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Esperienze

Mi chiamo Arianna Donna e lavoro come biologa nutrizionista con un approccio non prescritto e non focalizzato sul peso. Nei percorsi che propongo integro gli strumenti della psico-educazione alimentare e dell'Intuitive Eating.

Ho scelto di utilizzare questo approccio perché fin da subito nella mia pratica clinica ho incontrato persone che si rivolgevano a me a seguito di numerosi percorsi dietetici focalizzati sulla perdita di peso. Persone che a seguito di questi percorsi si ritrovavano in difficoltà nella relazione con cibo, peso e corpo. Ho quindi deciso di utilizzare un approccio differente che mi permette ogni giorno con le persone non con obiettivi di modifica del peso ma con obiettivi di un benessere molto più ampio nella relazione con cibo, peso e corpo anche in presenza di patologie o particolari condizioni di salute.

Gli ambiti in cui lavoro e mi formo maggiormente sono:
- comportamento alimentare e i disturbi del comportamento alimentare
- intuitive eating e approcci inclusivi al peso e alla salute
- sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) e insulino-resistenza
- amenorrea ipotalamica
- problematiche associate alla ciclicità mestruale
- endometriosi

Posso essere la nutrizionista giusta per accompagnarti nel tuo percorso se...
- hai una patologia o una condizione di salute che può beneficiare di un supporto nutrizionale e ne senti la necessità
- desideri ricostruire un rapporto di fiducia nei confronti dei segnali del tuo corpo (ad esempio la fame, la sazietà...)
- desideri recuperare il piacere e la soddisfazione nei pasti
- senti il bisogno di uscire dal circolo delle dieta e da dinamiche che non ti fanno stare bene (restrizioni, abbuffate...)
- senti il bisogno di creare una relazione di benessere con il cibo al di là delle grammature e degli schemi

Nel percorso assieme troverai sempre ascolto, non giudizio, accoglienza della tua esperienza e dei tuoi bisogni. Questi sono i valori che muovono il mio lavoro.

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23 recensioni

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A.C.

8 settembre 2023

Presso: Studio Vital • prima visita nutrizionistica

Una Persona, prima ancora che una Professionista, accogliente, attenta, motivata dall’intenzione autentica di supportare la Persona, prima ancora che “il/la paziente”, a ritrovare il proprio, unico!, benessere funzionale attraverso un focus sul nutrimento, che pur basandosi sull’alimentazione, ritrova anche il suo senso più ampio, relativo alla salute emotiva e psicofisica.
5 stelle non bastano.
GRAZIE.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Ti ringrazio davvero per le tue parole, non sono mai scontate e mi rendono davvero grata di fare il mio lavoro.
Grazie

CRISTINA

20 febbraio 2023

Presso: Studio Vital • educazione alimentare

Dottoressa molto gentile e sempre disponibile, non mette ansia.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Grazie mille Cristina, sono felice di averti trasmesso tranquillità. Felice di averti accompagnata nel tuo percorso!

Benedetta C.

3 febbraio 2023

Presso: Studio Vital • visita nutrizionistica

Mi sono rivolta alla dottoressa Felettig in un periodo di confusione riguardo alla mia alimentazione e con il desiderio di concentrarmi sulla mia salute piuttosto che sul peso, un número vago che non mi diceva granché sulla mia situazione e che diventava quasi un'ossessione che sicuramente non mi faceva per niente bene. Oltre a questo volevo anche conciliare la cosa con il fatto che ho la Sindrome del l'ovaio policistico. Ho trovato una persona molto disponibile e assolutamente preparata anche a livello umano. Mi ha dato un sacco di consigli su come gestire l'alimentazione in autonomia, mi ha aiutato ad imparare ad ascoltare il mio corpo ed è anche grazie a lei se ad oggi il cibo per me non è più legato a pensieri negativi continui. È forse la prima volta in cui mi sono sentita sinceramente ascoltata e capita senza essere giudicata in un ambiente medico, sono decisamente soddisfatta del percorso svolto insieme.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Grazie per le tue parole Benedetta. Sono davvero felice di averti potuta aiutare ma soprattutto che tu ti sia sentita accolta ed ascoltata, per me è la priorità!
Un abbraccio

Chiara

2 febbraio 2023

Presso: Studio Vital • educazione alimentare

Non smetterò mai di ringraziare Arianna per avermi aiutato, con la sua delicatezza, a liberarmi dai terribili schemi mentali e dalle paure che un semplice piatto di pasta poteva suscitare in me. Arianna mi ha fatto sentire sempre a mio agio, non mi ha costretta a diete, restrizioni, grammature... ha capito esattamente ciò di cui avevo bisogno e sono bastati pochi incontri e i giusti esercizi per riappropriarmi dell'autentico rapporto con il cibo che avevo ormai perso... non potevo desiderare una guida migliore!

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Grazie Chiara, leggere queste parole è davvero molto bello. Spero tu possa sempre godere della libertà che sei riuscita a riconquistare con il cibo. Hai fatto un bellissimo percorso e sono felice di averti accompagnata.
Un abbraccio

Evelin

2 febbraio 2023

Presso: Studio Vital • visita nutrizionistica

Ho fatto un percorso di intuitive eating con la Dottoresssa Felettig conosciuta tramite Ig. Mi è piaciuto il suo modo di porsi mi sono chiesta se fosse così anche durante le visite e così è stato. La consiglio a chiunque necessiti un percorso come il mio per la sua capacità di ascoltare, di non farti mai sentire giudicata, per l'empatia e per essere accogliente. Lei mi ha fatto stare bene ed io.per questo le sarò sempre infinitamente grata. Dimenticavo! Ti insegnerà cose nuove che ti permetteranno di nutrirti in modo diverso.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Grazie Evelin, sono davvero felice che tu abbia trovato quello che stavi cercando e soprattutto di esserti apparsa autentica, accogliente e non giudicante. Non è scontato e questo mi rende molto felice. Mi ha fatto molto piacere accompagnarti in questo percorso, un abbraccio!

Barbara C.

2 febbraio 2023

Presso: Altro • Altro

Ho trovato il profilo di Arianna su Ig. Stavo attraversando un periodo difficile e stavo cercando di riordinare i pezzi della mia vita.

Dalla diagnosi di endometriosi del 2017, tutti i miei sintomi intestinali che si ripetevano ciclicamente da troppo tempo trovavamo una responsabile, ma non avevo trovato nessuna soluzione.

La pillola in regime esteso teneva a bada il dolore pelvico, ma il gonfiore e i disturbi intestinale persistevano.

L’idea di confrontarmi con un nutrizionista mi ha sempre spaventato; la paura di sentirmi giudicata per come mangiavo, o di avere come soluzione una dieta rigida con grosse restrizioni mi bloccava.

Così quando ho trovato il profilo di Arianna su Ig mi sono detta che avrei potuto prendere in considerazione l’idea di farmi aiutare.

Il percorso è stato illuminante, il materiale molto chiaro e vario. Ho ricevuto tanti consigli e tante idee su come abbinare in modo corretto gli ingredienti più di mio gradimento. Senza nessuna restrizione, senza eliminare nessun ingrediente. E questo per me è stato un traguardo.

Ho imparato a fare la spesa in modo consapevole imparando a leggere le etichette degli ingredienti.

I risultati non hanno tardato ad arrivare. La mia pancia cominciava a stare meglio e il gonfiore addominale si era attenuato. E tutto ciò senza schemi rigidi, diete ferree ma solo imparando ad ascoltare il mio corpo.

Ho imparato che non ci sono cibi buoni e cibi cattivi, che il cibo non è solo nutrimento ma è fonte di piacere; che si può mangiare sano senza restrizioni e senza divieti ed essere soddisfatti.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Ciao Barbara, ti ringrazio davvero per le tue parole ma soprattutto che tu ti sia fidata ed affidata a me nonostante i tanti timori iniziali. Felice che tu abbia trovato beneficio dalle indicazioni date e, in particolar modo, libertà nel poter costruire un pattern alimentare di benessere nel lungo termine. Ti abbraccio!

A.D.

1 febbraio 2023

Presso: Altro • Altro

Ho iniziato un percorso con la Dott.sa per la particolare attenzione prestata alla PCOS ed all’assenza di mestruazioni. Così ho seguito i suoi consigli ed in pochi mesi ho risolto una problematica mentale oltre che fisica. Ho ritrovato la mia ciclicità femminile e sono contentissima. Il percorso non mi ha messa assolutamente in difficoltà, anzi mi ha fatto sentire meglio. Gli incontri sono molto piacevoli e formativi. Ottima scelta anche per chi non soffre di problematiche particolari.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Ciao A., ricordo il percorso fatto con grande affetto e anche con soddisfazione, perchè no! Aiutarti a ritrovare e ripristinare la regolarità mestruale è stato per me un piacere. Grazie per le tue parole, ti abbraccio!

Sara D

1 febbraio 2023

Presso: Altro • Altro

Ho fatto il percorso con la dottoressa Feletting online per questioni di distanza, e mi sono trovata veramente benissimo: estremamente empatica, non giudicante, professionale e sincera nel descrivere possibilità e aspettative. Nel mio caso il percorso era legato ad endometriosi e dolore cronico, i consigli e i suggerimenti - con spiegazione relativa - che ho avuto da lei durante il colloquio e dopo erano realmente calibrati sulle mie esigenze, tenendo conto anche delle mie difficoltà pratiche legate al dolore, ed è stato facile e naturale integrare la mia alimentazione con i suoi consigli, oltre che migliorativo della mia qualità di vita. Assolutamente consigliata, soprattutto se si vuole recuperare un rapporto sereno con il cibo, per qualsiasi motivo.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Ciao Sara, le tue parole non sai quanto mi rendano felice. Il tuo percorso hai insegnato tanto anche a me su tutto ciò che può rappresentare un ostacolo in caso di convivenza con dolore cronico. Sono davvero contenta di averti trasmesso non giudizio e sincerità ma soprattutto che tu ti sia sentita meglio e non in difficoltà.
Ti abbraccio!

Gloria

1 febbraio 2023

Presso: Studio Vital • visita nutrizionistica

Informazione, comunicazione efficace, umiltà, affidabilità, competenza, formazione continua e passione fanno della dott.ssa Felettig una professionista e una PERSONA incredibile. Un approccio e una divulgazione all'avanguardia che agiscono sul paziente a 360 gradi completano il suo profilo. La consiglierei e la sto consigliando a tutti. Mi ha aperto un mondo che non immaginavo esistesse. Il mio corpo e la mia mente di conseguenza la ringraziano immensamente ogni giorno.

Dott.ssa Arianna Donna Felettig

Cara Gloria, grazie di cuore per le tue parole non so davvero come ringraziarti. Ricordo con grandissimo affetto il percorso fatto assieme. Grazie per esserti fidata ed affidata, grazie per il supporto che continui a darmi con le tue parole.
Un abbraccio!