Domande del paziente (1859)

L’ideale è scegliere frutti biologici non trattati e dalla buccia edibile: in genere, hanno una forma meno perfetta degli altri e minor lucidità. In etichetta sarà riportata la scritta buccia edibile.... Altro

Le raccomandazioni generali prevedono: - prediligere cotture semplici (al vapore o al forno); - evitare alimenti ricchi di grassi e sale (salumi, formaggi stagionati e piccanti); - evitare salse (maionese,... Altro

L’alimentazione è uno dei fattori che possiamo maggiormente controllare per quanto riguarda la cellulite . Troppi grassi o comunque troppe calorie portano all’accumulo di adipe localizzata, portando a... Altro

La creatina può essere assunta in qualsiasi momento della giornata, ma molte persone, specialmente atleti, preferiscono assumerla poco prima o subito dopo l'allenamento, momenti in cui i muscoli possono... Altro

Come espresso dai colleghi sconsiglio vivamente l'uso di tali prodotti; piuttosto si rivolga ad un professionista della nutrizione per un percorso consapevole ed efficace.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini... Altro

Il sucralosio rappresenta senz’altro una buona alternativa per dolcificare cibi senza apportare calorie al pasto in questione, inoltre, vince il confronto sia per quanto riguarda proprietà tecnologiche,... Altro

Puoi sostituire un cucchiaio di olio d’oliva con: - 40g di avocado nelle insalate, nella pasta per creare salse gustose, in guacamole; - 15g di frutta secca: 3 noci, 12 mandorle, anacardi, nocciole; -... Altro

Sconsiglio vivamente una chetogenica "fai da te" con sostituti pasto presi a caso visto la non competenza del paziente; la migliore soluzione è farsi seguire da un professionista che componga una dieta... Altro

Le controindicazioni potrebbero verificarsi soprattutto durante la fase iniziale dell'assunzione, causando la probabile comparsa di un occasionale gonfiore addominale. Il fastidio comunque scomparirà naturalmente... Altro

Concordo con le risposte già esaustive dei miei colleghi.
Distinti saluti
Dr Luca Agostini