Esperienze
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione
Esperienze
Alessia Sperandini
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete mellito
- Flatulenza
- Osteoporosi
- Diverticolite
- Dislipidemia
- Ovaio policistico
- Disbiosi intestinale
- Gonfiore addominale
- Ricomposizione corporea
- Malnutrizione
Tirocini
- Ospedale di Macerata, reparto di dietologia
- Tirocinio presso studio privato di un nutrizionista
- Centro analisi ematochimiche e microbiologiche Avis Macerata
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università degli studi di Urbino Carlo Bo
Premi e riconoscimenti
- -
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Punteggio generale
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Serena
Molto meticolosa e professionale. Vivamente consigliata.
Paziente
E' solo la prima visita ma è stato importante trovare buon ascolto e comprensione. Un primo passo verso la fiducia e il raggiungimento dell'obiettivo, sebbene sia faticoso e non scontato. Grazie.
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie della recensione nonostante il percorso sia appena iniziato, anche avere opinioni riguardo il primo approccio può essere utile :)
Cristiana B.
Alessia professionale, attenta all'ascolto e direi efficace, in pochi giorni ho avuto il mio piano alimentare
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie mille
Francesca M.
Dottoressa molto preparata, puntuale e visita ben accurata. Attenta alle esigenze del paziente. Mi sono trovata molto bene.
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie mille!!
M. S.
Visita nutrizionista effettuata in modo puntuale..
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie!
Lara stortini
Ragazza super disponibile, preparata e attenta alle esigenze del paziente. Già dopo poco mi sono sentita più sgonfia nonostante la dieta non sia per niente limitante!
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie mille :)
Marianna
Professionale, disponibilissima e molto attenta alle mie esigenze.
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie mille di aver dedicato tempo ad una recensione :)
A.S.
Gentile, preparata e disponibile! Difficile chiedere di più!
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie delle lusinghe ;)
Michela
Puntuale e visita ben accurata. Attenta alle esigenze del paziente, come nel mio caso ad un alimentazione senza glutine.
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie mille della tua recensione :)
Danilo Luchetti
La Dottoressa è molto preparata e i risultati si vedono
Poi la sua calma ti aiuta molto
Dott.ssa Alessia Sperandini
Grazie mille :D
Risposte ai pazienti
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno dott
dopo assunzione di aripiprazolo per circa un anno, ho avuto un notevole aumento di peso. Mi sono rivolta ad l'un nutrizionista che ha approntato una dieta proteica, che però in 4 /5 mesi ha dato scarsi risultati, (kg persi 4)seppur modificata ogni tre settimane circa. Il nutrizionista afferma di che il farmaco ha scatenato un' insulino resistenza, per cui faccio molta fatica a perdere peso, soprattutto sull addome (gonfio). Il medico mi esorta a continuare che i risultati arriveranno, ma io comincio a sentirmi scoraggiata. Che ne pensate? Grazie per l aiuto
La resistenza insulinica in questo caso può essere causata dal farmaco ed alimentata dall'aumento di peso ponderale e situazioni di infiammazione sistemica generale, sicuramente uno dei consigli principali per mantenere il controllo della resistenza insulinica è di praticare attività fisica in maniera costante nel tempo, favorendo anche il calo ponderale, abbinare durante i pasti cibi ad alto indice glicemico con cibi ad indice glicemico molto basso così da evitare picchi di ipo ed iperglicemia, prediligere carboidrati da fonti integrali ed evitare zuccheri semplici e raffinati. La scelta di una iperproteica è giustificata dal fatto che i carboidrati vanno tenuti maggiormente sotto controllo e in alcuni studi è stato evidenziato un maggior riscontro con diete iperproteiche. Si hanno difficoltà maggiori nella perdita di peso quando concorrono delle alterazioni metaboliche come l'insulino resistenza ma è sempre meglio un calo costante seppur basso che grandi perdite di peso con metodi difficili da mantenere e con il rischio di una ripresa del peso una volta terminati.
vitamina d vitamina e 15 per cento dei valori nutrizionali di riferimento sono buoni per il corpo o sono troppo bassi
Se la domanda era inerente ai valori in mg delle due vitamine la vitamina E è corretta se siamo sui 13mg per l'uomo e 11 per la donna, quindi se il valore è 15mg è più che sufficiente, mentre per la vitamina D i valori normali sono tra i 20 ed i 40mg quindi consiglierei di stare un po di più alla luce del sole se possibile anche con delle brevi camminate di mezz'ora giornaliere, oppure valutare con il medico di base o un nutrizionista la possibilità di integrarla perchè in inverno la carenza è più frequente.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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