Domande del paziente (3)

Buongiorno,
dopo che il dottore mi ha indicato di assumere un integratore per un sovraccarico muscolare, ho iniziato ad assumere Massigen Pronto Recuper Plus.
Lo assumo quando faccio sport, 4 volte a settimana, e già qui vi chiederei se tale tipo di assunzione ha senso o se devo assumerlo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, l'assunzione di un integratore per il recupero muscolare ha senso dopo un allenamento, quindi ci sta.
Per quanto riguarda il discorso sull'urinare frequentemente, potrebbe dipendere da qualche... Altro

Gentili dottori,
vorrei sottoporre alla Vostra attenzione la colazione che giornalmente assumo : 200/250 Ml di Latte Senza lattosio, f2/3 fette biscottate integrali, frutta secca ( 5/6 mandorle o 15/20 Gr di anacardi tostati) e frutta fresca ( kiwy banana o mela).
Svolgo attività fisica…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, la colazione da lei descritta risulta completa, soprattutto per una persona che ha uno stile di vita attivo. Come descritto anche dagli altri colleghi, bisognerebbe capire come prosegue la... Altro

salve e buonasera..
Sto seguendo una dieta mediterranea da 2 giorni. Questa sera per cena il mio piano prevedeva 1 hamburger + 70 g di pane + verdura .
sono molto nervosa questa sera e invece di 70 g di pane che equivale a mezzo panino, io ho mangiato due panini interi che ho accompagnato…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, innanzitutto non deve assolutamente farsi assalire dall'ansia o dal panico. E' possibile che abbia avuto una giornata molto stressante e che questo l'abbia portata ad esagerare con i carboidrati.... Altro

Autore

Dott.ssa Giulia Iervolino

Nutrizionista

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