Domande del paziente (41)

Buongiorno, la zucca rientra a tutti gli effetti nella categoria delle verdure, costituita prevalentemente da fibra e acqua. Pertanto non va intesa come sostituto di pane, pasta o altri cereali.
Probabilmente... Altro

Buongiorno, le consiglio di rivolgersi ad un professionista per sistemare la problematica. Ci sono tante strade che possono aiutarla a gestire la stipsi... L'attività fisica e l'alimentazione sono fondamentali... Altro

Buongiorno, non si preoccupi può consumarlo tranquillamente. Legga anche l'etichetta dove ci sono indicazioni riguardo la conservazione dell'alimento.
Cordialmente Dott.ssa Alessia Barbatosta.

Buongiorno, non consideri le kcal, se segue normalmente uno stile di vita sano e attivo, può tranquillamente consumare la focaccina. Quello che conta non è il singolo pasto, ma quello che facciamo durante... Altro

Buongiorno, è importante variare il più possibile i colori di frutta e verdura, pertanto va benissimo consumare zucca, ma per garantire tutti i nutrienti, cerchi di variare il più possibile anche per non... Altro

Buongiorno, potrebbe sostituire il latte con dello yogurt da bere senza lattosio al gusto preferito, oppure accompagnare la sua tisana con pane+ricotta senza lattosio / pane + affettato / pane+burro e... Altro

Buongiorno, l'informazione che le hanno suggerito non è corretta, la verdura può essere consumata in tutta tranquillità, a prescindere dal metodo di cottura. L'unica attenzione va posta al condimento che... Altro

Buongiorno, le tisane sono un ottimo modo di rendere piacevole il consumo di acqua anche durante l'inverno. Possono aiutarla a raggiungere la quota idrica giornaliera, preparandosi anche tisane da portare... Altro

Buongiorno, le consiglio di affidarsi ad un professionista che sappia accompagnarla nel percorso di recupero del peso, in modo tale da sentirsi più tranquilla.
In ogni caso, ha fatto uno spuntino saziante... Altro

Buongiorno, non è un problema di intolleranta, quanto più un problema di quantità. E' corretto assumere verdure, ma come tutte le cose, vanno dosate correttamente. La zucca contiene una ottima quantità... Altro

Buongiorno, le linee guida consigliano un'assunzione di 1-2 porzioni di yogurt al giorno. Lo yogurt è fonte di proteine, calcio, vitamine e grassi ed è un alleato anche per il nostro microbiota intestinale.... Altro

Buongiorno, la sua colazione è corretta, per migliorare il senso di sazietà le basterà aggiungere della frutta secca in modo tale da renderla bilanciata anche sotto il profilo dei grassi, inoltre fornirà... Altro

Buongiorno, se per qualche giorno ha mangiato più saporito non succederà nulla, le basterà semplicemente riprendere la sua routine quotidiana e il tutto tornerà alla normalità! Ricordiamoci che quello... Altro

Buongiorno, la cottura a vapore permette di preservare i micronutrienti degli alimenti (vitamine e minerali), riducono l'utilizzo dei condimenti in cottura, favorendone l'utilizzo a crudo, preserva inoltre... Altro

Buongiorno, la sindrome del colon irritabile andrebbe gestita mediante una dieta a ridotto contenuto di FODMAP. Pertanto si inizia con una dieta ad esclusione, dove appunto vengono eliminati, inizialmente,... Altro

Buongiorno, l'assunzione di cortisone non è una controindicazione alla dieta chetogenica. Il cortisone provoca picchi glicemici molto elevati quindi l'approccio migliore, per diminuire anche gli attacchi... Altro

Buongiorno, nel caso dell'allergia al nichel sarebbe opportuno limitare tutti i prodotti industriali, come le merendine... I sintomi sono però dose-dipendenti, quindi dipende dal suo grado di tolleranza,... Altro

Buongiorno, lo spuntino prima di un allenamento dovrebbe essere composto da carboidrati semplici per avere l'energia necessaria per sostenere l'attività fisica. Ecco alcuni esempi pratici:
- porridge con... Altro

Buongiorno, quello che conta nella perdita o nell'aumento di peso è sempre la densità calorica, pertanto le quantità sono relative. La quantità di alimento vanno ad incidere sulla sazietà che possiamo... Altro

Buongiorno, la colazione è completa e ricca di nutrienti. Bisognerebbe valutare anche il resto della giornata per capire le sue abitudini alimentari col fine del raggiungimento del suo obiettivo.
Potrebbe... Altro