Domande del paziente (26)

Buonasera, l'apporto calorico giornaliero e il quantitativo di macronutrienti può essere stimata solo da un professionista della nutrizione tramite il rilevamento dei parametri antropometrici (età, peso,... Altro

Buonasera, da quanto descrive è molto probabile che l'apporto dietetico da lei suggerito sia insufficiente. Quando si deve costruire massa muscolare è necessario assumere una quota calorica maggiore, con... Altro

Buonasera, le barrette contengono zuccheri sintetici di vario tipo e spesso anche zuccheri particolari detti polioli, che possono venire fermentati dai batteri intestinali e causare gonfiore e meteorismo.... Altro

Buonasera, la ricciola è annoverata tra i pesci magri, può essere consumata a piacere, anche abbinandola al salmone nell'altro pasto. Cordiali saluti. dr.ssa N. Ferraris

Buonasera, i LARN (ossia le Linee Guida di Riferimento per l'assunzione giornaliera di nutrienti) consigliano per un adulto almeno 30g di fibra al giorno. Da un'analisi degli alimenti indicati risulta... Altro

Buongiorno, il Levopraid contiene lattosio come eccipiente, quindi in una quantità molto bassa: normalmente, chi è intollerante al lattosio riesce comunque a tollerarne una minima quantità, pertanto non... Altro

Buongiorno, problematiche alimentari come il binge eating vengono trattate efficacemente da un supporto psicologico in abbinamento ad un piano alimentare equilibrato. Le consiglio di rivolgersi a professionisti... Altro

Buonasera, non si deve preoccupare, la lattoferrina non ha correlazione con il lattosio, quindi può tranquillamente assumere l'integratore. Cordiali saluti. Dr.ssa Nicoletta Ferraris

Buonasera, quando la glicemia si alza è necessario rivalutare l'alimentazione nel suo complesso, perchè la composizione del pasto è importante per controllare i livelli di zucchero nel sangue. Il gelato... Altro

Buongiorno, i comportamenti che descrive possono essere la spia di un disturbo alimentare emergente. In questi casi, prima ancora dell'aspetto nutrizionale, è importante lavorare sull'aspetto psico-emotivo,... Altro

Buongiorno, per quanto riguarda le porzionature c'è sempre un minimo margine di tolleranza, un 10% in più o in meno non cambia moltissimo le cose sul conteggio calorico. Può avere un maggior impatto sull'apporto... Altro

Buonasera, il broccolo ha un apporto calorico paragonabile alle altre verdure, quindi può mangiarne liberamente, ottimo l'abbinamento con i carboidrati, ad esempio la pasta di semola o di farro. Cordiali... Altro

Buonasera, le verdure hanno un apporto calorico molto basso e garantiscono un buon senso di sazietà, quindi il consiglio è di consumarne 1-2 porzioni a pasto, almeno 200g pesate crude e già pulite. Se... Altro

Buonasera, le candidosi nascono da una iperproliferazione di candida a livello intestinale, sostenuta da un'alimentazione troppo ricca in zuccheri semplici e carboidrati raffinati (la candida è un lievito,... Altro

Buonasera, le verdure sono alimenti ricchi di vitamine, minerali e fibre, tutti importanti per la nostra salute. Di per sè, le verdure non hanno un effetto "dimagrante", ma la fibra in esse contenuta è... Altro

Alle risposte dei colleghi aggiungo di evitare anche la farina di grano saraceno, perchè anche questo cereale è ricco in nichel. Cordiali saluti

Buonasera, aggiungo a quanto correttamente detto dai colleghi, che un alimento scongelato va consumato entro 24 ore dal completo scongelamento, a patto naturalmente di mantenerlo in modo corretto in quelle... Altro

Buonasera, una dieta chetogenica rappresenta un approccio utile e funzionale alla perdita di massa grassa, va proseguita per qualche settimana per poi procedere ad una attentissima reintroduzione dei carboidrati,... Altro

Buonasera, condivido quanto scritto dalla collega e aggiungo alcune note relative alle cure che vengono proposte per la candidosi intestinale. Normalmente viene suggerito un antimicotico, da assumere per... Altro

Buonasera, in realtà i succhi di frutta sono scelte poco opportune in caso di reflusso: l'aumento di volume di liquido nello stomaco di per sè predispone al reflusso, e l'acidità tipica dei succhi non... Altro