Domande del paziente (834)

Buonasera, sono un ragazzo di 15 anni, peso intorno ai 65 kg e sono alto circa 1,75 m, volevo chiedere una cosa: la mia routine è sempre la stessa, vado a dormire tardi, la mattina mi sveglio e faccio dad e non mi sento stanco però di pomeriggio quando devo fare i compiti non mi concentro e li faccio…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, sicuramente regolarizzare un pò il ciclo dormi-veglia potrebbe aiutarla a gestire meglio la giornata.
anche una corretta alimentazione riduce la stanchezza e dono carica ed energia. dedicare... Altro

Buongiorno,

Da più di un mese ho una sensazione di incompleto svuotamento intestinale, non riesco quindi a defecare completamente. A causa anche della sedentarietà dovuta alla pandemia vado di corpo circa 3 volte a settimane.
Ho letto su internet che assumere una posizione di 35…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, concordo con la mia collega , utilizzare uno sgabello aiuta , però le consiglio una consulenza nutrizionale mirata ad ottimizzare il proprio stile di vita ed evitare stati di stips prolungati
saluti
dott.ssa... Altro

Buongiorno sto seguendo uno stile di vita chetogenico associato ad attività sportiva agonistica di endurance (ciclismo) volevo sapere se qualche specialista mi può dare una consulenza per migliorare l'efficienza di questa dieta in termini di prestazione sportiva e risultato sportivo. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, sicuramente la perdita di peso migliora le prestazioni ,però non credo che la chetogenica sia il giusto approccio alimentare.
saluti

Buona sera a tutti
Ho gastrite cronica.si cura con rimedi naturali o no
Grazie mille

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, sicuramente una dieta bilanciata può aiutarla.
contatti un gastroenterologo e un nutrizionista
saluti

Buongiorno, sono Chiara e ho 39 anni. Sono affetta da morfea da circa 3 anni con ANA positivi. Da circa un anno ho dolori diffusi, soprattutto agli arti. Ho eseguito un check up intestinale per cercare di capire se la causa dei miei problemi fosse a livello intestinale in quanto ho notato che i dolori…

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, si rivolga ad un professionista per una visita approfondita e un piano personalizzato
saluti

Buongiorno. Assumo molti cibi integrali, pasta pane biscotti crecker... Circa 30 gr.giorno di fibre. Dato che tutte le mattine vado subito di corpo dopo colazione, dovrei assumere meno fibre? Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, la quantità di fibra raccomandata è di circa 30gr /die , un eccesso può provocare produzione eccessiva di gas, quindi meteorismo, distensione addominale, flatulenza, crampi ed incremento... Altro

Posso mischiare in un pasto le proteine tra di loro? Ad esempio carne e pesce? Che so in una piadina ci metto il tonno e la bresaola...oppure proteine animali con legumi?

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, concordo con quanto detto dai colleghi
saluti

Buonasera, sono un ragazzo di peso normale e altro più o meno 1,70 m e volevo chiedere cosa devo mangiare per fare una vita sana? Potete farmi un elenco dei giorni con cosa mangiare a colazione, pranzo, merenda e cena? Così mi regolo. Grazie.

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, non è possibile indicarle un menù, sappiamo che è un ragazzo di 1.70m , non sappiamo il suo peso, la sua età , la sua composizione corporea, non sappiamo se ci sono patologie, è impossibile... Altro

Buongiorno,
ho effettuato le seguenti analisi con risultati:
Glicemia basale 86
Curva glicemica
30′ 135
60′ 101
90′ 93
120′ 74
150′ 78
180′ 66
Emoglobina glicata 5.5 % e 37 mmoli/mol
Curva insulinemica
Basale 3.29

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, il valore è nella norma. che dubbio ha?
saluti

Buongiorno, vorrei chiedere un consiglio per quel che riguarda il succo di aloe vera.. Vorrei cominciare ad assumerlo ma non saprei quale scegliere.. Premetto che sono intollerante all'istamina e nichel. Grazie

RISPOSTA DEL DOTTORE:

buona sera, concordo con quanto detto dal collega
saluti

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Autore

Dott.ssa Antonella Antelmi

nutrizionista

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