Domande del paziente (1349)

Oltre a evitare cibi contenenti lattosio, non è necessario seguire una dieta particolare. Puoi utilizzare alternative senza lattosio e integrare calcio e vitamina D se necessario. Un nutrizionista può... Altro

Una pancia prominente può derivare da postura, gonfiore intestinale o distribuzione del grasso. Ti consiglio di:

Aumentare l'apporto di fibre da verdure e cereali integrali per migliorare la digestione.
Fare... Altro

Sì, aumentare i carboidrati è una strategia comune per incrementare il peso. Tuttavia, è fondamentale bilanciare anche l'apporto di proteine e grassi per evitare squilibri nutrizionali. Consulta un nutrizionista... Altro

La differenza tra le due tipologie di pizza descritte risulta pressoché trascurabile dal punto di vista calorico.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini

L'indice glicemico (IG) misura la velocità con cui un alimento contenente carboidrati aumenta la glicemia (livello di zucchero nel sangue). Gli alimenti a basso IG rilasciano energia più lentamente, aiutando... Altro

L’importanza del consumo regolare di verdure è ribadita in tutte le Linee Guida per una sana alimentazione: esse rappresentano la base di ogni piramide alimentare o la porzione più grande degli "healthy... Altro

Consumare cibi in forma liquida, se equilibrati e ricchi di fibre, non dovrebbe causare danni a lungo termine. Tuttavia, l'intestino beneficia anche di alimenti solidi che stimolano la peristalsi. Alterna... Altro

Le uova di campagna possono essere utilizzate se provengono da una fonte sicura e sono ben cotte. La carne cotta alla brace è accettabile, purché sia ben cotta e non ci siano parti bruciate per evitare... Altro

Considerate un ortaggio, le taccole sono in realtà un tipo di legume. Appartengono infatti alla famiglia delle Leguminoasae o Fabaceae (genere Pisum, specie Sativum, varietà detta macrocarpon), il cui... Altro

Può mangiare senza problemi le code dei gamberi...
Distinti saluti
Dr Luca Agostini