nel dimagrimento l'attività fisica è tanto importante quanto una corretta alimentazione, soprattutto quando si ha uno stile di vita sedentario. L’attività fisica più idonea a bruciare... Altro

Gentile paziente, la stitichezza è un problema molto comune negli anziani, per questo è importante adottare delle sane abitudini, come appunto consumare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno. Per ridurre... Altro