Esperienze
Di seguito, il mio percorso formativo:
-Laurea Triennale in Scienze Psicologiche dell' Apprendimento e della Comunicazione presso l'Università di Cagliari;
-Laurea Specialistica in Psicologia Clinico-Dinamica presso l'Università di Padova;
-Formazione Quadriennale in Psicoterapia- Analisi Transazionale- IFREP Venezia Mestre;
-Master in Nuove Dipendenze (Dipendenza sessuale, Internet Addiction, Shopping Compulsivo, Dipendenza Affettiva e Gioco d'Azzardo) SIIPAC, Bolzano;
-Corso in Sessuologia Clinica/ Psicoterapia Mansionale Integrata (Diagnosi e Trattamento dei Disturbi sessuali - Centro Italiano Sessuologia Clinica di G. Rifelli-Bologna;
-Corso di I Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Corso di II Livello EMDR ( Metodo psicoterapeutico specifico per i problemi dovuti ad eventi traumatici);
-Titolo di Pratictioner EMDR.
-Master in Psicopatologia del comportamento sessuale-Centro Italiano di Sessuologia, Bologna.
-Training Internazionale in Schema Therapy- Schema Therapy Center, Bologna
-Training Schema Therapy di coppia, Schema Therapy Center Bologna
-Livello Base EFT-Emotionally Focused Therapy, Istituto Scienze Cognitive
-Training Terapia di coppia con approccio EFT- Emotionally Focused Therapy
-Formazione DBR Base e Avanzato (Deep Brain Reorienting)
-Formazione AEDP
-Master sulle Incongruenze di Genere.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia
- Psicoterapia sistemico relazionale
- Sessuologia
Esperienze
Vera Cabras
psicologo, psicoterapeuta, sessuologo
Patologie trattate
- Crisi relazionali
- Paure
- Bassa autostima
- Insonnia
- Sindrome da burnout
- Depressione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Problemi di coppia
- Dipendenza affettiva
- Ansia da prestazione
- Dipendenza
- Disturbi dell'umore
- Paura
- Autostima
- Trauma
- Fobie
- Difficoltà relazionali
- Infezione urinaria
- Disturbi psicosomatici
- Agorafobia
- Break-down adolescenziale
- Dissociazione
- Ipocondria
- Disturbi sessuali
- Abuso psicologico
- Attacco di panico
- Stress
- Gioco d'azzardo patologico
- Parafilia
Competenze linguistiche
- Italiano
Tirocini
- -
Pubblicazioni
- -
Formazione
- Università degli studi di Cagliari
- Università degli studi di Padova
- Istituto di Formazione per Psicoterapeuti -Mestre
- Centro Italiano di Sessuologia di Bologna
Certificati
Premi e riconoscimenti
- -
Indirizzi (2)
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11 recensioni
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Stefano
Sono andato per una seduta da solo e la dottoressa mi ha proposto di iniziare una terapia di coppia. Ho capito che è stata la decisione migliore.
Dott.ssa Vera Cabras
Grazie di cuore Stefano. Sono contenta che tu abbia sentito questo.
Alice
Mi sono sentita accolta, ascoltata con attenzione ed empatia. Ho trovato la dott.ssa molto preparata e professionale. Questo mi sta consentendo di aprirmi, conoscermi meglio e fare emergere nuove risorse che mi stanno aiutando anche nel relazionarmi con altri.
Dott.ssa Vera Cabras
Grazie Alice. Sono felice di poterti accompagnare in questo percorso.
M.A
Ho 65 anni ed era la prima volta che mi rivolgevo ad una psicoterapeuta. La Dott.ssa Cabras mi ha subito spiegato che al di sotto del problema che portavo c'era qualcosa di più profondo. Mi ha quindi proposto di lavorare con EMDR (non ne avevo mai sentito parlare) e ho iniziato a stare meglio e a fare pace con questioni del passato, che ho sempre trascurato. Mi e'piaciuto molto anche il fatto che la Dott.ssa collabora con altri professionisti della salute e ti aiuta a guardare il sintomo sotto vari punti di vista. Sicuramente, essere psicoterapeuta, sessuologa e terapeuta EMDR insieme aiuta davvero a inquadrare il problema a 360 gradi. Sono molto contenta di aver preso coraggio e essermi rivolta a lei. Grazie
Dott.ssa Vera Cabras
Grazie per il tuo tempo speso a scrivere queste righe M.A.
Cristinaaa
Consiglio la dottoressa Cabras, molto seria,disponibile, mi ha subito messo a mio agio in modo da potermi aprire e raccontare me stessa .
Continuerò a raccomandarla a tutte le persone che ne avessero bisogno.
Dott.ssa Vera Cabras
Grazie Cristina. E' un regalo che stai facendo anche a te.
V.R.
Ho 41 anni e nel corso della mia vita ho provato diversi approcci di psicoterapia; posso dire che e’ stata la migliore esperienza fatta: a parte la professionalità ho riscontrato un livello di empatia singolare, mi sono sentita capita ad un livello di profondità mai incontrato fino ad ora. Non e’ stato un percorso semplice, e’ stata un’ importante messa in discussione su me stessa ma posso dire di aver fatto dei movimenti importanti rispetto ai miei limiti che sentivo ingombranti da troppi anni.
Consiglio vivamente l’ esperienza con la dottoressa .
Dott.ssa Vera Cabras
Buongiorno V. L'abbiamo fatto insieme. La ringrazio
DA
Per essere la prima volta, mi sono sentita a mio agio, per me cosa fondamentale per proseguire questo percorso.
molto disponibile ! La consiglio !
Dott.ssa Vera Cabras
Grazie DA. Sono contenta che si sia portata via questa esperienza.
B
Sono stata dalla Dottoressa Cabras e ho sentito tanta accoglienza ed empatia. Sento che stiamo approfondendo laddove io vedevo solo un sintomo da eliminare. La ringrazio
Dott.ssa Vera Cabras
Grazie mille. Sono molto contenta che abbia deciso di occuparsi di sè.
Maurizio Betti
Mi sono subito sentito a mio agio con questa professionista. E questo è già tanto per me. Mi è sembrata perdona corretta e competente
Dott.ssa Vera Cabras
Ti ringrazio tanto Maurizio. Grazie per esserti aperto con me.
Daniele R
La dottoressa Cabras è stata molto accogliente e disponibile, dandomi il modo ed il tempo di esporre la mia situazione attuale, un po' imbarazzante... Mi sono sentito ascoltato e ora sono motivato ad approfondire il lavoro con lei, la consiglio a tutti!
Dott.ssa Vera Cabras
Gent.ssimo Daniele, ti ringrazio per la fiducia. Sono molto contenta di accompagnarti in questo cammino coraggioso.
Elisa C.
La dottoressa Cabras è una professionista molto umana e molto preparata, mi sento sempre capita e non giudicata e mi aiuta a riflettere tantissimo su di me e a tirare fuori le mie risorse. La consiglio vivamente!!!
Dott.ssa Vera Cabras
Elisa grazie per le tue gentili parole.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 13 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno,
Sono una donna di 35 anni , sono in attesa del mio primo figlio e sono al sesto mese di gravidanza.
Io e mio marito stiamo insieme da 15 anni, sposati da quasi 3.Abbiamo cambiato diverse sistemazioni poiché io studiavo e lui era un militare..negli ultimi anni prima del matrimonio vivevamo a 100km di distanza e ci vedevamo solo nel week-end in quanto anche i nostri posti di lavoro sono a circa 50 km di distanza.Ci siamo sposati in piena pandemia, con una cerimonia piccolissima perché non volevamo più aspettare e abbiamo preso in affitto un appartamentino in una città nuova per entrambi più o meno a metà strada tra le nostre sedi di lavoro.Ci abbiamo messo un po' ad abituarci ma il nostro legame si è saldato sempre di più...avevamo finalmente raggiunto un equilibrio.Poi a giugno scopro di essere incinta, ne siamo entusiasti ma si ripone il problema casa in quanto la nostra è troppo piccola e con contatto in scadenza a gennaio e entrambi siamo a circa mezz'ora da qui rispetto ai rispettivi lavori.non conosciamo nessuno qui e non abbiamo famiglie vicine che possano aiutarci.Decidiamo di provare a vivere nel paese dove io lavoro, dove staremo sempre noi due ma io sarei sul posto mentre lui si allungherebbe di circa 15 Min.Cerchiamo e troviamo subito un nuovo appartamento più grande.In una settimana è tutto fatto, contratto firmato e chiavi in mano dal 15 dicembre.Ci riproviamo, ricominciamo qui...siamo entrambi tristi perché dovremmo di nuovo ricominciare ma insieme non abbiamo paura dei cambiamenti.Mio marito si allontanerebbe dal suo posto di lavoro e dal suo paese di origine che ora risulta essere a un'ora di distanza contro i 40 Min di prima. Pare oggettivamente poca roba, ma io mi sento in colpa nei suoi confronti.Sento che per favorire me si allontanò dai suoi amici di sempre e dalla sua famiglia, che sarà più scomodo andare a lavoro e che dovrà ambientarsi di nuovo in un'ambiente nuovo.Mi sento in colpa in quanto i miei suoceri non potranno vivere il loro primo nipote come avrebbero voluto.Lui è meraviglioso e sta andando avanti come un treno per me e per il bambino ma so che crollerà e io mi sentirò impotente.
Non c'era forse una soluzione univoca ma ora ho mille dubbi. Che ne pensate?
Gent.ssima,
da quello che racconta emerge la sua attenzione selettiva rispetto a quello dove avrebbe una responsabilità colpevole di rendere la vita più difficile per l'altro; da questa sua prospettiva, fa fatica a considerare che suo marito ha preso una decisione adulta e libera e che in questo momento, è LEI che sta vivendo un momento di vita difficile e importante. Immagino non sia la prima volta che i suoi occhi vedano dove e quanto lei ha responsabilità rispetto a qualcosa. Forse, è a partire da questo che potrebbe approfondire cosa c'è di più profondo, insieme ad un* professionista.
Buonasera, cerco disperatamente l’aiuto di qualche esperto per risolvere il mio caso. Ho 20 anni e non riesco ad andare dal ginecologo. Non ho mai fatto una visita, nemmeno durante l’adolescenza, inizialmente perché sostenevo di non averne biosgno quindi non sono andata semplicemente, ad oggi invece perché rappresenta per me un vero e proprio blocco, mi capita spesso di mettermi a piangere dal nulla solo al pensiero. Nonostante io sento di averne il buosgno perché so di avere cose che non vanno e totalmente anormali quali perdite strane accompagnate da prurito e dolore fastidiosissimi, dolore pelvico molto forte, acne ormonale diagnosticata dal dermatologo oltre che al problema principale per cui ad oggi riconosco di aver paura di andarci ovvero il vaginismo. Non voglio aiuto disgnosticarmelo da sola ma pur di non andare a farmi visitare da 2 anni a questa parte mi sono letta su internet tutti i siti possibili e immaginabili che trattassero del mio problema e in conclusione ho tutti i sintomi descritti. Non riesco ad inserire un tampax ne un dito ne tantomeno ad avere rapporti, ho una paura terribile al solo pensiero, quando riesco (1 volta su 1000) provo un dolore allucinante che mi fa smettere subito dopo un secondo perché non riesco più a resistere, non so se sia solamente una cosa psicologica mia dovuta a brutte esperienze nel passato che mi hanno segnato e lasciata impaurita o se ci sia anche qualcosa di fisiologico dal momento in cui anche il mio partner una volta mi disse che aveva la sensazione di non riuscire ad arrivare fino in fondo. Non so come affrontare questo mio blocco, le cose più scontate che mi vengono dette sono parlane con un sessuologo che può aiutarti, ma dal momento che non riesco nemmeno a parlarne con le mie amiche più fidate so che davanti una persona che non conosco non spiccicherei parola e non saprei da dove iniziare. L’idea di non avere rapporti passa in secondo piano, cioè ovviamente a 20 anni mi sento ‘ diversa’ da tutte le mie compagne, evito di uscire con i ragazzi e di frequentarmici perché so che arriverà prima o poi il momento dell’intimità e a quel punto sarà inutile perché succederà come sempre successo, ma in primis sto male a livello psicologico perché vorrei superare questi blocchi e so che se non agisco ora non lo farò mai più ma non riesco proprio.
Gent.ssima,
immagino sia davvero difficile per lei. Sembra che il suo corpo attivi un sistema molto forte di protezione. Sono sicura che le porta un messaggio saggio. allo stesso tempo, quello stesso corpo le sta dando dei messaggi di spinta verso la risoluzione; ogni sintomo, infatti, è sia espressione di sofferenza che la via stessa per l'uscita dalla sofferenza. Credo che sia buono che lei trovi un*terapeuta EMDR che possa lavorare sulle sensazioni corporee senza bisogno di dettagliare immagini o altro. Se desidera, mi rendo disponibile per trovare qualcun* della sua zona.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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