Domande del paziente (28)

Buongiorno,
vorrei chiedere informazioni riguardo una mia curiosità per quanto riguarda la restrizione calorica in particolare negli sportivi.

È ormai appurato che una restrizione calorica comporta dei vantaggi sia sul presente che sulla longevità, ma quando si parla di persone…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
se la sua composizione corporea è adeguata, anche in relazione all'attività fisica che svolge, non ci sono vantaggi nel seguire una dieta ipocalorica per perdere peso. Gli studi di longevità... Altro

Sto facendo una dieta da 3 mesi.Il primo mese ho perso 5kg,il secondo 5,8kg,questo mese solo 2,5kg senza fare sgarri.E' normale? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
la perdita di peso non è lineare ed è frequente osservare dei rallentamenti,soprattutto se nei primi mesi è stata alquanto rapida.
I dati a disposizione sono pochi ma posso rassicurarla che... Altro

Salve xanax bisoprololo cardoaspirina atorvastatina ezerimibe interromp il digiuno?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
Il digiuno non viene interrotto dall'assunzione dei farmaci , tuttavia è necessario valutare con il medico che le ha prescritto la terapia le modalità più adeguate per assumerla.
Cordiali... Altro

Buongiorno. Sono una ragazza di 23 anni e da due anni soffro di depressione. Attualmente sono in cura con un antidepressivo (Efexor) e un antipsicotico (Abilify). Per diversi mesi ho assunto Anafranil e ho preso molto peso (circa 15 kg). Ero normopeso (169 cm, 53 kg). Mi chiedevo se un’adeguata alimentazione…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
Si è possibile perdere parte del peso guadagnato attraverso la modifica di abitudini alimentari e dello stile di vita.
L'assunzione dei farmaci può avere effeti sulla percezione della fame... Altro

salve gentili nutrizionisti
ho iniziato una dieta senza pane e pasta .
però diciamo che quando finisco i miei pasti della giornata dopo ho tanta fame che è una fame emotiva .. mi sento abbastanza sazia con lo stomaco, tipo quando finisco di mangiare il mio petto di pollo con abbondanti…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
Le consiglio di esporre queste sue perplessità alla professionista di riferimento, che ha sicuramente un quadro più completo rispetto alla sua anamnesi.
Una dieta molto restrittiva (se la gauriamo... Altro

Ciao, sono uno "skynni fat' e dopo 8 mesi di palestra sono arrivato a 110kg per oltre 180cm, prima pesavo circa 80/88kg, ora ho un girovita di 110cm e il petto di 120cm e prima avevo un girovita di 100cm circa e il petto di circa 98cm ,cosa faccio dato che e cresciuta la pancia?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
le informazioni fornite sono poche per poterle dare una risposta completa ma probabilmente il guadagno di peso corporeo è avvenuto troppo velocemente, rispetto alle reali capacità dell'organismo... Altro

Premesso che parliamo di un fisico sano.
Come è meglio mangiare la zucca x assorbirne tutte le proprietà benefiche x l' organismo : cruda da sola ? condita tipo insalata? mischiata nelle insalate miste?
O cucinata con pasta e cereali ? GRAZIE.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
consumi la zucca nella modalità da lei preferita.
Se il suo regime alimentare è vario, ricco di alimenti differenti, il rischio di carenze di micronutrienti è relativamente basso.
Può sperimentare... Altro

Salve,ho 20 anni e soffro di binge eating,la mia terapista dice che è una conseguenza della mia instabilità emotiva e fin qui concordo,ma a volte mi abbuffo per noia.Nonostante sia andata da una nutrizionista,mi ha sempre dato diete restrittive e sono arrivata al limite della tolleranza.Inoltre soffro…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera,
sicuramente il percorso psicologico rappresenta la cura principale, la soluzione non sta sicuramente in una " nuova" dieta ma nel comprendere le motivazione per che la spingono a cadere in abbuffate.... Altro

Buonasera dottori
volevo chiedervi : nella mia alimentazione eccedo molto con il consumo di zucca delica cotta nel microonde . Si secca molto e diventa della consistenza tipica castagnosa , purtroppo con questo alimento eccedo moltissimo arrivando a mangiarne anche 2 kg in un giorno . Quando…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno,
in generale la porzione media di zucca è di circa 200-300gr al giorno, per cui 2 kg risultano essere una porzione davvero eccessiva. La comparsa dei sintomi intestinali inoltre non dovrebbe... Altro

Salve,
da un mese a questa parte mi è stata riscontrata una problematica alle ginocchia per la quale ho interrotto il mio sport e iniziato la riabilitazione.
Il mio peso attuale è di 57 kg, ho 21 anni e sono alta 1,63 circa. Mi è capitato di pensare a volte che anche il mio pesa possa incidere…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, non credo che il problema alle articolazioni del ginocchio sia legato al peso, in quanto adeguato alla sua altezza! Le consiglio di valutare con il suo fisioterapista un eventuale lavoro specifico... Altro

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Autore

Dott.ssa Francesca Beoletto

Nutrizionista

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