Dott.ssa Veronica Spallone

Esperienze

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Sono la Dott.ssa Veronica Spallone, biologa nutrizionista (AA_100404) sono laureata in scienze dell'alimentazione e nutrizione umana triennale e magistrale presso l'Università Campus Bio-medico di Roma con specializzazione in nutrizione clinica.
Ho fatto di una mia passione il mio lavoro e amo aiutare i miei pazienti tramite cura, attenzioni e empatia.
I miei piani alimentari si basano su un approccio a seconda delle necessità anche non prescrittivo, ma sempre libero dai soliti pregiudizi legati alla dieta e sono personalizzati al massimo per ogni tipo di esigenza e obiettivo.

Mi occupo principalmente di:
- Obesità, sovrappeso
- Ipercolesterolemia, ipertensione e insulino-resistenza
- Menopausa, ritenzione idrica/cellulite
- Educazione alimentare e alimentazione per bambini e adolescenti
- Alimentazione per la sindrome del colon irritabile e gonfiore addominale
- Sindrome dell'ovaio policistico
-Alimentazione per allergie e intolleranze alimentari
-Alimentazione plant-based

Altro

Esperto in:

Scienze dell'alimentazione
Scienze dell'alimentazione umana

Indirizzi (4)

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POLIAMBULATORIO CEPEB

Via Pontina 5, Pomezia

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Pazienti senza assicurazione sanitaria

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 4 anni

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06 8587..... Mostra numero

https://www.cepeb.it/

Prima visita nutrizionale • 120 €

Analisi della composizione corporea • 45 €

Controllo nutrizionale • Da 60 € +15 Altro

Cura dimagrante • 120 €

Dieta chetogenica • 120 €

Dieta per colon irritabile • 120 €

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Professional Therapy Studio Monteverde

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Misure di sicurezza adottate in questo studio

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Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini di qualsiasi età

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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 75 €

Analisi della composizione corporea • 35 €

Dieta personalizzata • 75 € +14 Altro

Dieta vegana (descrizione) • 75 €

Insulino resistenza e dieta • 75 €

Terapia dell'obesità e del sovrappeso • 75 €

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Professional therapy studio

Via Camillo Serafini 36, Roma

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Prima visita nutrizionale (descrizione) • 75 €

Analisi della composizione corporea • 35 €

Consulenza allattamento • 75 € +15 Altro

Cura dimagrante • 75 €

Dieta per celiaci • 75 €

Dieta per colon irritabile • 75 €

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Consulenza online (descrizione) • 50 €

Presso questo indirizzo visito: adulti

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Prestazioni e prezzi

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Ordina recensioni per

Massimiliano Cottone

13 dicembre 2024

• Presso: Professional therapy studio • Visita di controllo

Ottima impressione già dalla prima visita.
Al controllo ho ottenuto ottimi risultati grazie alle sue indicazioni.
Molto empatica e disponibile dell'ascoltare ogni dubbio o richieste.
La consiglio vivamente!

Dott.ssa Veronica Spallone

Grazie Massimiliano!

Federico

16 novembre 2024

Presso: Consulenza online • Altro

È stata molto professionale ed esaustiva. Bravissima

A. C.

15 novembre 2024

Presso: Consulenza online • consulenza online

Professionale, simpatica e disponibile! Non potevo chiedere di meglio.

Cristina C.

15 novembre 2024

Presso: Professional therapy studio • dieta per colon irritabile

Seria e professionale, mi ha fornito spiegazioni chiare e dettagliate
Consigliata !

T.T.

15 novembre 2024

Presso: Consulenza online • consulenza online

Ottimo trattamento, mi sono trovato bene con la dieta

Filippo Biondo

15 novembre 2024

Presso: Professional therapy studio • analisi della composizione corporea

Mi ha fatto sentire subito a mio agio e grazie al suo piano alimentare ho raggiunto ottimi risultati. Approvata e consigliata.

Matteo

15 novembre 2024

Presso: Professional therapy studio • prima visita nutrizionale

Grande professionalità e disponibilità, ottimo lavoro e attenzione al paziente!

Dott.ssa Veronica Spallone

Grazie Matteo, a presto

Daiana

31 luglio 2024

Presso: Altro • Altro

Sono molto soddisfatta del percorso intrapreso con la Dottoressa Spallone,in poco tempo sto già ottenendo degli ottimi risultati grazie alla sua professionalità,disponibilità ed attenzione al paziente.Super consigliata!

Dott.ssa Veronica Spallone

Grazie Daiana, sono fiera del tuo percorso, ci vediamo presto!

Orietta

28 maggio 2024

Presso: POLIAMBULATORIO CEPEB • controllo nutrizionale

Tutto perfetto gentilissima e cortese puntualità

POLIAMBULATORIO CEPEB

GRAZIE!!!

D

5 maggio 2024

Presso: Sanitas Health Care

Ho iniziato da poco il mio percorso con la dottoressa Spallone e mi sto trovando molto bene. Molto preparata. La consiglio!

Dott.ssa Veronica Spallone

Ti ringrazio! A presto

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 5 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buongiorno Dottori, vorrei togliermi insieme a voi una curiosità: leggendo le linee guida per una sana alimentazione sono venuto a conoscenza che la quantità giornaliera ideale da non superare di grassi saturi corrisponde al 10% delle calorie giornaliere, e, prendendo come riferimento una dieta da 2000 kcal al giorno, se ne ricava che tale quantità è quantificabile in 22 g di grassi saturi. La mia perplessità è se in questi 22 grammi si debbano conteggiare solamente i grassi saturi apportati dagli alimenti che notoriamente alzano i livelli di colesterolo, come carni, salumi, uova e formaggi, oppure si debba tenere conto di tutti quegli alimenti che in tabella nutrizionale riportino un certo valore anche piccolo di grassi saturi, penso all'olio extravergine di oliva, alla frutta secca o al cacao. Più in generale mi chiedevo se tutti i grassi saturi contribuiscano ad innalzare il colesterolo o se invece quelli di origine vegetale siano innocui sotto questo punto di vista (sull'olio di palma ci sono ormai evidenze sul fatto che lo innalzi, ma ad esempio già il cocco è un alimento che genera pareri discordanti). Vi ringrazio per il vostro gentile aiuto.

Salve, sì la dose massima di grassi saturi è il 10% delle calorie giornaliere. In questo 10% rientra la somma di tutti i grassi saturi assunti da qualsiasi alimento. Quindi anche quelli provenienti da alimenti vegetali o che contengono anche grassi insaturi.
Dott.ssa Veronica Spallone

sono un ragazzo di 16 anni sono alto circa 194cm e peso sui 63-64 chili, dovrei andare da un nutrizionista?

Ciao! Inizio con il dire che spesso non è il tuo peso o la tua altezza a determinare la necessità di andare dal nutrizionista o meno. Si può essere perfettamente in salute e normopeso ma comunque sentirne la necessità per cercare di conoscersi meglio e imparare nuove cose sul cibo che assumiamo ogni giorno.
Quindi questa "necessità" deve partire da te: per esempio ti piacerebbe sapere qual è il tuo fabbisogno calorico giornaliero e se ora come ora con l'alimentazione lo stai rispettando, se pratichi uno sport e vorresti sapere cosa mangiare prima e dopo l'allenamento per raggiungere i tuoi obiettivi oppure credi di non avere un buon rapporto con il cibo e vorresti chiedere aiuto. Questi sono alcuni di tanti esempi.
Quindi sta a te. Resto a disposizione per altri dubbi.

Un caro saluto
Dott.ssa Veronica Spallone

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