Domande del paziente (36)

Buongiorno,
Mi chiamo Giulia e avrei bisogno di alcuni consigli in ambito nutrizionale:
Ho 20 anni, sono alta 159 cm, peso 53 kg e vorrei arrivare a pesarne 48/49, ma tonificando il mio corpo.
Tenendo conto che non ho patologie o allergie particolari, non fumo, assumo raramente alcolici…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
le consiglio il consulto con un chinesiologo per il cambiamento della sua composizione corporea. Non si fissi con il peso, fondamentalmente è un numero e lei è perfettamente nel normopeso.... Altro

Buona sera. Il mio problema è che ho i polsi troppi fini e mi mettono a disagio. Cosa si potrebbe fare per avere della braccia e dei polsi più consistenti ? Sono un ragazzo di 15 anni

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
vivi un periodo di grandi cambiamenti per il tuo corpo, non ci sono grandi cose da fare, se non un consulto con una dietista per valutare meglio la tua nutrizione e di conseguenza indirizzarti... Altro

Faccio fatica ad addormentarmi e parecchi risvegli lungo la notte cosa mi consiglia di fare per dormire meglio ho preso anche la melatonina non mi aiuta

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
le informazioni da lei fornite sono poche, tuttavia posso darle qualche piccolo accorgimento come il ridurre bevande eccitanti come caffè, ginseng, tè e bevande a base di cola, soprattutto cerchi... Altro

Dottori buonasera!
Vorrei chiedere un informazione, più che altro un consiglio.

Io sono alta 1.74, e peso 50 kg, so di essere sottopeso.
Io seguo una dieta povera di carboidrati, tant’è vero che non mangio pasta, né pane.
Non mangio cibi fast food, anche se ogni tanto…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
eliminare carboidrati non è mai la soluzione ottimale, questa sua alimentazione completamente squilibrata porta a diverse conseguenze sia a breve che a lungo termine.
Ogni pasto principale... Altro

Ho problemi di stitichezza da tutta la vita, quando ero piccola ho sofferto le pene dell'inferno, andavo in bagno una volta a settimana o ogni 15 giorni e questo portava le feci ad avere una consistenza durissima tanto da farmi molto male. Più o meno 5 anni fa mi sono rivolta ad una dietologa per…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
la sua stipsi va sicuramente indagata meglio e di conseguenza andrebbe studiato un piano alimentare adattato alle sue esigenze.
Il fattore psicologico ha un ruolo importante e non a caso un cambio... Altro

Domande su Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

Slave sono un ragazzo di 26 anni, sono un gia un paio d'anni che faccio le analisi del sangue e ho il colesterolo alto questa volta ho toccato i 304 e la cosa mi preoccupa moltissimo i valori di hdl sono 61 e trigliceridi 112 diciamo che gli altri valori vadino anche bene al di fuori del colesterolo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
mi preme chiederle se ha riferito tutto al suo medico di famiglia.
Andrebbe fatta un'anamnesi dettagliata per escludere un'ipercolesterolemia familiare, inoltro le consiglio di consultarsi con una... Altro

Salve vorrei sapere cosa mangiare x problemi salute ho perso 20 chili adesso peso 53 chili e sono alta 1,62 ,ma voglio mantenere il peso con un regime alimentare adeguato e sto facendo sport in più x aumentare la massa muscolare

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Salve,
le informazioni da lei fornite non sono sufficienti, dovremmo fare un'anamnesi approfondita della sua situazione per capire come agire.
Per qualsiasi cosa non esiti a contattarmi.

Buona giornata Altro

Salve. Le spiego la mia situazione. Ho 24 anni ed ho partorito 10 mesi fa. La gravidanza, come è normale che sia, ha cambiato del tutto il mio fisico ed il mio metabolismo, lasciandomi almeno 10 kg in più. (Sono circa 1,65m e 65kg). Ma il problema non è questo.
La gravidanza inoltre mi aveva lasciato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
le consiglio, dopo aver sentito il suo medico di famiglia e la sua ginecologa, un consulto con una dietista per capire meglio la sua situazione.

Cordiali saluti

salve, mia moglie soffre di ridenzione idrica e non riesce a eliminare il sovrappeso. vorrei dei consigli, grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
è difficile dare dei consigli specifici senza un'anamnesi accurata della paziente.
Le consiglio di contattare una dietista/nutrizionista evitando assolutamente diete fai da te e prodotti per... Altro

Salve, ho 18 anni, sono alta 1.65 e peso 58 kg da anni continuo a lottare con diete fai da te. Perdo peso (circa 6/7 kg) ma solo sulla parte superiore del corpo (arrivo ad un punto che mi si vedono le costole) ma sulle gambe nessun segno di dimagrimento, vorrei capire come fare essendo per me un vero…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
le consiglio di rivolgersi ad un professionista, è inutile fare diete fai da te totalmente squilibrate.
Cordiali saluti

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Autore

Dott.ssa Gloria Menchiari

dietista, nutrizionista

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