Domande del paziente (2343)

Non esistono alimenti che bruciano i grassi. Si può considerare sicuramente un falso mito. Si può parlare di modelli alimentari che portano a favorire il consumo dei grassi di deposito e quindi a un dimagramento... Altro

Nessun problema, stia pure sereno...
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Le patate dolci e normali sono entrambe ortaggi a radice tuberosa, ma differiscono per aspetto e gusto. Provengono da famiglie di piante differenti, offrono diversi nutrienti e influenzano il livello degli... Altro

In una dieta di mantenimento bilanciata, la pizza e i dolci possono essere consumati una o due volte a settimana, in porzioni moderate e nell’ambito di una giornata equilibrata.
Distinti saluti, Dr. Luca... Altro

Dimagrire senza rischiare una ricaduta è possibile, ma è fondamentale un approccio che tenga conto del suo vissuto psicologico. Un nutrizionista esperto in disturbi alimentari potrebbe offrirle il supporto... Altro

La dieta descritta è bilanciata ma potrebbe mancare varietà. Consiglio di alternare le fonti di proteine e carboidrati e di introdurre grassi sani come olio d’oliva.
Distinti saluti, Dr. Luca Agostini

I sintomi che descrive sono comuni durante la terapia marziale. La soluzione potrebbe essere dividere l’assunzione del ferro o scegliere una formulazione diversa che riduca l’irritazione gastrointestinale.... Altro

Se il peso non scende, potrebbe essere utile ricalibrare il piano alimentare. Aumentare leggermente le calorie per brevi periodi o variare gli allenamenti può aiutare. Un consulto nutrizionale sarebbe... Altro

Mantieni un'idratazione abbondante (2-3 litri di acqua al giorno). Riduci sale, carni processate e cibi troppo ricchi di calcio o ossalati. Prediligi frutta fresca, verdure e cereali integrali senza glutine.
Distinti... Altro

Se un alimento indica che può contenere tracce di ingredienti a cui sei intollerante, sarebbe meglio evitarlo per precauzione, soprattutto se le tracce potrebbero essere significative. Se non riesci a... Altro

Con valori di colesterolo e trigliceridi alti, sarebbe meglio limitare la pizza a una volta a settimana e optare per una versione semplice, come margherita con base integrale. Un consulto nutrizionale... Altro

Per il PCOS, suggerisco un’alimentazione a basso IG, ricca di fibre, grassi sani e proteine magre. Integratori come inositolo e vitamina D possono essere utili. È fondamentale anche regolare l’attività... Altro

Sì, è un alimento sano, ricco di proteine e povero di zuccheri. Due porzioni al giorno sono un’ottima scelta, specialmente con l’aggiunta di frutta fresca o frutta secca.
Distinti saluti, Dr. Luca Agostini Altro

Lo stress può ridurre l’appetito e causare dolori diffusi. Consiglio pasti piccoli ma nutrienti e consulti con nutrizionista e psicologo per gestire ansia e alimentazione in modo sinergico.
Distinti saluti,... Altro

Il caffè, da solo, è una bevanda priva di calorie; per questo, non può in nessun modo far ingrassare. Il problema si pone quando viene bevuto con lo zucchero.
Il caffè preso da solo quindi di certo non... Altro

Meglio consumare il caffè appena fatto in quanto se si va a riscaldare perde le proprietà organolettiche, sensoriali ed nutrizionali...
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

Meglio prediligere verdure fresche di stagione e bio...in caso di mancata reperibilità si può optare per le verdure surgelate una volta ogni tanto.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

In un soggetto una dieta troppo iperproteica e prolungata nel tempo può avere effetti collaterali ed essere anche molto dannosa sulla lunga gettata.
I principali fattori negativi sono:
- aumento dei processi... Altro

Grazie alle loro proprietà e caratteristiche nutrizionali cereali e pseudocereali (in particolare integrali) rappresentano l’alimento alla base della piramide alimentare della Dieta Mediterranea, insieme... Altro

La presenza di anticorpi per Salmonella typhi può indicare un’infezione pregressa, ma senza presenza del batterio nella coprocoltura non si tratta di un’infezione attiva. Resta comunque importante monitorare... Altro