Domande del paziente (1349)

Nonostante l'attività fisica e un peso nella norma, un colesterolo HDL basso e un rapporto Colesterolo Totale/HDL alto indicano un rischio cardiovascolare aumentato. Consiglio una dieta più ricca di omega-3... Altro

Per disbiosi fermentativa, ridurre i cibi ricchi di zuccheri e fermentabili (FODMAP) è utile. I lattobacilli possono essere benefici, ma la scelta dei fermenti va personalizzata. La SIBO richiede ulteriori... Altro

Il reverse dieting è una strategia utile, ma va calibrata attentamente. Aumentare l'apporto calorico gradualmente, integrando esercizi di forza, può aiutare a ripristinare il metabolismo. Un piano nutrizionale... Altro

Consiglio di frazionare i pasti in 5-6 porzioni al giorno, includendo carboidrati complessi, proteine e grassi sani. Ridurre il consumo di sigarette può migliorare l'appetito e favorire l'aumento di peso.
Distinti... Altro

Con un'altezza di 155 cm e un peso di 54-55 kg, rientra nel normopeso. Tuttavia, per migliorare la composizione corporea e prevenire problemi di salute, consiglio di integrare l’alimentazione con un programma... Altro

Alcuni farmaci come il Brintellix possono stimolare l'appetito. Per controllarlo, è utile adottare una dieta equilibrata, ricca di fibre e proteine, per aumentare la sazietà. Valuterei anche un consulto... Altro

Con il fegato grasso, è importante ridurre l'assunzione di zuccheri semplici e grassi saturi, preferendo alimenti integrali, verdure e proteine magre. Incrementare l'attività fisica aerobica aiuta a migliorare... Altro

Sì, applico protocolli chetogenici in sicurezza, valutando attentamente le condizioni di salute e le esigenze individuali. È importante seguire questo approccio con un monitoraggio costante per ottenere... Altro

Le consiglio di rivolgersi a un nutrizionista con esperienza in nutrizione clinica, specializzato nel supporto post-operatorio. L'obiettivo sarà adattare la dieta alle nuove necessità digestive e nutrizionali... Altro

Anche senza abbronzatura evidente, l’esposizione al sole aiuta a sintetizzare la vitamina D. Tuttavia, la capacità varia in base a fattori come la pigmentazione cutanea e l’intensità dei raggi UV. Se la... Altro