Esperienze
Con una laurea in biologia e un percorso formativo che include diversi corsi di formazione, ho ampliato le mie competenze conseguendo il Master universitario in Endocrinologia, Diabetologia e malattie del metabolismo. Questo mi ha permesso di acquisire una conoscenza approfondita di queste materie, diventando un punto di riferimento affidabile per coloro che desiderano migliorare il proprio stile di vita attraverso una corretta alimentazione.
Il mio approccio si basa sull'individuo nel suo complesso, tenendo conto delle sue esigenze, preferenze e obiettivi personali. Credo fermamente che comprendere appieno come alimentarsi sia la chiave per raggiungere un benessere ottimale, e sono qui per guidarti lungo questo percorso con competenza, passione e dedizione.
Sia che tu stia cercando di gestire una condizione medica specifica o semplicemente desideri adottare abitudini alimentari più salutari, sono qui per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Esperto in:
- Diabetologia
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16 recensioni
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Camilla G.
Preparata, professionale, empatica e molto simpatica! Qualità prestazione/prezzo: imbattibile. Lavoro accurato e completo. Grazie!
Chiara
Dottoressa molto simpatica e preparata.. mi ha aperto un mondo con piccole accortezze che miglioreranno il mio stile di vita.. la consiglio vivamente
Michela
Consiglio a tutti di rivolergesi alla dottoressa Yasmina! Attenta, empatica, preparata e super cordiale. Mi sono sentita capita sotto ogni punto di vista.
Grazie di avermi regalato una nuova prospettiva! A presto!
Elisa
Consiglio vivamente la Dott.ssa Yasmina! Sin dal primo incontro mi sono sentita accolta e ascoltata. Niente diete standard, ma un piano su misura che rispetta le mie esigenze e il mio stile di vita.
Grazie a lei, ho imparato a mangiare in modo sano senza rinunce esagerate e ho già ottenuto buoni risultati: più energia, digestione migliorata e qualche chilo perso senza stress. Sempre disponibile e professionale!
Rosalia
L'attenzione non solo al lato fisico, ma soprattutto al lato psico, emotività, benessere olistico. La dottoressa Yasmina è molto disponibile, insegna uno stile di vita sano. Assolutamente consigliato
Zinab Salah
La Dott.ssa Yasmina Mohamed è fantastica! Grazie a lei ho completamente rivoluzionato il mio rapporto con il cibo. È stata super disponibile, attenta e ha saputo motivarmi in ogni fase del percorso. Il piano alimentare che mi ha creato è stato facile da seguire e mi ha portato risultati incredibili in poco tempo! La consiglio vivamente a chiunque voglia migliorare il proprio benessere con una professionista competente e piena di energia. Sono davvero felice di averla scelta!
Adri
È stata la mia prima visita, e mi è piaciuta molto. Oltre a essere molto simpatica ti mette a tuo agio e dice le cose in modo schietto ma carino, quindi sempre stando attenta a come si pone per non offendere. Mi ha fatto imparare alcune cose che non sapevo. Quindi davvero ne vale la pena. Molto preparata e ti spiega le cose in modo che tu poi dopo anche senza la nutrizionista sai come gestirti.
Eleonora
È la prima volta che vado da una nutrizionista e mi sono trovata molto bene. La Dott.ssa è stata molto empatica ed è stata in grado di mettermi a mio agio e farmi capire quello di cui ho bisogno
Marianna
Dottoressa estremamente empatica, professionale e disponibile. Mi ha messa subito a mio agio dandomi tanta positività. Non ti manda solo una dieta, come fanno tanti medici, ti insegna a mangiare e mi ha spiegato tante cose di cui non ero a conoscenza.
Super disponibile per qualsiasi dubbio e spiegazione.
Sono davvero tanto contenta di iniziare questo nuovo percorso con la dottoressa. Dovrebbero esserci più nutrizionisti così.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sto facendo una dieta priva di carboidrati e zuccheri ho effettuato le analisi e i trigliceridi e i colesterolo è rimasto sempre alto come può essere possibile 12 giorni di camminata 35 minuti di tappeto tutti i giorni e zero zuccheri grazie
Salve!
Innanzitutto, è fondamentale capire le cause del colesterolo e dei trigliceridi elevati, poiché non sempre dipendono solo dall’alimentazione. Fattori genetici, ormonali e lo stile di vita possono avere un ruolo importante nell’influenzare questi valori.
Una dieta sana, equilibrata e personalizzata è la chiave per ottenere risultati duraturi e sostenibili. Eliminare drasticamente carboidrati e zuccheri, senza il supporto di un professionista esperto, può essere controproducente: il nostro corpo necessita di tutti i nutrienti, compresi i carboidrati complessi, per mantenere un metabolismo efficiente. Escludere intere categorie alimentari senza un piano bilanciato può persino indurre l’organismo a produrre autonomamente colesterolo e trigliceridi per compensare l’energia mancante.
È importante che si affidi a uno specialista della nutrizione, così da poter iniziare un percorso personalizzato che risponda al meglio alle sue esigenze e ottimizzi i suoi parametri di salute.
Dott.ssa Yasmina Mohamed
Il kombucha e il kefir d'acqua si possono bere in gravidanza? Grazie
Buonasera, durante la gravidanza è importante prestare attenzione agli alimenti e alle bevande consumate. Il kombucha e il kefir d'acqua sono bevande fermentate che contengono probiotici e piccole quantità di alcol (specialmente il kombucha), che potrebbero non essere ideali durante la gravidanza. Sebbene il kefir d'acqua possa essere consumato con moderazione, il kombucha dovrebbe essere evitato, soprattutto per l'alcol e la presenza di alcune sostanze fermentate che potrebbero influenzare il corpo durante la gestazione. È sempre consigliabile consultare il proprio medico o nutrizionista per un piano alimentare personalizzato durante la gravidanza.
Rimango anch'io a sua disposizione per qualsiasi altra domanda o chiarimento.
Dott.ssa Yasmina Mohamed
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