Esperienze
Lavoro con la sofferenza psichica esplorando assieme al paziente il significato profondo che attribuisce alle sue esperienze di vita, guidandolo alla scoperta delle sue emozioni nel corpo, elementi fondamentali per accedere alla consapevolezza e al cambiamento. L'invito che faccio è quello di provare a incontrare le proprie fatiche e fragilità con un atteggiamento di radicale accettazione, accoglienza e, dove possibile, di gentilezza verso se stessi. Il fine ultimo e quello di dare risposta a due domande fondamentali: "come sto?" e "di cosa ho veramente bisogno?".
Essendo il responsabile clinico di due studi di psicoterapia, il Centro Alimentazione Emotiva e lo Studio PSIconTE, e avendo lavorato per anni all'interno di una Comunità Terapeutica per adolescenti, dove mi sono occupato di quadri clinici complessi, sento di poter offrire serenità, stabilità e supporto anche nei momenti più critici.
Come terapeuta ho un atteggiamento di ascolto calmo e profondamente non giudicante e tendo a connettermi emotivamente ai vissuti del paziente per poter cogliere l'essenza della sua esperienza. Dedico anche molto spazio durante le sedute a riflettere assieme all'inidividuo sulle dinamiche tipiche che caratterizzano i sui processi di pensiero e il suo stile relazionale.
In ambito Mindfulness, nei miei sette anni di pratica, ho frequentato un Master in Mindfulness in ambito clinico e conseguito i titoli di insegnante di MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy) per la depressione, di Mindfulness in relazione e di Mindful Self-Compassion (MSC). Tutti metodi innovativi utilizzati all'interno di numerose terapie validate scientificamente, orientate sia alla promozione del benessere psicofisico che al trattamento di disturbi psicopatologici gravi.
Ho vissuto anche a Cipro per cinque mesi frequentando l'University of Cyprus (UCY) durante il mio Erasumus. Le persone che ho incontrato in quell'esperienza mi hanno infuso un profondo senso di abbondanza, condivisione e comunità che conservo e coltivo come risorse personali.
Esperienze
Vittorio Arrigoni
psicologo, psicoterapeuta
Patologie trattate
- Ansia
- Stress
- Depressione
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi dell'umore
- Fobia
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Anoressia
- Mobbing
- Problemi di coppia
- Bulimia
- Ansia da prestazione
- Borderline
- Disturbo bipolare
- Crollo psicotico adolescenziale
- Abuso sui minori
- Autolesionismo
- Suicidio
Competenze linguistiche
- Inglese
- Italiano
Tirocini
- Ambulatorio Disturbi del Comportamento Alimentare - Ospedale Sant'Anna di Como/San Fermo della Battaglia
- Unità Operativa di Neuropsichiatria dell'infanzia e dell'Adolescenza (UONPIA) - Ospedale Policlinico Maggiore di Milano
- Comunità Terapeutica per adolescenti con disturbi psichiatrici - Fondazione Rosa dei Venti, Casnate con Bernate
- Prevenzione rischio autolesionismo - Casa Circondariale di Monza
Pubblicazioni
- Disturbo Borderline di Personalità: tra vulnerabilità emotiva e ambiente invalidante (Cultura Emotiva, 2022)
- Trauma: siamo vicini ad una integrazione tra le diverse terapie? (Cultura Emotiva, 2021)
- Perché tutta questa violenza? L’ultimo contributo di Giovanni Liotti (Cultura Emotiva, 2020)
- “Il disagio del narcisismo” secondo Glen Gabbard (Cultura Emotiva, 2019)
- L’ansia in amore – Come dare ascolto all’ansia (Cultura Emotiva, 2019)
Formazione
- Università degli studi di Milano Bicocca
- Master in Mindfulness in ambito Clinico - Spazio Iris (Milano)
- Corso per istruttori di Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) per la depressione - Spazio Iris (Milano)
- Corso per istruttori di Mindful Self-Compassion - Center for Mindful Self-Compassion
Certificati
Premi e riconoscimenti
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Damiano
Per uno come me molto chiuso è riuscito a farmi parlare e piano piano stiamo combattendo!
G
Mi trovo molto bene, il percorso sta portando a un buon miglioramento
Roberta
Riservato, molto professionale. Sempre presente durante le sedute, cortese ma soprattutto empatico e di grande aiuto.
LG
Alla fine di un percorso non posso che esprimere piena soddisfazione.
Medico empatico, presente e proattivo.
Tratta con "delicatezza" e sensibilità gli argomenti più difficili.
J.P.
Un vero professionista. Capace, attento e sensibile.
MG
Mi trovo molto bene e a mio agio, riesco a confidarmi e ad aprirmi mostrando le mie preoccupazioni, ansie e paure, ma, allo stesso tempo anche la mia gioia e felicità.
Lo consiglio.
Vania Ottaviani
Una persona professionale, gentile e puntuale.
Lo consiglio.
Elena
La mia esperienza con il dottor Arrigoni mi ha messo da subito a mio agio in quanto l’ ho percepito come una persona accogliente e empatica. Il mio lavoro con lui sta dando ottimi frutti! Grazie
E. Strati
Da quattro mesi faccio una seduta alla settimana. Il Dottore mi ha subito messa a mio agio con la sua delicatezza e cura nell'ascoltarmi. È sempre puntuale e disponibile, molto attento, professionale e gentile. Comunica tranquillità.
AR
Cortese, puntuale negli appuntamenti, disponibile e mi sento ascoltata e compresa quando parlo con lui
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