Esperienze

Mi chiamo Giorgia e sono una Biologa Nutrizionista. Per me è fondamentale comprendere le necessità e/o problematiche dei pazienti e puntare a risolverle mediante un approccio mirato alle singole individualità. Il mio obiettivo è quello di insegnarti a comporre dei pasti bilanciati, godendoti la convivialità di un pasto in compagnia senza più sentirti in colpa quando ci si ritrova in situazioni in cui lo sgarro è inevitabile. Un percorso nutrizionale funziona solo se l'alimentazione viene adattata al tuo stile di vita e alle tue esigenze, non il contrario!
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Indirizzi (4)

Studio Rosso
Viale Guglielmo Marconi 6, Cividale del Friuli


Pazienti senza assicurazione sanitaria


Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età
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0432 170..... Mostra numero

The Lab
Via Cesare Battisti 7, Udine


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Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 8 anni
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Prima visita nutrizionistica • 112 €

Visita di controllo • 75 €


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Prima visita nutrizionistica

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Esistono diversi indicatori di composizione corporea: peso corporeo, BMI, misure antropometriche, plicometriche e impedenziometriche. Sulla base di una valutazione della composizione corporea è possibile definire un regime dietetico personalizzato alle caratteristiche e necessità del paziente, in grado di migliorarne salute e la forma fisica.


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Esistono diversi indicatori di composizione corporea: peso corporeo, BMI, misure antropometriche, plicometriche e impedenziometriche. Sulla base di una valutazione della composizione corporea è possibile definire un regime dietetico personalizzato alle caratteristiche e necessità del paziente, in grado di migliorarne salute e la forma fisica.



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La valutazione nutrizionale in un paziente prevede di esaminarne lo stato di salute in relazione alla sua alimentazione, individuando eventuali carenze o eccessi nutrizionali. Analizzare quindi il dispendio energetico del paziente e l'andamento delle funzionalità corporee permetterà di avere un quadro completo e ben delineato, sulla base della quale verrà stilato un piano alimentare personalizzato.


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La valutazione nutrizionale in un paziente prevede di esaminarne lo stato di salute in relazione alla sua alimentazione, individuando eventuali carenze o eccessi nutrizionali. Analizzare quindi il dispendio energetico del paziente e l'andamento delle funzionalità corporee permetterà di avere un quadro completo e ben delineato, sulla base della quale verrà stilato un piano alimentare personalizzato.



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Un percorso di dimagrimento deve essere attuato in maniera graduale, mediante un regime alimentare che prevede un apporto calorico più restrittivo, improntato all'ottimizzazione del rapporto massa grassa/massa magra.


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Un percorso di dimagrimento deve essere attuato in maniera graduale, mediante un regime alimentare che prevede un apporto calorico più restrittivo, improntato all'ottimizzazione del rapporto massa grassa/massa magra.



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La gravidanza è un momento della vita estremamente importante che richiede un'attenzione particolare nei comportamenti alimentari e negli stili di vita. Esistono accorgimenti nutrizionali, integrazioni e raccomandazioni che vanno rispettate, per poter soddisfare il proprio fabbisogno e quello del futuro nascituro. Ricorda: in gravidanza non si mangia per due, ma due volte meglio!


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La gravidanza è un momento della vita estremamente importante che richiede un'attenzione particolare nei comportamenti alimentari e negli stili di vita. Esistono accorgimenti nutrizionali, integrazioni e raccomandazioni che vanno rispettate, per poter soddisfare il proprio fabbisogno e quello del futuro nascituro. Ricorda: in gravidanza non si mangia per due, ma due volte meglio!



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Modello alimentare completo ed equilibrato. La corretta ripartizione dei nutrienti nei diversi pasti comporta la composizione di pasti bilanciati, a loro volta distribuiti adeguatamente nel corso della giornata in funzione delle esigenze e delle richieste energetiche del paziente. Le frequenze di consumo associate ai diversi gruppi alimentari sono stabilite dalla cosiddetta Piramide Alimentare.


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Modello alimentare completo ed equilibrato. La corretta ripartizione dei nutrienti nei diversi pasti comporta la composizione di pasti bilanciati, a loro volta distribuiti adeguatamente nel corso della giornata in funzione delle esigenze e delle richieste energetiche del paziente. Le frequenze di consumo associate ai diversi gruppi alimentari sono stabilite dalla cosiddetta Piramide Alimentare.



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La sindrome del colon irritabile comporta una sintomatologia che può risultare fastidiosa e debilitante per il paziente, alternando fasi meno sintomatiche a fasi di riacutizzazione. In questo caso esistono delle raccomandazioni specifiche che possono attenuare i sintomi, comportando un miglioramento nella quotidianità del paziente funzionale al suo benessere generale.


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La sindrome del colon irritabile comporta una sintomatologia che può risultare fastidiosa e debilitante per il paziente, alternando fasi meno sintomatiche a fasi di riacutizzazione. In questo caso esistono delle raccomandazioni specifiche che possono attenuare i sintomi, comportando un miglioramento nella quotidianità del paziente funzionale al suo benessere generale.



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Le intolleranze alimentari sono spesso causa di disturbi, spesso localizzati a livello intestinale, che possono comportare disagio nella quotidianità del paziente. È fondamentale limitare/evitare gli alimenti responsabili di tali fastidi, tenendo in considerazione le differenze individuali nelle modalità di risposta, in termini di maggiore o minore sensibilità e reattività a determinati alimenti.


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Le intolleranze alimentari sono spesso causa di disturbi, spesso localizzati a livello intestinale, che possono comportare disagio nella quotidianità del paziente. È fondamentale limitare/evitare gli alimenti responsabili di tali fastidi, tenendo in considerazione le differenze individuali nelle modalità di risposta, in termini di maggiore o minore sensibilità e reattività a determinati alimenti.



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Un piano nutrizionale viene personalizzato in funzione delle necessità del paziente. L'osservanza del regime dietetico assegnato non deve comportare ostacoli nella quotidianità del paziente, in quanto ne conseguirebbe una mancata motivazione e aderenza al rispetto dello stesso. È fondamentale che la dieta sia adattata allo stile di vita del paziente, non il contrario!


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Un piano nutrizionale viene personalizzato in funzione delle necessità del paziente. L'osservanza del regime dietetico assegnato non deve comportare ostacoli nella quotidianità del paziente, in quanto ne conseguirebbe una mancata motivazione e aderenza al rispetto dello stesso. È fondamentale che la dieta sia adattata allo stile di vita del paziente, non il contrario!



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Un percorso di educazione alimentare permette di comprendere come abbinare correttamente i diversi gruppi alimentari e come distribuire i pasti nella giornata in funzione delle necessità dell'organismo. Una volta acquisita questa consapevolezza ogni pasto sarà accompagnato da sane abitudini alimentari.


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Un percorso di educazione alimentare permette di comprendere come abbinare correttamente i diversi gruppi alimentari e come distribuire i pasti nella giornata in funzione delle necessità dell'organismo. Una volta acquisita questa consapevolezza ogni pasto sarà accompagnato da sane abitudini alimentari.



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Un piano nutrizionale viene personalizzato in funzione delle necessità del paziente. L'osservanza del regime dietetico assegnato non deve comportare ostacoli nella quotidianità del paziente, in quanto ne conseguirebbe una mancata motivazione e aderenza al rispetto dello stesso. È fondamentale che la dieta sia adattata allo stile di vita del paziente, non il contrario!


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Un piano nutrizionale viene personalizzato in funzione delle necessità del paziente. L'osservanza del regime dietetico assegnato non deve comportare ostacoli nella quotidianità del paziente, in quanto ne conseguirebbe una mancata motivazione e aderenza al rispetto dello stesso. È fondamentale che la dieta sia adattata allo stile di vita del paziente, non il contrario!



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La visita di controllo permette di monitorare l'andamento del percorso nutrizionale intrapreso, riscontrare eventuali difficoltà nel rispetto del piano alimentare, proporre eventuali sostituzioni al fine di garantire la piena aderenza. È fondamentale manifestare ogni possibile ostacolo o dubbio incontrato: un dialogo aperto e ordinato sulla fiducia è funzionale al raggiungimento dell'obiettivo.


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La visita di controllo permette di monitorare l'andamento del percorso nutrizionale intrapreso, riscontrare eventuali difficoltà nel rispetto del piano alimentare, proporre eventuali sostituzioni al fine di garantire la piena aderenza. È fondamentale manifestare ogni possibile ostacolo o dubbio incontrato: un dialogo aperto e ordinato sulla fiducia è funzionale al raggiungimento dell'obiettivo.


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Punteggio generale

Tutte le recensioni contano e non possono essere rimosse o modificate dai dottori a proprio piacimento. Scopri come funziona il processo di moderazione delle recensioni.
I
Presso: Terminal Nord Medical Center Visita di controllo

Persona squisita e spiegazioni dettagliate...da consigliare vivamente..grazie dott.ssa x essermi e essere tutt'ora un aiuto x riprendere "in mano" una forma fisica che era andata un po' persa . grazie

C
Presso: Terminal Nord Medical Center piano nutrizionale

Ho intrapreso un percorso che mi ha permesso di perdere parecchi centimetri in pochi mesi riuscendo ad infordermi tenacia e sicurezza. La dottoressa Tavellin è SUPER !! Veramente TOP .

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Grazie a te Carolina! Sono super fiera del nostro percorso e dei grandi risultati che hai conquistato!

S
Presso: Altro Altro

Dottoressa molto qualificata, ascolta i bisogni delle persone e cerca di trovare una soluzione assieme al paziente. Mi è piaciuto soprattutto il fatto che la dieta è varia e che non si patisce la fame. La consiglio!

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Grazie per la tua recensione Silvia! Mi fa tanto piacere leggere le tue parole.

G
Presso: Terminal Nord Medical Center dieta personalizzata

“La dottoressa è stata fin dal primo incontro estremamente disponibile e gentile, mettendomi subito a mio agio. Ha un approccio chiaro e motivante che ti fa capire che seguire una dieta può essere un percorso positivo e sostenibile, diverso da quanto spesso si crede. Grazie alla sua guida e ai consigli pratici, mi sento finalmente sulla strada giusta per raggiungere i miei obiettivi senza stress o rinunce eccessive. Consiglio vivamente!”

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Grazie davvero Giulia per la tua recensione. Sono contenta di averti trasmesso tutto ciò!

M
Presso: Studio Rosso prima visita nutrizionistica

Mi sono trovato molto bene.
Sono stato trattato con rispetto ed empatia.
Molto diverso rispetto a esperienze passate con altri medici. Soddisfattissimo

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Grazie per la tua recensione Massimiliano!

K
Presso: The Lab prima visita nutrizionistica

Mi sono sentita capita e a mio agio. Mi è piaciuto che è giovane smart e che abbia tanta dedizione

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Sono felice di aver soddisfatto le aspettative! A presto

D
Presso: The Lab consulenza nutrizionale

Sono ormai seguita dalla dottoressa da qualche mese.
È una persona molto disponibile e gentile, non solo dal punto di vista del piano alimentare, ma anche a livello umano.
Sono molto felice e soddisfatta del nostro percorso; la dottoressa è pronta ad accogliere qualsiasi preferenza, e a cucire di conseguenza una dieta più adatta alla tua persona, e al tuo stile di vita.
Super consigliata a livello professionale, ed umano :)

Dott.ssa Giorgia Tavellin

È davvero un piacere leggere queste parole! Ti ringrazio tanto, a presto!

L
Presso: The Lab Altro

Con la Dott.ssa Giorgia mi sono trovata benissimo. Gentile, disponibile e molto brava. Super consigliata!

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Sono molto contenta Laura, ti ringrazio!

S
Presso: Altro Altro

Mi sono trovata molto bene, la Dottoressa è stata molto carina, gentile e di ottima empatia. Molto professionale e sono stata soddisfatta

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Mi fa molto piacere leggere queste parole, ti ringrazio Sandra!

A
Presso: Terminal Nord Medical Center prima visita nutrizionistica

La dott.sa Tavellin ha dimostrato al nostro primo incontro grande professionalità, umanità e capacità di ascolto.

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Ti ringrazio molto Alessandro per le belle parole. A presto!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 19 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve.
Sto seguendo un piano alimentare per mantenermi e vorrei chiedere se, quando ho ancora fame dopo cena, andrebbe bene mangiare della frutta.
Ad esempio, questa sera ho mangiato il pesce con le melanzane in padella e 1 pacchetto di crackers integrali al posto del pane.
Dopo cena avevo fame e verso le 21.30 ho mangiato un po’ di anguria, perché so che è uno dei frutti di stagione con minor quantità di calorie… va bene?

Gentile paziente, le consiglio di parlarne direttamente con il suo nutrizionista per cercare di comprendere le ragioni che la portano ad avere fame dopo il pasto (ad esempio una dieta troppo restrittiva). Con i miei pazienti insisto molto sull'importanza di un dialogo aperto e sincero, volto a trarre soluzioni di fronte a qualsiasi esigenza/problematica.
Cordialmente, Dott.ssa Giorgia Tavellin

Dott.ssa Giorgia Tavellin

Salve peso 75 kg vorrei usare saxenda non riesco a dimagrire perdo liquidi e poi mi fermo ho bisogno di un aiuto come funziona??

Gentile paziente, mi trovo d'accordo nel consigliarle una visita specialistica con il suo medico curante e/o altro professionista. Alla base di un percorso nutrizionale è bene vi sia una rieducazione alimentare: una dieta bilanciata, personalizzata in funzione di quelle che sono le sue esigenze e il suo stile di vita, le permetterà non solo di raggiungere il suo obiettivo, ma anche di introdurre sane abitudini alimentari che a loro volta faciliteranno il mantenimento del risultato raggiunto nel corso del tempo.
Cordialmente, Dott.ssa Giorgia Tavellin

Dott.ssa Giorgia Tavellin
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