Domande del paziente (593)

Salve,
Sono una ragazza di 27 anni, peso 50kg per 158 di altezza.
Seguo una dieta di circa 1700 kcal 40.30.30 con 2g di proteine per kg.
Faccio palestra 3 volte a settimana, oltre questo ammetto di essere abbastanza sedentaria.
Il problema che mi affligge a cui non riesco…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Bisogna fare una visita nutrizionale per affrontare la situazione
Saluti
Dott Stefano Carrara
Biologo nutrizionista e massaggi per il benessere
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Buonasera

Chiedo questo consulto perché non riesco a capire la motivazione per la quale non riesco ad eliminare il grasso addominale e sulle gambe... Tempo fa ho iniziato a fare palestra a causa di problemi alla schiena e mi sono fatto fare una scheda da un personal trainer con esercizi…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Per rispondere bisogna fare una visita nutrizionale
Saluti
Dott Stefano Carrara
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Domande su Diabete

Salve,
una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è il pranzo. Lo adatto al mios tile di vita e mi trovo benissimo ormai da 3 anni.

Una nota però: siccome sono sportiva, mi alleno da Anni costante, alimentazione controllata e seguita,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
La glicemia è nella norma, anche se spostata verso l'alto.
Anche lo stress e il digiuno protratto potrebbero alzarla.
In ogni caso può pensare a variare la dieta per spezzare la routine che ha da... Altro

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ho seguito una corretta alimentazione già qualche anno fa in quanto già prima di scoprire di aver l'ipotiroidismo e tiroidite cronica autoimmune avevo già seguito una dieta non sapendo di avere questo problemino e ho perso vari chili infatti ne peso 58 x un metro e 65 altezza..mentre qualche anno…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
Bisogna seguire le indicazioni di un nutrizionista
Saluti,
Dott Stefano Carrara
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Salve
So che può sembrare una domanda banale, ma non mi era mai successo prima:con il caldo particolarmente eccessivo in questi ultimi due mesi, non ho più molto appetito, non riesco a mangiare nulla ed ho perso peso (da 49 a 47kg sono alta 1,57).da cosa è dovuto questo calo im um mese?
Vorrei…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Mi contatti per maggiori informazioni e per una visita nutrizionale
Saluti
Dott Stefano Carrara
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Ho 170 e peso 45 kg che peso devo raggiungere per riavere il ciclo?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Deve aumentare la massa grassa.
Mi contatti per maggiori informazioni e per una visita nutrizionale
Saluti
Dott Stefano Carrara
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Domande su gotta

Sono una donna di 49 anni. Nel 2016 ho scoperto di avere il colesterolo a 229 e da lora seguo una dieta ferrea e stanca attività fisica per normalizzarlo. Il colesterolo è tornato dopo alcuni mesi a 133. 20 giorni fa dalle analisi ho scoperto nuovamente colesterolo a 229 (HDL 80 e LDL 117) l'acido…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
Consiglio di approcciare la situazione col suo medico.
Il colesterolo può dipendere da assunzioni alimentari e o da produzione epatica. Se elimina del tutto i grassi produrrà maggior colesterolo... Altro

Buonasera, è possibile avere una intolleranza al lattosio senza avere nausea, diarrea stipsi ma solo gonfiore addominale, accentuata flatulenza e meteorismo? Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ne parli col medico.
Poi può contattarmi per una visita in modo da capire bene tutta la situazione alimentare e escludere problemi

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come fa il medico nutrizionista a capire dove devo perdere grasso e capire se le mie articolazioni reggono, se il mio cuore regge? grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
Attraverso la prima visita nutrizionale e lo studio antropometrico.
Saluti dott Stefano Carrara
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Buongiorno, sto cercando un nutrizionista a Udine che mi segua nella dieta Chetogenetica. Saprei benissimo farla ma so che bisogna essere seguiti ed evitare il "Fai da te".
Sono qualche kg sovrappeso, ma questa è l'unica dieta che riesco a continuare sia a livello fisico (mi sento…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
Se non trova nessuno mi contatti.
Saluti
Dott Stefano Carrara
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Autore

Dott. Stefano carrara

Nutrizionista, Terapeuta

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