Bocca secca: rimedi e trattamento

La xerostomia, o sindrome della bocca secca, è una sensazione sgradevole dovuta alla ridotta o mancata produzione di saliva da parte delle ghiandole salivari. A chi non è mai successo di svegliarsi la mattina con la bocca secca? La scarsa produzione di saliva è un problema frequente, che colpisce l'80% della popolazione almeno una volta nella vita e tre individui su dieci in modo cronico. Ma se avere la bocca secca mentre si dorme è un fenomeno quasi normale (soprattutto se si dorme a bocca aperta per patologie quali raffreddore, sinusite, adenoidi o russamento), una bocca eccessivamente secca può essere la spia di patologie sottostanti e diventare un disturbo che riduce la qualità della vita (soprattutto nel momento del pasto, a causa del dolore e della difficoltà alla deglutizione).

Quali sono le più frequenti cause di bocca secca?

La scarsa produzione di saliva può essere dovuta a varie cause, tra cui le più frequenti sono:

• assunzione di farmaci quali antidepressivi, diuretici e antiipertensivi, utilizzati da una grossa fetta di popolazione. Questi farmaci vengono prescritti nell’ambito di terapie croniche, ovvero protratte per tempi prolungati, e sono spesso farmaci salvavita, per cui è impensabile interromperli per far cessare il sintomo bocca secca: in questi casi sarà necessario utilizzare trattamenti per la bocca secca;

• sindrome di Sjögren, malattia autoimmune che colpisce le ghiandole salivari distruggendole: in questo caso, la cura per la bocca secca risulterà necessaria, poiché la produzione di saliva non avverrà più per tutta la durata di vita del soggetto;

• bocca secca idiopatica: in questo caso non è possibile individuare una causa sottostante al sintomo, e sarà pertanto necessario ricorrere a rimedi per la bocca secca, e se questi non dovessero funzionare, una vera e propria cura farmacologica per la xerostomia.

Come liberarsi dalla bocca secca?

Una bocca eccessivamente e perennemente secca necessita di un rimedio, ma in che modo si può bloccare la sensazione di bocca secca? Esiste un duplice approccio: i rimedi naturali, utilizzati in prima battuta e quando i sintomi sono lievi e passeggeri, e le medicazioni per la bocca secca, veri e propri trattamenti farmacologici utilizzati in caso di persistenza dei sintomi e limitazione della qualità di vita.
 

Rimedi casalinghi per la bocca secca

Se chiedete alle persone cosa aiuta a contrastare la bocca secca, chiunque sarà in grado di darvi consigli, dai più logici ai più disparati, tramandati dalle nonne di generazione in generazione. Tra questi abbiamo:

• bere succo di limone, che ha un duplice effetto: stimola la salivazione a causa del suo sapore aspro, e in più contiene vitamina C (come le arance, i kiwi, gli ananas e tutta la frutta e verdura di colore arancione o giallo), che gioca un ruolo importante nella produzione e nel rilascio di saliva. Inoltre, il sapore fresco del limone fornisce un sollievo momentaneo dalla bocca secca;

• utilizzare quotidianamente gomme da masticare e caramelle, che mediante il riflesso della suzione stimolano la formazione di saliva come se stessimo compiendo un pasto;

• bere molta acqua, che svolge in questo caso la funzione di saliva artificiale. Questo rimedio è utile quando viene percepita la sensazione di bocca secca mentre si dorme (sarà sufficiente posizionare una bottiglia vicino al letto per evitare di doversi alzare a bere, interrompendo il sonno), o al momento del pasto: bere piccoli sorsi di acqua durante il pasto aiuterà il boccone a scendere facilmente all’interno dell’esofago;

• evitare cibi molto zuccherati che tendono a ridurre la salivazione e a rendere la saliva più densa;+

• evitare il consumo eccessivo di caffeina;

• eliminare l’abitudine al fumo;

• bere quotidianamente camomilla, thè verde e tisane a base di zenzero, bevande che stimolano la salivazione e possono essere utilizzate come valide alternative al caffè.

Trattamenti medici per la bocca secca

Se i rimedi naturali casalinghi non dovessero funzionare, è necessario rivolgersi ad uno specialista: il vostro medico di famiglia potrà consigliarvi la terapia più adatta o indirizzarvi verso un bravo dentista. Le informazioni che vi verranno fornite da queste due figure sono:

• mantenere una corretta igiene orale, avendo cura di lavare almeno due volte al giorno i denti, spazzolando anche la lingua e passando il filo interdentale al termine del risciacquo;

• utilizzare appositi dentifrici studiati per contrastare la sensazione di bocca secca. Questi speciali tipi di dentifrici contengono quantità leggermente superiori di fluoruro, che aiuta a mantenere un’adeguata lubrificazione orale aumentando la produzione di saliva e riducendo l’insorgenza di carie. Inoltre, il sapore di menta piperita lascerà la vostra bocca fresca e donerà un sollievo momentaneo dalla sensazione di secchezza;

• sottoporsi a pulizia dei denti almeno una volta l’anno;

• utilizzare al bisogno (soprattutto prima dei pasti) spray umettanti, che mimano artificialmente la salivazione;

• utilizzare farmaci scialagoghi (come ad esempio i farmaci colinergici), che aumentano artificialmente la produzione di saliva.