Esperienze
Il mio metodo si basa sulle evidenze scientifiche, sulle linee guida per una sana alimentazione e soprattutto sull'empatia. Creare un rapporto di fiducia con il paziente per me è fondamentale. Nelle mie visite troverete un posto sicuro in cui affrontare insieme le paure e i dubbi, costruendo un percorso che sia personalizzato, sostenibile nel tempo e che vi educhi ad una sana alimentazione per il resto della vita. Non troverete invece diete restrittive, giudizio e pressione sugli obiettivi da raggiungere. Dico sempre che la mia "dieta" sarà l'ultima che farai!
Esperienze
Djamila Garofalo
nutrizionista
Patologie trattate
- Costipazione
- Flatulenza
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Obesità
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Bruciore di stomaco
- Colon irritabile
- Ritenzione idrica
- Sindrome Metabolica
- Insulino resistenza
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Tirocini
- Clinica Alimmenta (Barcellona)
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università degli studi di Padova (UNIPD)
- Università degli studi di Parma (UNIPR)
- Universidad de Navarra (UNAV)
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (3)
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Prima visita nutrizionale
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
La prima visita prevede un'anamnesi alimentare e patologica completa, un'analisi antropometrica (peso e circonferenze), un'analisi bioimpedenziometrica (BIA, analisi della composizione corporea) e l'invio di un piano alimentare personalizzato con grammature + 1 settimana di alimentazione bilanciata con ricette nuove ogni mese.
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Prima visita nutrizionistica
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
Da 70 €
Studio- Montella
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Altre prestazioni
Analisi della composizione corporea
Lioni, Lioni
20 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
20 €
Studio- Montella
Analisi dello stato nutrizionale
Lioni, Lioni
Da 70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Check up nutrizionale
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Dieta dimagrante
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Dieta vegetariana
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Piano nutrizionale
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Visita di controllo
Lioni, Lioni
35 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
35 €
Studio- Montella
I controlli vengono organizzati circa una volta al mese, la cadenza sarà decisa insieme in base agli obiettivi e alle esigenze personali. Prevedono l'analisi delle settimane precedenti, eventuali cambi del piano e/o consigli, cambio di pranzi e ceni del piano settimanale, analisi BIA e analisi antropometrica.
per la prima visita mi dovresti portare in studio l'analisi del sangue più recente che hai (massimo 1 anno) e un diario alimentare di 3/5 giorni (mi scrivi tutto quello che mangi per aiutarmi a personalizzare il piano il più possibile) e per fare l'analisi BIA dovresti venire in studio a digiuno da almeno 2 ore
35 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Visita nutrizionale
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
70 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Visita nutrizionistica di controllo
Lioni, Lioni
35 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
35 €
Studio- Montella
35 €
Consulenza online-Dott.ssa Garofalo
Visita nutrizionistica domiciliare
Lioni, Lioni
70 €
Palestra Indira
Via Verteglia 35, Montella
70 €
Studio- Montella
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
33 recensioni
Punteggio generale
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Carmine
Molto preparata, brava a spiegare il tutto nei minimi dettagli…la consiglio…
V.C.
Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa circa 1 mese fa , e devo dire che è stata una delle decisioni migliori per la mia salute e il mio benessere. Non solo ho raggiunto i miei obiettivi dell’aumento del peso, ma ho anche imparato a mangiare in modo più consapevole e sano, grazie alla sua guida professionale e al suo supporto costante.
Bernardino
Tutto perfetto. Finalmente sto reintegrando correttamente gli alimenti che avevo escluso e con i miei tempi
Maria Francesca
Con la dottoressa Garofalo mi sento a mio agio, compresa, ascoltata, aiutata in modo sano ed efficace. Sono molto felice!
Djamila Garofalo
Grazie mille :)
C-DM
La dottoressa usa un linguaggio semplice e mette a proprio agio chi le sta di fronte ,molto attenta a quello che le viene riferito
Djamila Garofalo
Grazie :)
Feola Maria Luigia
Con la dottoressa mi trovo bene .precisa e chiara ,dettagliata spiegazione.precisa comprensibile.e spiegazioni esaurienti mi sono trovata bene da subito.moltompreoarara
Djamila Garofalo
Grazie Maria Luigia! :)
Nicolina
Dottoressa disponibilissima gentilissima. Preparazione alto livello, consiglio per chi ne ha bisogno di contattarla.
Djamila Garofalo
Grazie mille Nicolina :)
R.S
Per una consulenza online mi ha fatto una bella impressione è stata molto gentile e cordiale..
Djamila Garofalo
Grazie :)
Giacomo Bruno
Sono sempre stata scettico verso le diete, sempre cominciate (seguita e non) ma quasi
subito interrotte dopo qualche settimana. Con l'aiuto Dott.ssa Djamilia Garofalo invece, ho subito trovato il modo di darmi delle regole alimentari corrette, senza imposizioni giornaliere noiose e rigide, ma con il giusto equilibrio, senza rinunciare al gusto! La Dottoressa è stata molto comprensiva nel seguire la mia alimentazione facendo i turni , dandomi tutti i suggerimenti necessari per fare pasti completi e bilanciati.
Consiglio assolutamente una consulenza con lei!
Bravissima!
Djamila Garofalo
Grazie mille della recensione Giacomo, sono molto contenta del percorso che stiamo facendo, continua così! :)
Anna
La dott.ssa Garofalo è stata per me una scoperta, abbiamo iniziato un percorso insieme e sono davvero fiduciosa.
Mi sta insegnando la giusta alimentazione,senza rinunciare a nulla.
Sempre disponibile e presente,ottimi consigli e grande professionalità.
Vi aggiornerò a percorso terminato del risultato ottenuto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 27 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, non ho patologie e vorrei sapere se nell' ambito di alimentazione equilibrata possono essere utili prodotti "depura fegato" che dovrebbero aumentare il metabolismo , prodotti che contengono : cardo mariano, curcuma, pepe nero, carciofo, tarassaco, aminoacidi, Vitamina B6 vitamina B 12 , vitamina D.... i cosiddetti "liver complex". Grazie per la risposta
Salve, purtroppo (o per fortuna) non ci sono molecole che ci permettono di aumentare il metabolismo o depurare il fegato. Il metabolismo è un insieme complesso di reazioni chimiche che richiedono uno stile di vita sano (e tanti altri fattori da valutare soggettivamente) per funzionare nel modo più efficiente. Quindi, sana alimentazione e sport, il tutto bilanciato ed equilibrato rispetto alla vita dell'individuo e le sue necessità. Per quanto riguarda gli effetti "depurativi" di alcune sostanze, il nostro organismo non ha necessità di essere pulito o depurato dall'esterno, poiché abbiamo tutte le funzionalità per farlo in autonomia (nel momento in cui si presenta una sostanza nociva/tossica da eliminare). La cosiddette "diete detox" sono una trovata commerciale da cui stare alla larga, preferite invece una dieta corretta e vedrete che i risultati si vedranno su corpo e mente. Attenzione alla truffe!
Rimango a disposizione per qualsiasi dubbio.
Saluti Dott.ssa Garofalo
Buonasera dottore, volevo farvi una domanda. Ieri sono andato a fare spesa con i miei e ho preso delle spinacine dal bancofrigo. Quando sono tornato a casa per sbaglio le ho messo nel congelatore e la sera ne ho mangiata una. Secondo voi può essere pericoloso?
Buonasera, non dovrebbero esserci problemi nel consumo di un prodotto da frigo tenuto in freezer per poche ore. Diversamente, è sbagliato e sconsigliato congelare per giorni/mesi un prodotto da frigo non adatto al congelamento.
Di base, non si preoccupi. Prossima volta presti maggiore attenzione :)
Cordiali saluti
Dott.ssa Garofalo
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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