Dott.ssa Stefania Susca

Nutrizionista · Altro

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Dott.ssa Stefania Susca

Via Valparaiso 5, Bologna 40127

Hai provato diete senza risultati duraturi? Ti senti gonfiə, senza energie o hai bisogno di un supporto nutrizionale su misura? Il problema non sei tu, ma il metodo che hai seguito.

Ogni persona è diversa ed è per questo che il mio approccio è altamente personalizzato.

I primi miglioramenti arriveranno in poco tempo, ma la vera trasformazione avviene quando impari a mantenere i risultati nel tempo. Per questo offro percorsi che ti danno il supporto di cui hai bisogno per raggiungere il massimo del tuo benessere con vantaggi esclusivi per chi sceglie di impegnarsi in un cambiamento reale e duraturo.

Prenota ora la tua consulenza e inizia il tuo percorso su misura per sentirti finalmente bene, senza compromessi.

22/02/2025

Esperienze

Sono la Dott.ssa Stefania Susca, Biologa Nutrizionista e Farmacista. Dopo la laurea in Farmacia, ho scelto di approfondire il legame tra nutrizione e salute, conseguendo una seconda laurea in Scienze della Nutrizione Umana e perfezionando le mie competenze nell’elaborazione di piani nutrizionali per diverse esigenze, comprese le diete a base vegetale e il supporto nutrizionale nelle patologie metaboliche e digestive.

L’alimentazione non dovrebbe mai essere una rinuncia, ma un alleato per sentirti bene ogni giorno. Il mio obiettivo è guidarti in un percorso sostenibile e su misura, senza estremismi o schemi rigidi, ma con strategie pratiche e risultati concreti.

Voglio aiutarti a costruire un rapporto più sereno con il cibo, migliorare il tuo benessere e farti ottenere risultati concreti senza stress o privazioni inutili.

Se vuoi un metodo che funzioni davvero, costruito sulle tue necessità e senza più errori o tentativi falliti, prenota la tua consulenza e iniziamo il percorso più adatto a te.

Telefono: +39 3513344016
Mail: nutrizionistastefaniasusca@gmail.com
Sito web: www.nutrizionistastefaniasusca.it
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Scienze dell'alimentazione umana

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Studio della Dott.ssa Stefania Susca

Via Valparaiso 5, Bologna 40127

Disponibilità

Telefono

051 952...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni e prezzi

  • Controllo nutrizionale

    60 €

  • Prima visita nutrizionale

    120 € - 130 €

  • Consulenza online

    120 €

  • Dieta per diabetici

    130 €

  • Visita di controllo

    50 €

34 recensioni

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  • N

    Stefania è molto preparata e attenta. Mi sono sempre trovata molto bene durante le visite presso il suo studio.
    La consiglio sicuramente.

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca dieta per colon irritabile  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Grazie mille Noemi per le belle parole, sono davvero felice ti sia trovata bene!


  • A

    la dottoressa Susca è sempre molto attenta e in ascolto delle mie esigenze sia in visita che negli altri momenti in cui le ho chiesto consiglio. Il piano alimentare è molto variegato e adattabile

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca prima visita nutrizionistica  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Mi fa davvero piacere, per me è importante esserci durante tutto il percorso, chiarire ogni dubbio e accompagnarvi passo passo verso l’autonomia. Grazie di cuore per il feedback!


  • R

    Mi sono rivolta alla dottoressa per risolvere un problema legato alla reintroduzione di molti alimenti eliminati a causa di un'orticaria. Sono molto soddisfatta del suo lavoro, è sempre disponibile e le sue risposte sono sempre molto chiare. Inoltre, grazie al suo piano nutrizionale, ho ritrovato una forma fisica ideale. La consiglio vivamente.

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca dieta personalizzata  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    È sempre un piacere accompagnare passo dopo passo e chiarire ogni dubbio. Grazie di cuore per la fiducia e per il feedback!


  • S

    Competente, professionale, sempre molto gentile e disponibile!

     • Consulenza online consulenza online  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Grazie di cuore per le belle parole!


  • D

    Si vende benissimo ma la realtà è diversa, mi spiace! Ho richiesto una dieta specifica ma ho ricevuto tutt'altro. E' stata un'esperienza pessima e l'ho trovata poco professionale. soldi buttati e lo dico purtroppo da professionista.

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca Altro  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Mi dispiace leggere queste parole a distanza di tempo, soprattutto dopo il confronto avuto insieme per chiarire ogni dubbio e spiegarle il motivo per cui non era possibile fare quanto richiesto da lei, pur avendo come obiettivo lo stesso risultato. La professionalità si misura proprio nella capacità di fare scelte ponderate e non semplicemente di assecondare ogni richiesta. Se in futuro desidererà riprendere il percorso, sarà un piacere accoglierla nuovamente.


  • S

    Da un paio di mesi sono seguita dalla dottoressa Susca e non potrei essere più soddisfatta. Mi sta aiutando molto nel gestire un’alimentazione vegetale bilanciata ed equilibrata ma soprattutto mi sta aiutando a costruire una relazione con il cibo serena e consapevole. È una professionista premurosa, comprensiva e attenta e mi sento molto fortunata ad essere affiancata da lei!

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Ti ringrazio per la fiducia, le tue parole mi riempiono di gioia! Anch’io mi sento molto fortunata ad avere pazienti come te, grazie ancora di cuore!


  • C

    Persona gentilissima, molto attenta alle esigenze del paziente e cordiale. Mi è piaciuta tantissimo e la consiglio. Sono super contenta di averla conosciuta.

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Grazie di cuore per le tue parole! Sono davvero felice che tu ti sia trovata bene, per me è importante che ogni percorso sia costruito su misura, con attenzione e ascolto. Ci vediamo al prossimo incontro!


  • S

    Ho trovato il trattamento molto efficace ma anche abbastanza semplice da seguire e compatibile con le mie abitudini alimentari. Quando ho avuto qualche dubbio o difficolta ho ricevuto subito dei chiarimenti e suggerimenti

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca dieta mediterranea  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Sono davvero felice che tu ti sia trovata bene, grazie mille per le belle parole!


  • M

    Puntuale, precisa e accogliente; la dottoressa mi ha introdotto all'alimentazione vegetale in maniera sorprendente, permettendomi di mettere immediatamente da parte i timori che avrebbero potuto accompagnare questa scelta e facendomi scoprire un nuovo modo di intendere l'alimentazione e la cucina.

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca prima visita nutrizionale  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Sono felice di averti aiutato a scoprire l’alimentazione vegetale in modo sereno, grazie mille per le belle parole!


  • M

    Consigliata, dieta che sazia e facile da seguire..

     • Studio della Dott.ssa Stefania Susca dieta dimagrante  • 

    Dott.ssa Stefania Susca

    Grazie mille per il tuo feedback! Sono felice che il percorso ti stia risultando semplice e soddisfacente


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 61 domande da parte di pazienti di MioDottore

Ho una domanda circa la dieta low fodmap. Ho capito che i fodmap dei vari alimenti del pasto (e magari anche di due pasti abbastanza ravvicinati) si sommano. Pero' non ho capito se la somma va fatta solo per categoria di fodmap o in generale. Per esempio, se mangio, nei limiti tollerati, uno yogurt (lattosio) e del pane (fruttani)...i fodmap si sommano, oppure, essendo di categorie diverse, non vanno sommati? Grazie

Buonasera, in un pasto si possono mangiare più alimenti con FODMAP diversi (riprendendo il suo esempio, lattosio + fruttani), basta che ciascuno resti nella sua porzione considerata sicura.

Mi preme sottolineare che nei soggetti particolarmente sensibili anche questa modalità talvolta potrebbe scatenare sintomi. Per questo è sempre consigliato essere seguiti da un professionista, così da personalizzare il percorso e guidare il paziente verso una riduzione della sintomatologia.

Spero di averla aiutata, saluti.
Dott.ssa Stefania Susca - Biologa Nutrizionista e Farmacista

Dott.ssa Stefania Susca

Buonasera Dottori,
Vorrei una risposta a questa mia curiosità.. ho seguito per tre settimane una dieta ipocalorica stilata apposta per me, premetto che mi sono rimasti circa 6chili da quando ho partorito 1 anno fa e ancora allatto al seno ma il bimbo è svezzato. Volevo chiedere, è possibile che seguendo la dieta e allenandomi anche in palestra con i pesi sono aumentata di ulteriori 2 kg anziché dimagrire? Mi sono pesata oggi e ieri mi sono allenata e la sera ho mangiato la pizza , inoltre sono anche in preciclo. Sarà tutto il mix che influisce oppure la dieta non va bene? Sono abbastanza demoralizzata..
Grazie

Buongiorno,
da ciò che descrive l’aumento di peso è verosimilmente riconducibile a più fattori che lei stessa ha già individuato.

L’allenamento con i pesi del giorno precedente può causare una lieve infiammazione muscolare, che porta a trattenere più liquidi. Anche il consumo di pizza, essendo un pasto più ricco di sale, favorisce la ritenzione idrica, inoltre, essendo spesso un pasto più elaborato, può rendere la digestione più lenta. A tutto questo si aggiunge la fase premestruale, in cui è normale osservare gonfiore e oscillazioni del peso corporeo.

La combinazione di questi fattori porta a un aumento del peso non reale, ma legato a liquidi e transito intestinale, non a un incremento della massa grassa.

Il mio suggerimento è valutare se questo aumento è un episodio isolato e non la regola durante l’applicazione del piano. Se il piano è realmente impostato in ipocalorica, un aumento del peso non è fisiologicamente possibile.

Più che focalizzarsi solo sulla bilancia, consiglio di fare caso anche a come si sentono i vestiti. La zona dell’addome, invece, è da prendere meno in considerazione nei giorni premestruali o quando c’è gonfiore al di fuori di questo periodo, perché in quei momenti naturalmente non è un riferimento attendibile.

Spero di esserle stata d’aiuto, per qualsiasi altro dubbio può scrivermi tranquillamente
Saluti.
Dott.ssa Stefania Susca – Biologa Nutrizionista e Farmacista

Dott.ssa Stefania Susca
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