Cos’è la sindrome della vescica iperattiva (OAB)?

La vescica iperattiva (OAB, dall’inglese OverActive Bladder) è una condizione che può creare fastidio e imbarazzo. La vescica iperattiva colpisce anche i bambini e può condizionare la vita sociale ed emozionale di chi ne è affetto.

Se soffrite di questo disturbo, sappiate di essere in buona compagnia! Si tratta infatti di una sindrome che affligge milioni di persone.

L’urina viene prodotta dai reni e, passando attraverso gli ureteri, raggiunge la vescica, il cui funzionamento dipende dalla normale attività di comunicazione tra sistema nervoso e muscolare.

Diversi muscoli sono coinvolti nel processo di minzione e il malfunzionamento del muscolo detrusore della vescica può scatenare contrazioni involontarie.

La vescica iperattiva può presentarsi sotto molte forme:

• urgenza urinaria: impossibilità di rimandare la minzione;

• frequenza: necessità di urinare almeno 8 volte al giorno;

• incontinenza: perdite di urina;

• nicturia: necessità di alzarsi più volte durante il riposo notturno, per il ripetuto stimolo di urinare.

Se vi riconoscete in alcuni di questi problemi, con alcuni accorgimenti e modifiche allo stile di vita, si possono in parte risolvere o ridurre sensibilmente i sintomi.

È possibile curare la vescica iperattiva?

La vescica iperattiva è un disagio molto comune, ma può essere trattato: alcuni cambiamenti delle abitudini e dei comportamenti, possono aiutare nella risoluzione del problema, prima di approcciare la strada medica o chirurgica. Si può iniziare tenendo monitorati i dettagli della propria condizione nell’arco di 24 ore, registrando:

• quantità di liquidi emessi;

• numero di volte in cui si urina;

• numero di perdita di urina;

• contesti nei quali avviene l’incontinenza, ad esempio ridendo o tossendo.

La vescica iperattiva può essere la conseguenza derivante da alcuni disturbi:

• neurologici: sclerosi multipla, morbo di Parkinson, ictus, ecc.;

• nervosi o traumatici: interventi chirurgici o traumi all’altezza del bacino;

• presenza di calcoli o ingrossamento della prostata;

• ecc.

Attenzione ai cibi e alle bevande

È importante sapere che alcuni cibi e bevande, inoltre, sono considerati fattori scatenanti e possono peggiorare i sintomi della vescica iperattiva, in presenza della quale meglio evitare:

• cibi speziati

• succhi e frutti a base di agrumi

• pomodori

• caffè e tè

• alcolici

• cioccolato

Attraverso il mantenimento di un buon stato di salute dell’intestino si possono ridurre i problemi legati alla vescica. É importante quindi consumare molte fibre, che aiutano ad allentare la pressione esercitata sulla vescica e a ridurre lo stimolo di urinare.

Allenamento muscolare

Si può intervenire anche con l’allenamento muscolare, nella programmazione della minzione, con intervalli man mano più distanti, in modo da abituare la vescica a gestire gli impulsi di urinare, evitando la sua contrazione involontaria.

Terapia farmacologica

Oltre all’esercizio muscolare, esiste anche la terapia farmacologica che consiste nella somministrazione di farmaci fra cui gli antimuscarinici che controllano le contrazioni muscolari, agendo sull'intensità e la frequenza . Possono essere assunti per via orale o transdermica tramite l’applicazione di cerotti. Altri farmaci, gli agonisti adrenergici, agiscono sull’ampliamento della capacità della vescica.

In presenza dei sintomi della vescica iperattiva è importante rivolgersi al proprio medico, che valuterà il consulto di uno specialista in base ad una serie di fattori, fra cui la complessità e la causa della vescica iperattiva. Nella maggior parte dei casi il proprio medico analizza i sintomi ed esegue alcuni controlli per poi stabilire il trattamento adeguato. Potrebbe rendersi necessario lo svolgimento di esercizi pelvici per risolvere i casi di media gravità di vescica iperattiva.

In altri casi, ci si dovrà rivolgere all’urologo e agli specialisti dell’apparato urinario e degli organi riproduttivi. Quando il problema origina dal malfunzionamento renale, ci si rivolge invece al nefrologo per verificare anomalie renali.

Attraverso le giuste terapie, lo stile di vita sano ed un corretto regime alimentare, si può guarire dalla sindrome della vescica iperattiva, riprendendo una vita normale e senza disagi psicologici.