Esperienze
Sono specializzata in nutrizione clinica e sportiva, offrendo supporto nutrizionale sia a chi desidera migliorare il proprio stato di salute generale, sia a chi cerca di ottimizzare le performance sportive attraverso un'alimentazione mirata.
Nel mio approccio professionale, metto al centro la persona, credendo fermamente nell'importanza dell'ascolto e della comprensione globale delle sue esigenze. Solo così è possibile elaborare un percorso nutrizionale efficace e sostenibile, per raggiungere i risultati desiderati in modo equilibrato e consapevole.
Esperienze
Sofia Ronchi
nutrizionista
Patologie trattate
- Malattie dismetaboliche
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Celiachia
- Allergie Alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Ipertensione
- Flatulenza
- Alitosi
- Obesità
- Diabete mellito
- Bulimia
- Sovrappeso
- Ipotiroidismo
- Colite
- Disturbi alimentari
- Ritenzione idrica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Diabete
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Intolleranze alimentari
- Costipazione
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Diabete di tipo 2
- Diabete di tipo 1
- Anoressia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- Reparto di chirurgia bariatrica Ospedale Gemelli
Pubblicazioni
- .
Formazione
- Universita Tor vergata
- Università Cattolica
- Università La Sapienza
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Profili social
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Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
Via Massaciuccoli 21, Roma
70 €
Studio Privato
Via Aurelia 365, Roma
70 €
Laboratori Di Vita
70 €
Consulenza online
Via Lorenzo il Magnifico 9, Roma
70 €
Studio Bologna
Prima visita nutrizionale
Via Massaciuccoli 21, Roma
100 €
Studio Privato
Via Aurelia 365, Roma
100 €
Laboratori Di Vita
Via Lorenzo il Magnifico 9, Roma
100 €
Studio Bologna
Altre prestazioni
Analisi bioimpedenziometrica
Via Massaciuccoli 21, Roma
Studio Privato
Via Aurelia 365, Roma
Laboratori Di Vita
Via Lorenzo il Magnifico 9, Roma
Studio Bologna
Analisi della composizione corporea
Via Massaciuccoli 21, Roma
Studio Privato
Via Aurelia 365, Roma
Laboratori Di Vita
Via Taro 7, Roma
Studio Potenza
Via Lorenzo il Magnifico 9, Roma
Studio Bologna
Check up nutrizionale
Via Massaciuccoli 21, Roma
100 €
Studio Privato
Via Aurelia 365, Roma
100 €
Laboratori Di Vita
Via Lorenzo il Magnifico 9, Roma
100 €
Studio Bologna
Piano alimentare personalizzato
Via Massaciuccoli 21, Roma
100 €
Studio Privato
Via Aurelia 365, Roma
100 €
Laboratori Di Vita
Via Lorenzo il Magnifico 9, Roma
100 €
Studio Bologna
Prima Visita
Via Aurelia 365, Roma
100 €
Laboratori Di Vita
analisi composizione corporea
Visita di controllo
Via Massaciuccoli 21, Roma
70 €
Studio Privato
Via Aurelia 365, Roma
70 €
Laboratori Di Vita
Via Taro 7, Roma
Da 70 €
Studio Potenza
Via Lorenzo il Magnifico 9, Roma
70 €
Studio Bologna
Come funzionano i prezzi?
32 recensioni
Punteggio generale
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Luca
La visita è stata ottima, ha dedicato tempo a spiegarmi passo passo l'approccio ed i valori come erano composti, entrando in empatia con il mio stile di vita, portandomi soluzioni concrete e pragmatiche.
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie Luca
Nicoletta G.
Ho avuto il piacere di affidarmi alla Dott.ssa e non posso che consigliarla. La Dott.ssa è una professionista attenta e scrupolosa, educa a uno stile di vita sano spiegando ogni scelta e motivandola. Ho apprezzato la sua disponibilità a rispondere ad ogni dubbio e a trovare soluzioni o alternative.
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie di cuore Nicoletta
Valentina S.
Sofia è una professionista attenta e dedicata, con la quale ho avuto un'ottima intesa sin dal primo momento. Con lei ho intrapreso un percorso di nutriionale volto a recuperare un più ampio equilibrio personale. Non è un cammino facile, ma Sofia mi sta accompagnando con dedizione
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie Valentina!
Brando
La Dott.ssa è una professionista preparata e attenta. Ha saputo creare un piano alimentare adatto alle mie esigenze, aiutandomi a migliorare il mio benessere e a trovare un equilibrio sostenibile. La sua disponibilità e capacità di ascolto fanno la differenza. Consigliata a chiunque cerchi un supporto nutrizionale serio e personalizzato.
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie Brando!
Blasco
Super professionale e disponibile, si vede che è realmente appassionata. Mi ha aiutato a variare la dieta e trovare la giusta alimentazione sportiva
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie blasco continuiamo cosi!
Leonardo Faleri
Molto consigliata per piani alimentari per sportivi!
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie Leonardo!
Francesco Cazzullo
Mi sono trovato benissimo: la dottoressa è molto preparata e disponibile. Ho apprezzato il costante supporto, con chiarimenti e consigli, durante le settimane successive alla visita.
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie Francesco, a presto
Antonio Laino
La dottoressa credo sia la migliore che ho conosciuto in ambito nutrizione. Ha un empatia formidabile ed è riuscita a trasformare completamente non solo il mio fisico ma il mio modo di vedere il cibo. Non è che la consiglio, DI PIÙ!!
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie antonio!
F V
La dott.ssa Ronchi è qualificata, attenta e precisa. Oltre ad essere una professionista impeccabile, è una persona che riesce a mettere a proprio agio con la sua empatia e gentilezza. Grazie ai suoi consigli mi sento di nuovo a mio agio con il mio corpo e con me stessa. Grazie.
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie!
Paolo C.
Sono sempre stato restio nell’andare da un nutrizionista ma la Dott.ssa Sofia mi ha fatto completamente cambiare idea!
Oltre che professionalmente molto competente mi ha fatto sentire a mio agio facendomi sbloccare da un punto di vista mentale.
Il suo costante supporto è stato per me fondamentale per affrontare questo percorso e la consiglio veramente a tutti quelli che come me vogliono provare a cambiare abitudini alimentari.
Fidatevi di lei e non ve ne pentirete mai!
Dott.ssa Sofia Ronchi
Grazie Paolo per le belle parole!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno...è da una ventina di giorni che ho tanta aria nella pancia...che non riesco ad espellere...soprattutto dall'ora di pranzo fino al mattino seguente ...va un po' meglio il mattino ...fastidio al basso ventre a destra...ogni tanto nausea...poi alterno periodi di stitichezza a feci molle (raramente diarrea)...da ieri ho eliminato il latte (temo un'intolleranza al lattosio) e sono stato meglio...non ho più il fastidio alla pancia....ma poi a pranzo ho mangiato pasta col pesto ...un po' di frutta secca...un frutto e mi sono sentito gonfio ...tantissima aria....borborigmi...non ho mangiato fino a stamattina anche perchè non ne avevo voglia..bevo tanta acqua e credo di avere un po' di ritenzione....continuerò ad evitare prodotti col lattosio...potete consigliaremi cosa fare per l'aria che non riesco ad espellere...posso avere anche un'intolleranza al glutine? Aggiungo che ho vissuto un periodo stressante...Grazie.... Ho 50 anni...un mese fa ho fatto esami...nessun problema tranne colesterolo un po' alto...e tsh leggermente sù...(5,93)...
Buongiorno, i sintomi da lei riportati potrebbero riferirsi a diverse condizioni infiammatorie intestinali. Probabilmente si tratta di colon irritabile o disbiosi associata a cattiva alimentazione, stress o farmaci.
Le consiglio, pertanto, di consultare uno specialista (es. gastroenterologo) per poi rivolgersi ad un nutrizionista per sistemare l'alimentazione
Resto a disposizione per eventuali chiarimenti
Cordialmente
Dott.ssa Ronchi
Gentili dottori
vorrei sottoporre alla Vostra attenzione la mia colazione tipo da sempre : 200/250 ML di latte senza lattosio ( nessuna intolleranza), 2/3 fette biscottate integrali, frutta secca ( 5/6 mandorle oppure 10/15 gr di Anacardi tostati), e frutta fresca ( mela o kiwi).
Sono 178 Cm , 71 KG , 52 anni, attività fisica costante ( prediligo 70/90 Min di camminata per 3 volte a settimana),anche se vorrei inserire un minimo di attività con i pesi per tonificare o mantenere il già sufficiente tono muscolare.
Cosa ne pensate??
Buongiorno, premetto che darle un consiglio sulla sua colazione senza sapere storia clinica, aver visto le analisi del sangue ed aver fatto una valutazione più completa, credo sia poco esaustivo. Pertanto, se vuole avere una visione piu dettagliata le suggerisco di affidarsi ad un professionista
Resto in attesa di eventuali chiarimenti
Dott.ssa Ronchi
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