Domande del paziente (1349)

Buon giorno ,
Mi riaggancio a quello chiesto precedentemente. Avete parlato di verdura e di ortaggi.
Oltre a mangiare molta verdura ho piacere tutte le sere di farmi almeno 400g di zucca…..bollita oppure cotta al microonde e mai condita . A questo punto mi chiedo se devo considerarla…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La polpa della zucca compatta e zuccherina, ha proprietà lassative, diuretiche e rinfrescanti. Il beta-carotene è importante per il nostro organismo dal punto di vista nutrizionale. È innanzitutto un ottimo... Altro

Salve, ho 35 anni, peso 63kg peer 166 di altezza; non fumo e bevo pochissimo alcool, sono sedentaria. Ho il colesterolo totale 226, HDL 44, LDL 167 e trigliceridi 57. Sono preoccupata per questi valori, ho già cercato di ridurre gli zuccheri in tutte le loro forme. Cosa pensate di questa situazione clinica…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Comprendo la sua preoccupazione, soprattutto perché valori elevati di colesterolo LDL e un rapporto tra colesterolo totale e HDL non ottimale possono aumentare il rischio cardiovascolare. Considerando... Altro

Buongiorno, ho 43 anni e in famiglia genitori e parenti con colesterolo "genetico". Essendo un donatore di sangue regolare ho sempre monitorato la situazione e fino a un anno fa i livelli di colesterolo erano buoni. Nell'ultimo anno sono però aumentati: 6 mesi fa il colesterolo era arrivato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il colesterolo genetico può essere una sfida, ma vediamo alcune opzioni per gestirlo senza l'uso di statine. 1) Continuità e opzioni alternative per la gestione del colesterolo
-- Riso rosso fermentato:... Altro

Buongiorno, ho appena finito la cura dal mio primo caso di candida vaginale, non ho più sintomi. Durante questo breve periodo ho eliminato zuccheri (compresa la frutta tranne le mele) carboidrati raffinati e lieviti, alcol e latticini. Mi chiedo se sia necessario perseguire questo regime alimentare ancora…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Dieta post-candida vaginale:
Dopo una cura per la candida vaginale, può gradualmente reintrodurre i cibi eliminati, continuando a monitorare eventuali sintomi. Si consiglia di reintrodurre zuccheri semplici... Altro

Buongiorno, chiedo informazioni per risolvere una situazione di amenorrea che si protrae da aprile. Ho perso circa 9 kg (da 62 a 53) nel giro di circa due mesi, a causa di una dieta fai da te troppo restrittiva e di un trasferimento momentaneo alle Maldive di due mesi, in cui ho avuto un’alimentazione…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Amenorrea causata da dieta restrittiva e perdita di peso:
Il suo caso di amenorrea è probabilmente dovuto a una riduzione eccessiva della massa grassa, abbinata a stress e intensa attività fisica. Per... Altro

Salve volevo sapere se la marmellata per la gastrite si può mangiare grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

La malattia da reflusso gastroesofageo (GERD) è un disturbo digestivo della parte superiore del tratto digerente. La marmellata è un prodotto di origine alimentare dal sapore dolciastro ottenuto tramite... Altro

Salve, scrivo per mia sorella, è sempre stata una amante del cibo fin da piccola ma nell'ultimo anno i miei genitori e io abbiamo notato che mangia in modo smodato e non sa controllarsi, magia anche pacchi interi di pane o 4/5 pesche al giorno fuori dai pasti. Fa nuoto 4/5 volte a settimana ma dopo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Gli episodi di abbuffate associati a un comportamento compensatorio (esercizio fisico eccessivo) potrebbero essere segni di un disturbo alimentare, come il binge eating disorder o la bulimia. È importante... Altro

Buongiorno, sono una donna di 39 anni, in sovrappeso di una decina di chili. Da un paio di mesi ho ridotto le calorie giornaliere, indicativamente la mia giornata alimentare è: 2 fette biscottate integrali con marmellata e un cappuccino, 1/2 frutti 2 volte al giorno, pranzo con insalatone ( uova/sgombro/…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Ha già fatto ottimi passi verso un miglioramento delle abitudini alimentari, ma ecco alcuni suggerimenti per affrontare i sintomi che descrive e favorire una perdita di peso più mirata al girovita: - Equilibrio... Altro

Salve, avrei dalle domande da porvi. Premesso che sono seguito da un nutrizionista, quindi appena potrò domanderò direttamente a lei, volevo risolvere alcuni dubbi. Le grammature che mi sono state date devono essere precise al grammo? intendo se ho 100 gr di pane devono essere 100 precisi o più o meno…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Sono domande molto utili per gestire meglio il piano nutrizionale. Ecco qualche chiarimento per risolvere i suoi dubbi: - Grammature: Non è necessario essere esatti al grammo, una piccola variazione (5-10... Altro

Andare al ristorante giapponese è uno sgarro settimanale o trattandosi di riso e pesce può essere considerato un pasto come gli altri?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Il segreto è evitare gli eccessi, assumere sushi con moderazione e rivolgersi a chi garantisce trattamento, conservazione e qualità del prodotto secondo standard individuati da tutta una serie di normative... Altro

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Autore

Dott. Luca Agostini

Nutrizionista

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