Domande del paziente (3)

Salve, sono una donna di 21 anni e da un paio di mesi ho eliminato dalla mia alimentazione il consumo di carne, incrementando invece quello di legumi\soia.
Non la si può definire un'alimentazione vegetariana poiché consumo ancora benché più saltuariamente il pesce.
Premetto che continuo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, concordo sul fatto che prima di prendere questo tipo di integratori, andrebbe visto in anticipo il valore ematico della vitamina b12 per valutare se necessario e il dosaggio da integrare.
Saluti Altro

Buongiorno, ho letto che per assicurarsi una buona quantità di Vitamina D è molto utile esporsi al sole per almeno mezz'oretta al giorno. Vorrei sapere se è possibile stimolare l'assorbimento di tale Vitamina anche esponendosi al sole ma da una terrazza con veranda invernale plastificata. Questo…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, per favorire l'attivazione di vitamina d, l'esposizione dovrebbe essere diretta, dietro una vetrata è meno efficace. Inoltre gran parte della superficie corporea dovrebbe essere libera da indumenti.... Altro

Buongiorno,
Ho partorito da 2 mesi e ho richiesto un consulto dal nutrizionista, per un piano alimentare adatto all’allattamento.

Dato che nella mia alimentazione non c’erano molte verdure, pesce, carne ma prevalentemente carboidrati, ho richiesto questo consulto.

Il…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, se parliamo di dieta come corretta alimentazione e bilanciato apporto di nutrienti; anzichè di regime ipocalorico allora si, non vedo perchè non si possa seguire anche in allattamento.
Durante... Altro

Autore

Dott.ssa Giulia Delfino

Dietista, Nutrizionista

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