Esperienze
La mia formazione sta attualmente proseguendo presso la scuola di specializzazione in Terapia Breve strategica del Prof. Giorgio Nardone ad Arezzo.
Accanto alla formazione clinica, la mia esperienza affonda le radici nell’essere un’atleta in prima persona: fin da bambina, infatti, sono legata al mondo dell’equitazione. Grazie a questa realtà ho avuto modo di sperimentare ed affrontare le sfide dell’attività agonistica ed integrare così formazione ed esperienza.
Il mio lavoro come psicologa dello sport si focalizza sulla promozione delle abilità fondamentali per il conseguimento della miglior performance: questo è possibile attraverso una chiara definizione degli obiettivi da raggiungere e l’individuazione di programmi di lavoro personalizzati. Il termine performance comprende tutto ciò che mette alla prova un individuo, dalle sfide dello sport fino ai traguardi e alla realizzazione in ambito scolastico e lavorativo.
Dal punto di vista clinico, invece, offro consulenza, supporto e sostegno psicologico per individui, coppie e famiglie, che attraversano momenti critici di difficoltà e sofferenza: ponendo l’attenzione sul funzionamento del problema e di ciò che lo mantiene, piuttosto che sulla sua spiegazione, è possibile promuovere il cambiamento e offrire nuove prospettive per far fronte alle difficoltà, cercando di gestirle, anziché subirle.
Esperienze
Alice Alghisi
psicologo, psicologo clinico
Patologie trattate
- Ansia
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Autostima
- Fobia
- Attacco di panico
- Definizione e pianificazione obiettivi
- Problem solving
- Orientamento professionale e di vita
- Performance improving
- Attenzione e concentrazione
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Neuropsichiatria infantile, Orzinuovi Asst Franciacorta
- Bios, Cooperativa La Nuvola di Orzinuovi
- Comunità terapeutica per adolescenti "La Tuga3"
Formazione
- Università degli Studi di Bergamo
- Master in psicologia dello sport presso Psymedisport Group
Specializzazioni
- Psicologia Clinica
- Psicologia Breve e Strategica
- Psicologia sportiva
Certificati
Indirizzi (3)
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20 recensioni
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M.
Mi sono trovata in sintonia con la dottoressa. Mi sono sentita libera di parlare apertamente dei miei problemi. Molto professionale.
Dott.ssa Alice Alghisi
Mi fa molto piacere questo riscontro. Lo trovo molto importante per impostare un lavoro efficace. Grazie mille e a presto!
Mg
Mi sono trovato subito in sintonia con la dottoressa. Instaura un rapporto con il paziente basato sull'empatia. Mi sono sentito libero di parlare apertamente dei miei problemi. Molto professionale.
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie mille, è molto importante per me sapere che riusciate a trovare nel nostro lavoro un importante spazio di comprensione. A presto, un abbraccio.
Giulia
Molto preparata ed appassionata, disponibile e molto attenta alle esigenze del paziente! Amica, confidente e professionista super :-)
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie mille per questo riscontro, sapere che riuscite a sentirvi accolti è davvero molto importante per me...ti ringrazio! Un abbraccio, a presto!
Paola
Una professionista molto competente , disponibile e umana . La consiglio vivamente!!!
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo feedback! Un abbraccio, a presto!
J.V.
Ho apprezzato molto la professionalità della dottoressa Alghisi non solo in termini di puntualità e disponibilità ma anche di ascolto attento e partecipe. Riesce a mettere a proprio agio e a capire, nel marasma dei problemi che le si possono portare quando si vive un momento di piena difficoltà, da dove partire per riiniziare a vedere una luce infondo al tunnel. Funge da supporto e sostegno per riprendere in mano la propria vita. Mette tenacia ed energia ed è evidente la passione che ha per il suo lavoro.
La consiglio moltissimo.
Dott.ssa Alice Alghisi
Grazie mille per questo feedback. E' davvero importante per me. Un abbraccio!
W.E
Post covid ho cominciato a soffrire di ansia sociale ogni volta che dovevo parlare in pubblico o essere interrogata e l’ansia da prestazione legata ai voti scolastici mi impediva di esprimere il mio vero potenziale. Tutto era fonte di preoccupazione. I miei genitori trovarono il contatto della dottoressa Alice Alghisi a cui sono grata. Attualmente mi sono diplomata nonostante tutto grazie al fatto che lei sia riuscita a creare un ambiente sicuro e accogliente in cui esprimere le mie paure senza giudizi fornendomi gli strumenti necessari per gestire l’ansia. Mi ha insegnato a vedere le sfide come opportunità di crescita e non come delle montagne insormontabili. Sono riuscita ad acquisire sicurezza nelle mie capacità tanto da aver deciso di intraprendere un percorso universitario. Raccomando vivamente la dottoressa Alice Alghisi a chiunque stia affrontando problemi di ansia o altre difficoltà perché il suo approccio professionale e umano ha fatto un enorme differenza nella mia vita.
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per questo riscontro e ti auguro di proseguire sempre su questa rotta! Un abbraccio...
T.R.
Durante gli incontri mi sono sentito libero di parlare e affrontare le preoccupazioni che da tempo mi affliggevano, trovando grande attenzione da parte della dottoressa. Mi ha fatto subito sentire a mio agio e ho trovato grande disponibilità. Son rimasto colpito dal fatto che, fin dal primo incontro, ho trovato un confronto mirato a quello per cui ho deciso di rivolgermi ad uno specialista. La dottoressa mi ha dedicato tutto il tempo necessario e questo l'ho apprezzato molto.
Molto consigliata a chi cerca un professionista attento e competente.
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio per questo feedback, lo apprezzo davvero molto. Grazie per la fiducia! A presto.
Rocco
Mi sono recato dalla dottoressa per affrontare degli attacchi di panico che stavano diventando debilitanti e sono riuscito con lei a gestirli in autonomia senza che andassero oltre, la dottoressa è sempre molto puntuale ed è disponibile anche a fare qualche minuto di visita in più se servisse, molto empatica e umana, assolutamente consigliata
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio tantissimo, è sempre un piacere per me sapere che siamo sulla giusta rotta! Grazie anche a te per la fiducia e la collaborazione. A presto! Un abbraccio.
Jessy
La dottoressa Alghisi è una persona estremamente gentile, professionale, empatica e disponibile, riesce a metterti a tuo agio ad ascoltarti e aiutarti parlando in modo chiaro semplice e diretto. Super consigliata!
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio davvero molto per questo riscontro. Un abbraccio, a presto!
Federica
La Dottoressa Alghisi Alice, molto preparata e disponibile, sta portando avanti un bellissimo percorso di mental training con la mia squadra, percorso che fino ad ora si è rivelato molto stimolante e d'aiuto, e del quale abbiamo già iniziato a vedere i risultati sul campo.
Dott.ssa Alice Alghisi
Ti ringrazio molto per il feedback. Sono molto contenta e soddisfatta del vostro gruppo: un ringraziamento va anche a voi, che state lavorando molto bene e state raccogliendo i risultati che meritate! Un abbraccio, a presto!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 24 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno, sono un ragazzo di 19 anni. Vorrei parlare di una cosa che per quanto per molti posso essere stupida mi tormenta spesso. Mi succede , che dopo il periodo di frequentazione con una ragazza in cui la trovo molto attraente, mi succede di avere dei dubbi sull'attrazione che provo verso l'altra ragazza notando difetti minuscoli o cose cosi , tanto da dover pensare di doverla lasciare, questa cosa mi succede sempre all'inizio o nei primi mesi di una frequentazione , Poi il giorno dopo la rivedo e invece era tutto come prima . Questa cosa mi è successa anche con le 2 ragazze con cui poi ho avuto delle storie lunghe . Il fatto è che non capisco perché mi succeda e poi mi sento in colpa è come se il mio cervello andasse in tilt tanto da avere paura di non essere in grado di amare, mi è successo di avere paura di vedere la mia ex ragazza perché non volevo ricapitasse la stessa cosa .e non capisco quanto peso dovrei dare a questa cosa anche perché poi sono pensieri che durano davvero poco e perché tutt'ora trovo molto attraente la mia ex ragazza per dire. Aggiungo che soffro di molti problemi di autostima e magari li proietto verso di loro questo non lo so. Non so se mi sono spiegato correttamente ma è difficile spiegare la situazione in cui mi trovo , grazie
Gentile utente, ti ringrazio per la condivisione della tua esperienza. Innanzitutto mi spiace molto per come questi dubbi e pensieri possano influenzare e interferire con le tue relazioni. Purtroppo questo spazio non permette un'analisi adeguata rispetto al problema che porti, ma credo potrebbe essere utile per te comprendere se i dubbi che hai rispetto all'essere più o meno attratto da una certa ragazza, risiedano effettivamente nel notare improvvisamente i suoi difetti, o piuttosto nel mettere in dubbio la "bontà" o la correttezza della tua scelta, del tipo "sarà davvero la ragazza migliore, più giusta e perfetta per me? Oppure mi sto ingannando, poi mi pentirò, farò la scelta sbagliata?" . Un'altra cosa su cui vorrei orientare la tua attenzione è se questa cosa ti capita solo con le ragazze che frequenti o anche rispetto ad altre scelte che ti trovi ad affrontare: ti capita spesso di rimettere in discussione le tue scelte e decisioni, o magari di non riuscire proprio a decidere, oppure ancora recriminarti molto gli errori commessi? Dunque il dubbio è "Sono o non sono in grado di amare?" Oppure "Sono o non sono in grado di scegliere"? Riporti di soffrire di problemi di autostima, ma, sai, l'autostima si costruisce ogni giorno, non è una dotazione innata. Solo affrontando le sfide che la vita ci propone possiamo scoprire le risorse su cui far leva e i limiti su cui lavorare. E spesso sono proprio i nostri errori quelli che ci insegnano di più. Spesso però la paura di sbagliare o peggio di fallire è davvero troppo forte e questo può bloccarci e impedirci di affrontare quelle sfide che potrebbero invece farci crescere. Capisco di non essere stata esaustiva, ma spero di averti lasciato utili spunti di riflessione. Se sentissi il bisogno di approfondire, resto a disposizione. Buona fortuna per tutto. Dott.ssa Alice Alghisi
Buongiorno, mia figlia, 13 anni, è una ragazza studiosa carina e ben inserita con i suoi coetanei, fa pallavolo a livello agonistico ed è la sua grande passione..fin qui tutto bene, ciò che mi preoccupa è che gli adulti di riferimento ( scuola e sport) mi riferiscono questa sua grande difficoltà nel relazionarsi al mondo adulto, a scuola la difficoltà è proprio nella comunicazione con i professori, nelle verifiche orali ed in generale mi dicono che si vede che è attenta ed interessata ma interviene poco come per timore e non apre bocca, a volte nemmeno se direttamente interpellata….muta. La stessa cosa succede in palestra, non parla con l allenatore e con gli adulti con cui si interfaccia, in partita dovrebbe “urlare” per chiamare la palla e non lo fa…come bloccata, dice che non riesce, che lei ci prova e vorrebbe non essere così ma quando deve aprire l bocca per parlare ad un adulto che non siano i suoi familiari più stretti si blocca, questa cosa la fa soffrire e io e mio marito non sappiamo come aiutarla… Cosa suggerite?
Buongiorno e grazie per la sua condivisione. Comprendo che il problema di sua figlia possa provocare non poco disagio: non riuscire ad esprimersi liberamente per un blocco emotivo può portare una profonda sofferenza. Da quello che riporta, però, sembra che il problema sia limitato alle figure adulte: con i coetanei presenta le stesse difficoltà? Con tutti gli adulti fa ugualmente fatica, oppure solo con alcuni? Come si sente quando vorrebbe esprimersi, ma non ci riesce? Certamente a livello familiare indagare insieme cosa la porta a sentirsi in quel modo può essere un ottimo aggancio per cercare una soluzione. La cosa importante è cercare di essere comprensivi rispetto al suo vissuto, sforzandosi di comprendere il suo punto di vista, prima di cercare di dare consiglio. Comprendere se ci sono situazioni più difficili rispetto ad altre può essere un buon indizio per comprendere da dove partire. Purtroppo in questo spazio non è possibile fornire indicazioni più precise, mancando la possibilità di approfondire insieme il problema. Naturalmente un percorso psicologico o psicoterapeutico può essere di enorme aiuto, se vi troviate in un momento di forte stallo. Resto a disposizione. Buona fortuna.
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