Dott.ssa Valentina Ferrarelli

Ho intrapreso un percorso con la Dott.ssa Valentina in quanto avevo bisogno di migliorare il mio modo di pensare e di reagire alle situazioni che mi si presentavano, avevo bisogno di vivere serena e di preoccuparmi più di me stessa che degli altri, ma non sapevo come fare. La Dott.ssa mi ha aiutato a capire ciò che è importante e ciò che lo è meno; attraverso semplici frasi mi ha aperto la mente. Mi sono soffermata a riflettere sulle sue parole e di conseguenza ho approcciato alle situazioni diversamente, sentendomi meglio.A chi si trova in un momento difficile per qualsiasi motivo,che possa sembrare anche banale vi consiglio di rivolgervi alla Dottoressa, saprà aiutarvi!Mi ha insegnato che se una cosa ci fa stare male e può sembrare banale, significa che non lo è sennò non staremmo male. La psicoterapia aiuta a migliorare la vita. La Dott.ssa è attenta al paziente, è empatica, sa di cosa ha bisogno chi ha difronte perché all'inizio del percorso è interessata nel conoscerci e capirci.

Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa nel momento più brutto della mia vita, mentre cercavo di elaborare un terribile lutto. Da subito mi sono sentita accolta, non solo dal punto di vista professionale ma anche e soprattutto umano. Ho superato il trauma grazie al lavoro con l'EMDR e sono riuscita, incontro dopo incontro, a lavorare su tutti quegli schemi di pensiero disfunzionali che mi portavo dietro da sempre. Non ringrazieró mai abbastanza la dottoressa Valentina e auguro a tutti di regalarsi un viaggio così bello come quello della psicoterapia, in cui si impara, a piccoli passi, a conoscere se stessi e ad affrontare, riconoscere e gestire le proprie emozioni.

Sono stata accolta con gentilezza,empatia e professionalità,mi sono sentita libera di esprimere emozioni,paure,preoccupazioni e ciò che non riuscivo ad affrontare.Ho rafforzato il mio essere,ho capito il mio valore che spesso ho sottovalutato credendo sempre di essere inadeguata.Sono riuscita a far valere i miei pensieri e i miei desideri,poiché ho sempre avuto la tendenza a compiacere gli altri e a mettere me stessa all’ultimo posto.Con questo percorso ho capito che non sono sbagliata,che in qualsiasi momento possiamo decidere di cambiare la percezione di noi stessi e migliorare la nostra vita e il modo di affrontarla.Ho compreso le cause dei miei comportamenti,le origini di alcuni pensieri,ora possiedo gli strumenti per poter affrontare le difficoltà che incontro.La dottoressa ti accompagna con i giusti passaggi per farti arrivare alle risposte che cerchi.Un percorso che mi ha dato speranza nel miglioramento perché mi ha permesso di capirmi,accettarmi,perdonarmi e soprattutto amarmi.

Durante l'adolescenza, ho seguito due percorsi di psicoterapia per disturbi alimentari e dopo molti anni, ho ripreso la terapia con uno psicologo che non ha saputo comprendermi, generando grande scoraggiamento. Dopo aver atteso 6 mesi collezionando nuovi traumi, ho contattato la Dott.ssa Ferrarelli. Insieme abbiamo affrontato molte tematiche e per la prima volta in 33 anni, riesco finalmente a non farmi dominare dall'ansia. La Dott.ssa non solo è una professionista puntuale nei suoi interventi, ma possiede la capacità di comprendere ogni sfaccettatura del problema: durante l'anno passato insieme, ha fornito gli strumenti necessari per affrontare le difficoltà, inclusa la mia condizione di paziente oncologica. Questa testimonianza non vuole solo sottolineare l'importanza della Dottoressa nella mia crescita, ma incoraggiare coloro incerti riguardo a un nuovo percorso. È possibile accettare se stessi con il supporto di una professionista empatica, preparata e costantemente presente.

Ho iniziato la terapia per i miei stati ansiosi e la mia impazienza (e negatività) per il futuro. La dottoressa è riuscita con gentilezza e, quando necessario, con fermezza a guidarmi verso la versione migliore di me. Con lei sono riuscita ad arrivare alla radice dei miei problemi e solo in questo modo sono riuscita ad eradicarli. Ora penso al futuro non più con terrore ma con speranza. Sono più presente e credo di più in me stessa e sono consapevole di quanto valgo. Consiglio assolutamente questo percorso con la dottoressa.

Empatia, ampia disponibilità, dolcezza e “porto sicuro” quando tutto sembra per andare contro di te. Grazie al percorso intrapreso, ho imparato a convivere con una grande perdita familiare, ad accettare i miei stati d’animo e a capire meglio le mie emozioni.

La mia prima esperienza con la dottoressa si è concentrata sull'apprendimento della gestione di stati emotivi ansiosi e depressivi. La psicoterapia è condotta in modo chiaro, così che da paziente ho avuto modo di comprendere cause e metodi della mia ansia, e ne ho tratto gli strumenti cognitivi che poi ho potuto applicare in autonomia nella vita di tutti i giorni. La dottoressa ascolta attentamente e annota appunti, è cortese e disponibile, puntuale negli orari concordati.

Per chi sta cercando una psicologa ma ha paura di non trovare "quella giusta", quella giusta è lei. Quando mi hanno consigliato il suo nome, per me era un nome come tanti tra cui non sapevo scegliere, ad oggi è stato il consiglio più giusto che potesse capitarmi e vorrei essere io a consigliarla a chiunque si trovi in una fase di smarrimento ed ha bisogno di occhi buoni nei quali riposare e ritrovare il bello delle cose, anche delle più brutte. Nei suoi occhi ho trovato il senso di pace, di luce che mi rifiutavo di cercare stando nei tanti bui del mio passato e presente. Mi ha insegnato come cadere, come rialzarmi, come non avere paura e smettere di costruirmi muri intorno per le mie tante ansie. Lei entra nel cuore per conoscerlo "da dentro" e guidarlo al meglio, nei dettagli. Credevo di non riuscire ad aprirmi con nessuno eppure lei ci è riuscita. Nella sua sicurezza, nelle parole giuste, mi sta insegnando a fare respiri profondi, a sorridere con gli occhi come fa lei, ad essere una disperata felice, una piantina nel buio che guarda la luce e si gode la strada per raggiungerla. Dopo solo tre mesi le devo già così tanto che non solo non ho più paura dei giorni che verranno, ma non vedo l'ora di viverli continuando questo percorso insieme a lei.

Esemplare Professionista
La dottoressa Valentina Ferrarelli è una grande professionista che con grande competenza, umanità e tatto è riuscita a portarmi a vedere la luce dopo un lungo periodo di oscurità e malessere...ora sto molto meglio, grazie al suo aiuto. La consiglio a tutti.

Fin da subito ho apprezzato l’importanza che la dottoressa ha dato al raggiungimento di determinati obiettivi volti al mio benessere.