Domande del paziente (73)

Salve, avrei un problema che forse non è propriamente medico, ma se fosse possibile avrei bisogno di un parere. Ho diciotto anni e nel corso ultimi due anni il mio peso è oscillato parecchio (dieci chili tra il massimo e il minimo, 54-64 kg). Ora, è evidente che non ho grossi problemi di sovrappeso,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno! Le conviene che si rivolga ad un nutrizionista per parlarne di persona affinché la possa accompagnare nel raggiungimento del suo obiettivo. Ovviamente il classico effetto yo-yo non è di aiuto... Altro

Buongiorno Dottore,

Volevo sapere se l'uso di un integratore proteico di proteine del siero del latte in polvere dopo un allenamento con i pesi,poteva recare danni in qualche modo a lungo termine.
Ovviamente non le assumo sempre ma solo dopo l'allenamento e non ogni volta…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno! Le consiglio prima di usare integratori proteici di rivolgersi ad un professionista così da equilibrare la sua alimentazione con un corretto apporto proteico.

Salve, sono un ragazzo di 24 anni, alto 178 cm, 67 kg. Pratico calcio a livello dilettantistico 4 volte a settimana. Da fine Novembre assumo proteine in polvere ogni volta che finisco l'allenamento (21g). Il mio fabbisogno proteico si aggira intorno 1,3g/kg - 1,5g/kg. Mangio 3 volte al giorno e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno! Le sconsiglio di assumere le proteine in polvere visto che in questo periodo non sta effettuando un'attività agonistica. Consiglio invece di rivolgersi ad un nutrizionista specializzato nell'ambito... Altro

Domande su consultazioni dietetiche

Buongiorno sono una ragazza di 30 anni. Da più di un mese faccio attività fisica facendo corsa e lezioni di aerobica tutti i giorni per 1 ora in casa. Ovviamente a questo ho inserito una corretta alimentazione dove mangio regolare. Non capisco perché da quando mi sono pesata non ho perso un grammo però…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve! Concordo con quanto detto dai miei colleghi! Fa bene a fare attività fisica ma le consiglio per una corretta alimentazione di rivolgersi ad un nutrizionista della zona così da valutare la sua situazione... Altro

Domande su Acne

Salve, sono una ragazza di 27 anni. Due anni fa, mi è stata diagnosticata la celiachia e successivamente ho iniziato ad avere l’acne sul viso. Dopo diverse visite ginecologiche che hanno escluso un problema ormonale, vorrei capire se la celiachia ha causato in qualche modo l’acne, o comunque come risolvere…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve. La celiachia potrebbe aver scatenato l’infiammazione (insorgenza di acne) in quanto distrugge la parete intestinale alterando così la flora batterica. Un’alimentazione priva o a basso contenuto... Altro

Ho 14 anni ,e peso 41 , non mi sento a mio agio col mio corpo, perché apparte il peso vorrei avere più forme,insomma vorrei riuscire ad ingrassare almeno unpo.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno! Ti consiglio di rivolgerti ad un nutrizionista insieme ai tuoi genitori così da poter chiarire ogni dubbio e magari iniziare un percorso insieme basato sulla sana alimentazione!

Perché quando mangio la frutta secca la produzione di saliva aumenta ed ho una strana sensazione allo stomaco? Non saprei dare un nome alla sensazione, come se ci fossero dei vermetti che camminano velocemente nella pancia.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Concordo con quanto detto sino ad ora dai colleghi! Per il momento sospendere l’assunzione di questi alimenti e dei loro derivati e rivolgersi ad un nutrizionista.

Salve, è da qualche anno che soffro di un infiammazione alla colecisti con bile densa ma senza evidenza di calcoli, tengo la situazione sotto controllo con esami ogni 6 mesi e dei cicli di ursobil, vorrei sapere se ci sono degli alimenti da evitare e alimenti che dovrei consumare di più. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve! La risposta alla sua domanda è sì! È necessario rivolgersi ad un Nutrizionista che dopo un’attenta anamnesi potrà rilasciare un piano alimentare personalizzato!

Buongiorno, volevo avere informazioni riguardo all' utilità di integratori alimentari multivitaminici e di omega-3.
Sono in grado di supplementare la normale dieta o non vengono assimilati dall' organismo?
hanno effetti collaterali? c'è un periodo massimo per prenderli?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve! Gli integratori alimentari vanno assunti in seguito ad una visita specialistica e se ritenuto necessario assumerli! Se si segue un regime alimentare sano ed equilibrato i micronutrienti li assumiamo... Altro

Buonasera . Sono un ragazzo di 15 anni alti 1 , 68 circa per 52 kg . L’hanno scorso ho passato un brutto periodo nel quale ho perso molto peso , arrivando anche , purtroppo, a 42 kg . Ora ho recuperato e cerco di mangiare bene e nutrire bene il mio corpo . Ora mi alleno ogni giorno e mangio bene , e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ti consiglio di rivolgerti a un Nutrizionista che ti faccia raggiungere i tuoi obiettivi e ad un personal trainer che possa stilarti un piano di allenamento mirato alle tue esigenze.

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Autore

Dott.ssa Maria Luisa Bagnara

Nutrizionista

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