Dr. Alex Modenese
Piazzetta Gasparotto Cesira 8, Padova 35131
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13/01/2025
Esperienze
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Sono Alex, un dietista nutrizionista che da sempre è appassionato di sport e anti-aging. Attualmente specializzando con un Master in Nutrizione Sportiva e collaboratore con un'azienda leader nel campo della longevità, trattando l'argomento a 360 gradi.
La mia missione è evitare ogni banalità nel mio lavoro, adottando un approccio meticoloso che considera ogni dettaglio dello stile di vita dei miei clienti. Più che fornire semplici piani alimentari, il mio obiettivo educativo è darti gli strumenti per acquisire autonomia, insegnandoti i principi di una vita sana e corretta, in ogni suo aspetto.
Se il tuo desiderio è perdere peso, migliorare le tue abitudini alimentari, ottimizzare la tua performance sportiva, gestire una condizione di salute attraverso la nutrizione, o semplicemente intraprendere un percorso di consapevolezza senza ricorrere a metodi drastici, sei nel posto giusto.
Ricorda: "Il massimo della sofisticazione è la semplicità."
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Esperienze
Alex Modenese
dietista, nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Ipertensione
- Sovrappeso
- Intolleranze alimentari
- Celiachia
- Diabete di tipo 1
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Osteoporosi
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Diverticolite
- Anemia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Bruciore di stomaco
- Ritenzione idrica
- Sindrome Metabolica
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Steatosi
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Gastrite
Competenze linguistiche
- Spagnolo
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- 2023: Attività ambulatoriale all'Azienda Ospedaliera di Padova nell'UOC Dietetica e Nutrizione Clinica
- 2022: Attività di ricerca clinica presso Universidad de Granada, Spagna
- 2021: Ristorazione collettiva: attività di tirocinio universitario presso Serenissima Ristorazione, sede di Treviso.
Pubblicazioni
- "Correlazione tra composizione corporea ed introiti alimentari in un campione di nuotatori agonisti" - Università degli Studi di Padova, tesi di Laurea in Dietistica (2023)
Formazione
- Laurea triennale in Dietistica: Università degli Studi di Padova
- MSc Degree in Sport Nutrition: Tech Universidad Tecnologica
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11 recensioni
Punteggio generale
Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento.
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C
Claudio
Numero di telefono verificato
Ammetto che all'inizio ero scettico vista la giovane età del Dott. Modenese, ma spinto da amici ho deciso di provare e devo ammettere che mi ha fatto ricredere.
Professionalità, conoscenza, realismo, carisma e focalizzazione sull'obiettivo sono le parole d'ordine che lo descrivono.
Consiglio il Dott. Modenese senza alcuna esitazione, fidatevi.
Dr. Alex Modenese
Grazie Claudio, la tua soddisfazione è il riconoscimento più grande.
Ti aspetto in studio!
L
Lorenzo
Numero di telefono verificato
Molto soddisfatto, è attento hai bisogni personali e molto comprensivo.
La dieta è molto efficace e non è per niente difficile da rispettare.
Consigliato!!
Dr. Alex Modenese
Grazie mille Lorenzo!
J
J.F.A.F
Numero di telefono verificato
Molto gentile ed empatico, ti fa sentire a tuo agio durante la visita ed è molto professionale.
Dr. Alex Modenese
Grazie mille!
M
Manuel D
Numero di telefono verificato
Ho trovato molta competenza, professionalità ed empatia. Sono davvero soddisfatto
Dr. Alex Modenese
É un piacere esserle stato d’aiuto!
M
Michele
Numero di telefono verificato
Professionista gentile e preparato. Ha fatto un'analisi approfondita della mia situazione e mi ha spiegato con chiarezza e pazienza le problematiche e il percorso da impostare, con soluzioni ragionevoli e personalizzate alle mie esigenze.
Dr. Alex Modenese
Grazie Michele, è un piacere avere riscontri così. Ci vediamo alla visita di controllo!
A
Alexa
Numero di telefono verificato
Mi sono affidata al Dott. Modenese per riuscire a trovare il giusto equilibrio nel cibo.
Fin da subito sono rimasta colpita dalla sua professionalità e dalla sua preparazione infatti è stato veramente esaustivo in ogni spiegazione che mi ha fornito!
Super consigliato!
Dr. Alex Modenese
Grazie mille Alexa, a presto.
F
Federico
Numero di telefono verificato
Stavo attraversando un periodo in cui non riuscivo a esprimere il mio massimo potenziale nel mio sport. Grazie ad Alex, ho individuato e risolto le mie lacune nutrizionali e, quasi senza accorgermene, ho notato un netto miglioramento non solo nelle prestazioni sportive, ma anche nella mia vita quotidiana. Il percorso con lui mi ha permesso di recuperare le energie e la forza che mi mancavano, aspetti fondamentali per affrontare le sfide del mio sport agonistico.
Dr. Alex Modenese
Grazie Fede, continua così e vedrai che raggiungerai grandi soddisfazioni nel mondo dello sport.
Ricordati il pasto libero!!
K
Kristian
Numero di telefono verificato
Vorrei descrivere la mia esperienza in parole semplici , comfort ed efficacia. Ero scioccato al inizio, pensavo che non funzionasse, ma con il passare del tempo ed i consigli di Alex invece i risultati si sono visti. Adesso vedo un grand cambiamento nella mia vita quotidiana non solo fisico ma anche energetico e mentale. Posso confermare che se vi affidate a lui siete in mani sicure.
Dr. Alex Modenese
Ciao Kristian, sei l'esempio perfetto di come la forza di volontà nella vita faccia la differenza.
Grazie per le belle parole!
L
Ludovica M.
Numero di telefono verificato
Sono stata seguita dal Dottor. Modenese dopo un anno all‘estero in cui mi sono trovata a non avere un vero e proprio regime alimentare.
Il mio desiderio era quello di rimettermi in forma e sgonfiarmi senza rinunciare a nulla.
Dopo le prime settimane già si vedevano i risultati, anche grazie agli integratori che mi sono stati consigliati, avendone lui una vastissima conoscenza.
Il dottore é una figura molto professionale e versatile, si adatta infatti facilmente ad ogni richiesta del paziente, trovando sempre la migliore soluzione
Sa far combaciare piatti semplici ma saporiti, senza dover fare tante preparazioni e questo é sicuramente di grande aiuto per chi ha una vita frenetica ma vuole rimanere in forma.
Il dottor. Alex é una figura attenta, sa darti ottimi consigli su come mangiare senza annoiarti e soprattutto é attento alle tue patologie (a me ha aiutato a trovare molto equilibrio nell’alimentazione soffrendo di Ovaio Policistico soffrendo di insulino-resistenza)
Dr. Alex Modenese
Cara Ludovica, sono davvero felice di esserle stato d'aiuto.
Nel suo caso un protocollo d'azione personalizzato era ciò a cui bisognava ambire per ottenere risultati consistenti, per una più corretta gestione della PCOS con insulino-resistenza.
Continuiamo così!
M
Maya T.
Numero di telefono verificato
Conducendo uno stile di vita molto attivo e impegnante ho deciso, su consiglio, di affidarmi al Dottor Alex Modenese per imparare a gestire e concepire l’alimentazione nel corretto modo. Lo scopo, oltre al fatto di ritrovare la forma fisica asciutta che lo stress mi aveva portato via, era dunque quello di imparare a gestire al meglio l’alimentazione per ritrovare le energie e la serenità sia a tavola che nella quotidianità. Il Dottor Alex ha saputo seguirmi con estrema professionalità ed empatia. Continua tuttora ad informarsi sul mio stato e a rendersi disponibile per aiutarmi in ogni momento.
Dr. Alex Modenese
La ringrazio di cuore, la soddisfazione e i risultati dei pazienti sono sempre al centro di ogni mio lavoro. Grazie!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve gentili medici nutrizionisti.
ho fatto 6 giorni di dieta mediterranea ma oggi che è domenica ho trasgredito la dieta.
la mattina tutto ok con la colazione e con lo spuntino, mentre verso l'ora di pranzo ho ceduto.
mi sento molto in colpa davvero.
come posso rimediare allo sgarro domenicale ?
Capisco il suo stato d’animo, ma la invito a non preoccuparsi eccessivamente per questo episodio. Un singolo sgarro non compromette i progressi fatti finora, specialmente se nella maggior parte del tempo segue un’alimentazione bilanciata come la dieta mediterranea.
Non è necessario adottare misure drastiche per rimediare; l’importante è tornare alla sua routine alimentare abituale senza saltare pasti o ridurre eccessivamente l’apporto calorico. Mantenga una dieta equilibrata e, se lo desidera, può fare una leggera attività fisica per favorire la digestione e migliorare il suo stato di benessere generale.
Ricordi che il percorso alimentare è fatto di costanza, e piccoli sgarri occasionali fanno parte di un approccio sostenibile a lungo termine. Continui con serenità e determinazione, i risultati arriveranno. P.S: La dieta mediterranea è un vero e proprio stile di vita, quindi non è l'episodio a fare la differenza ma l'atteggiamento complessivo.
Cordiali saluti, Dr. Alex Modenese
Buonasera vorrei chiedere un informazione .soffro di stipsi e mi hanno consigliato di provare il magnesio supremo. Però avendo un idronefrosi al bacinetto renale destro, non so se è indicato prenderlo
Come dietista, il mio consiglio è di valutare sempre attentamente l'integrazione alimentare in presenza di condizioni mediche specifiche, come l'idronefrosi. Sebbene il magnesio possa essere utile nel trattamento della stipsi, è essenziale considerare la salute renale complessiva prima di procedere con supplementi, soprattutto quelli che possono influenzare il bilancio idrico ed elettrolitico.
Per gestire la stipsi, oltre all'eventuale uso di integratori, puoi considerare alcune modifiche alla dieta e allo stile di vita, come:
Incrementare l'apporto di fibre: Consumare più frutta, verdura, legumi e cereali integrali può aiutare a migliorare la regolarità intestinale.
Avere una Idratazione adeguata: Bere sufficienti liquidi, in particolare acqua, può aiutare le fibre a svolgere meglio la loro funzione.
Attività fisica regolare: L'esercizio può stimolare la motilità intestinale e alleviare la stipsi.
Prima di apportare cambiamenti significativi alla tua dieta o iniziare nuovi integratori, è fondamentale discutere queste opzioni con il tuo medico, specialmente per assicurare che non ci siano controindicazioni a causa della tua idronefrosi. Potrebbe essere utile anche una consulenza con un nefrologo per una valutazione approfondita della funzionalità renale e per ricevere indicazioni su come gestire al meglio la tua condizione. A disposizione, Dr. Alex Modenese.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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