Domande del paziente (2343)

Il gonfiore potrebbe essere causato dai nuovi alimenti. È importante bilanciare i pasti con proteine e grassi sani per stabilizzare la glicemia. Un nutrizionista può guidarla nel trovare i carboidrati... Altro

La vitamina B12 è fondamentale per ridurre i livelli di omocisteina, ma con allergie LTP è sempre prudente valutare attentamente i componenti. Il suggerimento migliore è rivolgersi al suo allergologo o... Altro

Quanti carboidrati assumere al giorno è una domanda che non ha una risposta valida per tutti date le diverse specificità dei casi. Infatti, la quantità quotidiana di carboidrati che ogni persona necessita... Altro

La porzione da assumere senza avere il timore di ingrassare va dai 40 ai 60 g al giorno (circa 5/6 castagne). I momenti migliori della giornata per gustare le castagne sono quelli che dedichiamo agli spuntini,... Altro

La tisana alla malva è un rimedio naturale delicato, ma allo stesso tempo efficace, per la cura dei disturbi digestivi, respiratori, le infiammazioni della vescica ecc. Entrando nello specifico, queste... Altro

Con un intestino più lungo della norma, è cruciale mantenere l'idratazione, integrare fibre solubili (es. psillio) e regolare i pasti. Consiglierei un consulto con un gastroenterologo e un nutrizionista... Altro

La cottura prolungata e/o ad alte temperature può ridurre drasticamente il contenuto di vitamina C (che è sensibile al calore), così come l’esposizione all’aria e alla luce.
Per preservane il contenuto... Altro

Il legame che intercorre tra velocità, senso di sazietà e inclinazione all’aumento del peso è dovuto al fatto che il mangiare di fretta inganna il cervello sulla quantità di calorie di cui il corpo necessita.... Altro

Per gestire al meglio glicemia e celiachia, consiglio di preferire carboidrati integrali senza glutine, come quinoa, amaranto, grano saraceno e legumi, evitando prodotti confezionati con zuccheri aggiunti.... Altro

In caso di ernia iatale sconsiglio il consumo di cibi piccanti, cibi grassi (ricchi di grassi saturi quindi latticini, burro, panna, formaggio fresco, insaccati, carne di maiale, fritti), cibi caldi e... Altro

Il gonfiore e l’aumento di peso iniziale possono essere una reazione del corpo alla reintroduzione di cibo dopo una dieta drastica. È normale e temporaneo. Consiglio di continuare con il percorso intrapreso... Altro

Per seguire questa dieta, consiglio di cercare professionisti specializzati in nutrizione clinica nelle sue vicinanze. Potrebbe essere utile rivolgersi a centri medici che offrono questo tipo di protocollo.
Distinti... Altro

Lo yogurt greco è un alimento sano e non direttamente correlato alla formazione di cellulite. Il suo consumo moderato, nell’ambito di una dieta equilibrata, non è causa di questo problema.
Distinti saluti,... Altro

Una fame costante con mancato aumento di peso può indicare un metabolismo accelerato, problemi di assorbimento o squilibri ormonali. Una valutazione medica con analisi specifiche potrebbe chiarire la situazione.
Distinti... Altro

In generale ai miei pazienti consiglio la frutta secca negli spuntini (mattutino o pomeridiano).
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

La perdita di peso può dipendere dalla dieta o dallo stress. Per evitare il dimagrimento:

Incrementi l’apporto calorico con grassi sani (avocado, noci, olio d’oliva).
Introduca proteine vegetali (tofu,... Altro

La stipsi cronica può essere legata ai farmaci, allo stile di vita o a condizioni mediche sottostanti. Oltre a integrare fibre e acqua, consiglio di consultare un gastroenterologo per escludere patologie... Altro

Molti test per intolleranze alimentari non sono scientificamente validati. Per chiarire la situazione, consiglio di rivolgersi a un gastroenterologo e valutare un percorso diagnostico approfondito, come... Altro

Un consumo eccessivo di proteine può sovraccaricare reni e fegato, oltre a causare disidratazione e squilibri elettrolitici. È importante bilanciare l’apporto proteico con carboidrati e grassi e rispettare... Altro

Al massimo può avvertire gonfiore addominale...nessun pericolo legato alle verdure.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini