Domande del paziente (19)

Buongiorno, sono una donna di 39 anni. Vorrei chiedere, per favore, qual è il modo migliore di assumere integratori di Vitamina C, Vitamina D, Zinco e Lattoferrina per aiutare il sistema immunitario. Cioè: vanno presi per un certo periodo e poi fatta una pausa? Quanto lungo il periodo di assunzione e…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, sconsiglio onestamente i multivitamici per un fatto di competitività nell'assorbimento intestinale da parte di molte vitamine. Per quanto riguarda la vit. D più che optare direttamente per... Altro

Domande su visita nutrizionale

vorrei seguire il protocollo chetogenico con uno specialista su perugia. potreste aiutarmi?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, perché vorrebbe seguire un protocollo chetogenico? Le è stato raccomandato da qualcuno? Cordiali Saluti

Buona sera da lunedì vorrei iniziare la dieta ketogenica, siccome assumo la pillola di ferro, vorrei sapere se interferisce con la perdita di peso.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

No non ci sono problemi per quanto riguarda il calo di peso, tuttavia consiglio vivamente di fare riferimento ad un professionista che possa guidarla nel percorso. Sconsiglio il "fai da te". Buona giornata Altro

Buonasera, potreste dirmi se i latticini possono provocare la cellulite? O fare una distinzione fra quelli dannosi e quelli che invece si possono consumare regolarmente?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Non esiste correlazione fra latticini e cellulite, così come non ne esistono di dannosi o benefici. L'approccio alimentare alla cellulite, nota anche come PEFS (pannicolopatia edemato fibro sclerotica),... Altro

Buongiorno, considerando il fatto che non ho problemi di linea (31 anni peso 41 kg), è possibile mangiare un dolce, anche in porzione abbondante, una volta a settimana? Cerco di seguire una dieta sana per mantenere la linea e non accumulare cellulite.. grazie per il vostro tempo. Cordiali saluti.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, problemi come RI e/o cellulite (PEFS) sono multifattoriali e non sarà certo un dolce a settimana a farli emergere o aggravare. La dieta va sempre guardata nel suo complesso quindi se c'è occasione... Altro

Salve volevo un’informazione.
A pranzo mangio 60g di pasta/riso con un secondo che di solito sono 2 uova sode o mozzarella da 125g, insalata con 25g di pane.
A cena una vellutata di asparagi o carote e zucca con 25g di crostini per zuppe e per secondo un’insalata con del pollo alla griglia…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, guardi purtroppo non essendo a conoscenza del quadro generale è difficile rispondere. Nel momento in cui si parla di grammature bisognerebbe contestualizzare con l'intera giornata alimentare.... Altro

salve, da quasi tre mesi sto seguendo una dieta che è passata gradualmente dalle 1100 kcal giornaliere alle 550 kcal. in tutto questo le aspettative riguardanti la perdita di peso erano molto alte, ma la realtà è un’altra. il mio peso corporeo è identico e anzi vestiti che all’inizio della dieta mi stavano…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, così su due piedi mi sembra un approccio estremo che condanna la persona ad un'alimentazione stressante e piena di privazioni. Una tortura a tutti gli effetti. Non conosco linee guida che suggeriscono... Altro

Gentilmente vorrei conoscere la differenza tra yogurt kefir, skir, greco... Quale è più indicato per me che non mangio latticini e ho spesso la pancia gonfia?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, essendo tutti derivati del latte quello che cambia principalmente, sopratutto per la sua problematica, è il residuo di lattosio. Generalmente sono derivati del latte ben tollerati anche da chi... Altro

Domande su visita ginecologica

Salve sto prendendo klaira da un mese e mi sono accorta Ke mi ha fatto dimagrire ! Sono già magra di mio nn voglio dimagrire ancora . Grazie vorrei sapere se è un contraccettivo Ke da queste cose

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, in realtà il contraccettivo Klaira non da calo di peso bensì ha come effetto indesiderato comune (1 su 10) aumento di peso. Chieda anche al suo ginecologo maggiori spiegazioni ma se ha visto... Altro

Salve, volevo capire il perché sono aumentato di 3kg di botto, io pesavo circa 107kg é non capisco che da 4/5 giorni sia aumentato a 110/109.90

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, è molto probabile che questo incremento repentino di peso sia correlato ad una maggior ritenzione di liquidi, a stipsi, magari a dei pasti più salati o con più carboidrati... insomma sono tante... Altro

Autore

Dott. Marco Elisei

dietista, nutrizionista, dietologo

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