Dott.
Stefano Zenaboni
Psicologo
·
Psicologo clinico
Psicoterapeuta
Altro
Milano 3 indirizzi
Esperienze
Lavoro da diversi anni in ambito sportivo e aziendale per ottimizzare la performance degli atleti e di chiunque voglia ottenere il massimo dalla propria professione.
Sono esperto in comunicazione e tecniche per il perfezionamento della performance.
Mi sono perfezionato in Psicologia dello sport.
Ho una specializzazione in Psicoterapia Ipnotica conseguita con una tesi su come allenare le abilità mentali.
Mi sono formato in medicina Psicosomatica, Psicologia della scrittura, Specializzazione in tecniche di comunicazione efficace, EMDR, formazione nella cura delle dipendenze.
Ho una laurea in Psicologia conseguita presso l’Università degli Studi di Torino.
Sono stato docente in vari corsi di formazione per istituti e aziende della Lombardia.
Sono vice presidente dell’associazione “ConVincenteMente” che si occupa di formare e sviluppare nello sport la mentalità vincente.
Opero come Mental Coach in diverse aziende, come Psicologo dello Sport per atleti di altissimo livello in varie discipline, oltre che come psicoterapeuta in ambito clinico.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicodiagnostica
- Psicologia sportiva
Principali patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Fobia
- Stress
- Attacco di panico
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Foto e video
Highlights
Esperienze
Stefano Zenaboni
psicologo, psicologo clinico, psicoterapeuta
Tirocini
- Presso Ospedali Riuniti di Bergamo; Centro di Medicina dello Sport
- Presso Ospedale di Magenta
- Presso Servizi Sociali di Magenta
Formazione
- Universita degli Studi di Torino
- Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Ipnotica A.M.I.S.I.
- Specializzato presso EMDR Europe
- Perfezionato in Psicologia dello sport ;Università di Siena
Certificati
Patologie trattate
- Depressione
- Ansia
- Fobia
- Stress
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Dipendenza affettiva
- Disturbo post traumatico da stress
Video
Competenze linguistiche
- Inglese
Pubblicazioni
- Coautore di due poster per il convegno SOMIPAR di Firenze nel 1999
- Coautore di una relazione per il XIV Congresso Nazionale di Psicologia dello Sport tenuto a Siena nel 2002
- Tesi: Allenare le abilità mentali attraverso la Psicoterapia Ipnotica
- Partecipazione alla pubblicazione del libro: Giocare a Tennis ConVincenteMente
Indirizzi (4)
Monte Grappa, 55, Lainate 20045
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Recensioni
40 recensioni
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M
Massimiliano
Consiglio assolutamente, per info per chi necessita sa poco come me, non fa solo psicologo sportivo ma fa anche psicoanalisi, quindi aiuta anche persone con problemi diversi, sono stato molto bene in più e molto attento sulla visione dei problemi della persona davanti.
Per me' e stata la prima volta e mi sono aperto subito roba non banale.• Nuovo Studio Lainate • colloquio psicologico •
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F
Federico
Un grande professionista attento alle problematiche del paziente. Un percorso otttimo che mi porterà a stare meglio.
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Romina
Eccellente, competente, preparato su diversi argomenti, empatico, scrupoloso.
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V
VZ
Una persona ed un professionista a cui ci si può affidare per superare i momenti di difficoltà: ascolto, comprensione e professionalità nell'individuare il problema e stimolare pensieri e risorse interne per superarlo con consapevolezza.
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S
Sabrina Frigiola
Un medico eccellente, attento, garbato e preparato.
Sa mettere il paziente a proprio agio e le sue spiegazioni sono accurate ed efficaci.• Nuovo Studio Lainate • colloquio psicologico •
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C
Cristiano
Professionista molto preparato, estremamente disponibile e professionale
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M
MC
Il Dr. Zenaboni è una persona che sa mettere a proprio agio. Una qualità semplice ma fondamentale in questo tipo di lavoro.
Riesce a farmi esternare,in modo diretto e senza problemi, tutto quello che sento dentro e che voglio dire.
Grazie per il suo supporto
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P
p.a
Un dottore puntuale, dettagliato nel discorso è attento ai suoi pazienti
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M
Marcy
Il dottore e di una umanita che non si trova piu in questi tempi...lo consiglio con tutto il
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L
L M
La seduta terapica di rilassamento è stata molto positiva e riflessiva.
Mi trovo molto bene• • colloquio psicologico •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 59 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve sono una studentessa quasi alla fine del suo percorso universitario triennale, quindi consapevole dell’esito finale che non è esattamente quello che volevo. Questo mi provoca ansia, la notte non riesco ad addormentarmi, mi vengono delle crisi di pianto improvvise, perché mi sento inferiore rispetto a tanti miei coetanei che invece hanno concluso questo percorso con risultati buoni se non eccellenti. Ho una vita apparentemente felice, mi consolo sperando che con l’inizio del nuovo percorso magistrale andrà meglio ma questo senso di inferiorità rispetto agli altri mi sta divorando e vorrei tanto sapere come superare questo momento.
Gentilissima la vita purtroppo e’ in sequenza di cambiamenti e diversità ma non per questo negativi.
Dobbiamo imparare ad essere anti fragili e flessibili ai salti di livello che possono cambiare le nostre abitudini, anche se ciò fa paura.
Il consiglio è quello di fare un percorso psicologico propio per allenare l’antifragilita e recuperare strumenti per renderla più forte.
Buona vita
Vorrei confrontarmi con un professionista perché da tempo, nelle situazioni sociali, sperimento delle difficoltà che mi influenzano molto, soprattutto quando devo parlare con più persone o quando sento l’attenzione su di me.
I sintomi che noto sono: fiato corto quando parlo (con la voce che diventa tesa verso la fine), tachicardia, tremori al viso (soprattutto alle guance) e talvolta piccoli tic come la palpebra che trema. In quei momenti faccio molta fatica a restare presente: mi concentro sul mio stato d’animo e su come sembro agli altri, invece che sulla conversazione. Mi succede sia quando devo intervenire in gruppo, sia quando sono gli altri a parlare e mi sento osservata, rendendo difficile comportarmi in modo naturale.
Inoltre, quando so in anticipo che potrei trovarmi in situazioni che mi provocano ansia, nei giorni precedenti ho spesso il sonno disturbato: se mi sveglio durante la notte, faccio fatica a riaddormentarmi a causa dei pensieri anticipatori. Non ho mai avuto attacchi di panico, ma questa situazione sta iniziando a pesarmi e vorrei affrontarla prima che possa peggiorare.
Vorrei imparare a gestire meglio queste situazioni, capirne le cause ed evitarne un’ulteriore evoluzione.
Ci sono degli approcci terapeutici più efficaci nel trattamento dell’ansia sociale? Grazie.
Buona sera... ritengo che un approccio cognitivo comportamentale possa essere un efficace modello terapeutico per questi problemi. Inoltre credo che con delle tecniche di rilassamento mindfulness e ipnosi le condizioni possono migliorare anche in tempi relativamente brevi.
Dott. Stefano Zenaboni
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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