Domande del paziente (3)

Domande su consultazioni dietetiche

Buongiorno,ho iniziato un regime alimentare sano(avena e segale unici carboidrati) e cammino a 6km/h per 1 ora almeno 3/4 volte a settimana. Rispetto al mio stile di vita precedente c'è molta differenza soprattutto per i carboidrati che erano in abbondanza e per la totale mancanza di attività fisica.…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, molto probabilmente sta assumendo poche calorie rispetto al suo fabbisogno giornaliero. Inoltre, lo sbalzo repentino tra vecchie abitudini alimentari e nuove (da come ho capito a basso contenuto... Altro

Domande su Diabete

Salve,
una domanda: pratico digiuno intermittente dal 2018, il classico 16/8 dopo il primo pasto è il pranzo. Lo adatto al mios tile di vita e mi trovo benissimo ormai da 3 anni.

Una nota però: siccome sono sportiva, mi alleno da Anni costante, alimentazione controllata e seguita,…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buonasera, sicuramente le tempistiche di digiuno sono più che corrette, anche se queste andrebbero coordinate anche con le abitudini motorie. In caso lei pratichi sport la mattina a digiuno, molto probabilmente... Altro

Domande su consigli dietetici

Ho 18 anni e in 1 anno sono ingrassata 7 kg.. ingrasso solamente e non riesco mai a perdere kg
Consigli?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

Buongiorno, purtroppo le cause dell'aumento di peso sono tantissime e molto soggettive. Potrebbe sbagliare in termini di alimentazione e/o riposo, o avere problemi ormonali che andrebbero in caso tenuti... Altro

Autore

Dott. Denis Mancinelli

Nutrizionista

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