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CEPIB - Tiburtina
Via Galla Placidia 15, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Pazienti senza assicurazione sanitaria


Consulenza online (descrizione) • 110 €

Prima visita nutrizionale • 110 €

Dieta chetogenica • 110 € +7 Altro

Dieta dimagrante (descrizione) • 110 €

Dieta per diabetici (descrizione) • 110 €

Dieta personalizzata (descrizione) • 110 €

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Studio Fisioterapia Serafini
Via Camillo Serafini 22, Roma


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CEPIB - Monti di Creta
Via dei Monti di Creta 49, Roma


Pazienti senza assicurazione sanitaria


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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

Consulenza online


Prima visita nutrizionale

Altre prestazioni


Via Galla Placidia 15, Roma

Da 50 €

CEPIB - Tiburtina

Oltre al peso e alle circonferenze, in ambito nutrizionale e sportivo oggi ci possiamo avvalere di un altro strumento interessante per la valutazione della composizione corporea: la BIA (bioimpedenziometria).
La BIA è uno strumento che fa una valutazione dello stato di idratazione, della massa magra e massa grassa di una persona.
E' la composizione corporea a determinare la qualità del peso e lo stato di salute di una persona. La valutazione impedenziometrica è utile per verificare di volta in volta l’efficacia di un piano di allenamento e se il piano nutrizionale è quello giusto per te, per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.


Via Camillo Serafini 22, Roma

50 €

Studio Fisioterapia Serafini

Oltre al peso e alle circonferenze, in ambito nutrizionale e sportivo oggi ci possiamo avvalere di un altro strumento interessante per la valutazione della composizione corporea: la BIA (bioimpedenziometria).
La BIA è uno strumento che fa una valutazione dello stato di idratazione, della massa magra e massa grassa di una persona.
E' la composizione corporea a determinare la qualità del peso e lo stato di salute di una persona. La valutazione impedenziometrica è utile per verificare di volta in volta l’efficacia di un piano di allenamento e se il piano nutrizionale è quello giusto per te, per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

Da 50 €

CEPIB - Monti di Creta

Oltre al peso e alle circonferenze, in ambito nutrizionale e sportivo oggi ci possiamo avvalere di un altro strumento interessante per la valutazione della composizione corporea: la BIA (bioimpedenziometria).
La BIA è uno strumento che fa una valutazione dello stato di idratazione, della massa magra e massa grassa di una persona.
E' la composizione corporea a determinare la qualità del peso e lo stato di salute di una persona. La valutazione impedenziometrica è utile per verificare di volta in volta l’efficacia di un piano di allenamento e se il piano nutrizionale è quello giusto per te, per il raggiungimento dei tuoi obiettivi.



Via Camillo Serafini 22, Roma

70 €

Studio Fisioterapia Serafini

Durante il controllo, valuteremo i rusultati raggiunti ripsetto all'obiettivo concordato durante la prima visita e valuteremo se sia il caso di cambiare il piano nurizionale, in base anche alla stagionalità che cambia o alle uove esigenze del paziente.



Via Galla Placidia 15, Roma

70 €

CEPIB - Tiburtina

Le visite di controllo sono solitamente a scadenza mensile, ma , a seconda dei casi, possono essere previste con cadenza variabile. Durante la visita si fa la valutazione dei progressi fatti, la verifica degli obiettivi raggiunti e si valutano e le opportune modifiche al piano alimentare in relazione alla rimodulazione degli obiettivi concordati in sede del primo colloquio. Vengono ripetute le misurazioni antropometriche e a seconda della situazione l'analisi di composizione coporea.


Via Camillo Serafini 22, Roma

70 €

Studio Fisioterapia Serafini

Le visite di controllo sono solitamente a scadenza mensile, ma , a seconda dei casi, possono essere previste con cadenza variabile. Durante la visita si fa la valutazione dei progressi fatti, la verifica degli obiettivi raggiunti e si valutano e le opportune modifiche al piano alimentare in relazione alla rimodulazione degli obiettivi concordati in sede del primo colloquio. Vengono ripetute le misurazioni antropometriche e a seconda della situazione l'analisi di composizione coporea.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

70 €

CEPIB - Monti di Creta

Le visite di controllo sono solitamente a scadenza mensile, ma , a seconda dei casi, possono essere previste con cadenza variabile. Durante la visita si fa la valutazione dei progressi fatti, la verifica degli obiettivi raggiunti e si valutano e le opportune modifiche al piano alimentare in relazione alla rimodulazione degli obiettivi concordati in sede del primo colloquio. Vengono ripetute le misurazioni antropometriche e a seconda della situazione l'analisi di composizione coporea.



Via Galla Placidia 15, Roma

110 €

CEPIB - Tiburtina


110 €

Consulenza online


Via Camillo Serafini 22, Roma

110 €

Studio Fisioterapia Serafini


Via dei Monti di Creta 49, Roma

110 €

CEPIB - Monti di Creta



Via Galla Placidia 15, Roma

110 €

CEPIB - Tiburtina

Durante la prima visita valuteremo le abitudini, alimentari, lo stile di vita e lo stato di salute per pianificare la corretta strategia nurizionale per il raggiungimento dell'obiettivo, concordato con il paziente.


110 €

Consulenza online

Durante la prima visita valuteremo le abitudini, alimentari, lo stile di vita e lo stato di salute per pianificare la corretta strategia nurizionale per il raggiungimento dell'obiettivo, concordato con il paziente.


Via Camillo Serafini 22, Roma

110 €

Studio Fisioterapia Serafini

Durante la prima visita valuteremo le abitudini, alimentari, lo stile di vita e lo stato di salute per pianificare la corretta strategia nurizionale per il raggiungimento dell'obiettivo, concordato con il paziente.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

106 €

CEPIB - Monti di Creta

Durante la prima visita valuteremo le abitudini, alimentari, lo stile di vita e lo stato di salute per pianificare la corretta strategia nurizionale per il raggiungimento dell'obiettivo, concordato con il paziente.



Via Galla Placidia 15, Roma

110 €

CEPIB - Tiburtina

Piano nutrizionale per la gestione del diabete di tipo 2 alimentare già diagnosticato dal medico specialista.


110 €

Consulenza online

Piano nutrizionale per la gestione del diabete di tipo 2 alimentare già diagnosticato dal medico specialista.


Via Camillo Serafini 22, Roma

110 €

Studio Fisioterapia Serafini

Piano nutrizionale per la gestione del diabete di tipo 2 alimentare già diagnosticato dal medico specialista.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

110 €

CEPIB - Monti di Creta

Piano nutrizionale per la gestione del diabete di tipo 2 alimentare già diagnosticato dal medico specialista.



Via Galla Placidia 15, Roma

110 €

CEPIB - Tiburtina

Intraprendere un percorso nutrizionale non è mai semplice. Implica un impegno importante ed una presa di responsabilità nei confronti di se stessi e della propri obiettivi da raggiungere. Ogni persona è diversa dalle altre, e non esite un piano nutrizionale universale che vada bene per tutti. Ogni piano nutrizionale, quindi è pensato e studiato per le diverse esigenze del paziente che si rivolge a me per essere aiutato e guidato in questo percorso.


110 €

Consulenza online

Intraprendere un percorso nutrizionale non è mai semplice. Implica un impegno importante ed una presa di responsabilità nei confronti di se stessi e della propri obiettivi da raggiungere. Ogni persona è diversa dalle altre, e non esite un piano nutrizionale universale che vada bene per tutti. Ogni piano nutrizionale, quindi è pensato e studiato per le diverse esigenze del paziente che si rivolge a me per essere aiutato e guidato in questo percorso.


Via Camillo Serafini 22, Roma

110 €

Studio Fisioterapia Serafini

Intraprendere un percorso nutrizionale non è mai semplice. Implica un impegno importante ed una presa di responsabilità nei confronti di se stessi e della propri obiettivi da raggiungere. Ogni persona è diversa dalle altre, e non esite un piano nutrizionale universale che vada bene per tutti. Ogni piano nutrizionale, quindi è pensato e studiato per le diverse esigenze del paziente che si rivolge a me per essere aiutato e guidato in questo percorso.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

110 €

CEPIB - Monti di Creta

Intraprendere un percorso nutrizionale non è mai semplice. Implica un impegno importante ed una presa di responsabilità nei confronti di se stessi e della propri obiettivi da raggiungere. Ogni persona è diversa dalle altre, e non esite un piano nutrizionale universale che vada bene per tutti. Ogni piano nutrizionale, quindi è pensato e studiato per le diverse esigenze del paziente che si rivolge a me per essere aiutato e guidato in questo percorso.



Via Galla Placidia 15, Roma

110 €

CEPIB - Tiburtina

Dopo il parto è importante rimettersi in forma e avere un piano nutrizionale che sia adeguato alle nuove esigenze della donna che ha vissuto il delicato periodo della gravidanza.


110 €

Consulenza online

Dopo il parto è importante rimettersi in forma e avere un piano nutrizionale che sia adeguato alle nuove esigenze della donna che ha vissuto il delicato periodo della gravidanza.


Via Camillo Serafini 22, Roma

110 €

Studio Fisioterapia Serafini

Dopo il parto è importante rimettersi in forma e avere un piano nutrizionale che sia adeguato alle nuove esigenze della donna che ha vissuto il delicato periodo della gravidanza.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

110 €

CEPIB - Monti di Creta

Dopo il parto è importante rimettersi in forma e avere un piano nutrizionale che sia adeguato alle nuove esigenze della donna che ha vissuto il delicato periodo della gravidanza.



Via Galla Placidia 15, Roma

110 €

CEPIB - Tiburtina


110 €

Consulenza online


Via Camillo Serafini 22, Roma

110 €

Studio Fisioterapia Serafini


Via dei Monti di Creta 49, Roma

110 €

CEPIB - Monti di Creta



Via Galla Placidia 15, Roma

120 €

CEPIB - Tiburtina

La visita ha lo scopo di educare il paziente ad un corretto stile nutrizionale per raggiungere uno stato di consapevolezza e di benessere da integrare nel proprio stile di vita. Indagheremo lo stile di vita del paziente, il suo stato di salute e gli eventuali errori che vengono fatt. Quindi vederemo insieme le possibili soluzioni e strategie da impiegare che siano coerenti con il modo di essere e di vivere del paziente stesso.


120 €

Consulenza online

La visita ha lo scopo di educare il paziente ad un corretto stile nutrizionale per raggiungere uno stato di consapevolezza e di benessere da integrare nel proprio stile di vita. Indagheremo lo stile di vita del paziente, il suo stato di salute e gli eventuali errori che vengono fatt. Quindi vederemo insieme le possibili soluzioni e strategie da impiegare che siano coerenti con il modo di essere e di vivere del paziente stesso.


Via Camillo Serafini 22, Roma

120 €

Studio Fisioterapia Serafini

La visita ha lo scopo di educare il paziente ad un corretto stile nutrizionale per raggiungere uno stato di consapevolezza e di benessere da integrare nel proprio stile di vita. Indagheremo lo stile di vita del paziente, il suo stato di salute e gli eventuali errori che vengono fatt. Quindi vederemo insieme le possibili soluzioni e strategie da impiegare che siano coerenti con il modo di essere e di vivere del paziente stesso.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

120 €

CEPIB - Monti di Creta

La visita ha lo scopo di educare il paziente ad un corretto stile nutrizionale per raggiungere uno stato di consapevolezza e di benessere da integrare nel proprio stile di vita. Indagheremo lo stile di vita del paziente, il suo stato di salute e gli eventuali errori che vengono fatt. Quindi vederemo insieme le possibili soluzioni e strategie da impiegare che siano coerenti con il modo di essere e di vivere del paziente stesso.



Via Galla Placidia 15, Roma

69 €

CEPIB - Tiburtina

e visite di controllo sono solitamente a scadenza mensile, ma , a seconda dei casi, possono essere previste con cadenza variabile. Durante la visita si fa la valutazione dei progressi fatti, la verifica degli obiettivi raggiunti e si valutano e le opportune modifiche al piano alimentare in relazione alla rimodulazione degli obiettivi concordati in sede del primo colloquio. Vengono ripetute le misurazioni antropometriche e a seconda della situazione l'analisi di composizione coporea.


70 €

Consulenza online

e visite di controllo sono solitamente a scadenza mensile, ma , a seconda dei casi, possono essere previste con cadenza variabile. Durante la visita si fa la valutazione dei progressi fatti, la verifica degli obiettivi raggiunti e si valutano e le opportune modifiche al piano alimentare in relazione alla rimodulazione degli obiettivi concordati in sede del primo colloquio. Vengono ripetute le misurazioni antropometriche e a seconda della situazione l'analisi di composizione coporea.


Via Camillo Serafini 22, Roma

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Studio Fisioterapia Serafini

e visite di controllo sono solitamente a scadenza mensile, ma , a seconda dei casi, possono essere previste con cadenza variabile. Durante la visita si fa la valutazione dei progressi fatti, la verifica degli obiettivi raggiunti e si valutano e le opportune modifiche al piano alimentare in relazione alla rimodulazione degli obiettivi concordati in sede del primo colloquio. Vengono ripetute le misurazioni antropometriche e a seconda della situazione l'analisi di composizione coporea.


Via dei Monti di Creta 49, Roma

70 €

CEPIB - Monti di Creta

e visite di controllo sono solitamente a scadenza mensile, ma , a seconda dei casi, possono essere previste con cadenza variabile. Durante la visita si fa la valutazione dei progressi fatti, la verifica degli obiettivi raggiunti e si valutano e le opportune modifiche al piano alimentare in relazione alla rimodulazione degli obiettivi concordati in sede del primo colloquio. Vengono ripetute le misurazioni antropometriche e a seconda della situazione l'analisi di composizione coporea.

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Esperienze

Mi chiamo Simona Valentini, sono una Biologa Nutrizionista ed Educatore Alimentare Tennis e Padel per la FITP e ho una gran passione per la cucina, quella buona, quella che mi stampa un bel sorriso sul viso.
Mi piace invitare amici e parenti a casa e cucinare per loro, inventare ricette, sorprendere i miei ospiti con sapori inaspettati. La nutrizione e la convivialità sono infatti capisaldi molto presenti nelle mie diete, perché sono stata abituata fin da piccola a riconoscere una sacralità nel cibo e nel mangiare insieme.
Sapersi nutrire è sempre un valore: guardare a come e cosa si mangia ci dice moltissimo di noi, di come siamo fatti. Il modo in cui facciamo la spesa, la cura e l'intenzione con cui prepariamo un piatto parla moltissimo di noi e delle nostre abitudini.
Parto sempre da questo: il piano alimentare che costruisco con il paziente è sempre personalizzato sulla base delle sue caratteristiche e delle sue esigenze.
L'obiettivo che mi pongo è quello di creare insieme al paziente lo stile alimentare più indicato sapersi ritrovare in una forma fisica che si modifica nel tempo.
Altro

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V
Visita prenotata su MioDottore.it
Presso: Studio Fisioterapia Serafini prima visita nutrizionale

Un approcci complice e professionale che porta ad avere risultati. Onestà anche nel trattamento economico. Super consigliata

A
Presso: Studio Fisioterapia Serafini dieta per diabetici

Ho conosciuto la Drssa Valentini tramite mia sorella. Persona empatica, attenta, chiara nelle spiegazioni ed esauriente. Mi ha dato una dieta calibrata e con varie opzioni di scelta, per le mie patologie legate al diabete e all'ipertensione. Ne ho tratto giovamento diminuendo la massa grassa. Mi ha fatto capire che la perseveranza nella dieta abbinata al movimento e all'attività fisica è la chiave per tenere sotto controllo le complicanze delle mie patologie. Sono riconoscente alla Drssa Valentini perché ha corretto il mio errore di prospettiva centrato solo sulla terapia farmacologica, educandomi realisticamente ad un un sano rapporto con l'alimentazione, funzionale al mio benessere. Se un amico mi chiedesse di consigliargli il nome di una nutrizionista non avrei dubbi avendo sperimentato su di me l'efficacia del suo approccio.

A
Presso: Studio Fisioterapia Serafini prima visita nutrizionale

La mia è stata una visita per avere un piano nutrizionale corretto, mi sono trovata molto bene con Simona perché ha capito subìto le mie esigenze, è stata sempre disponibile a rispondere alle mie richieste e ho ottenuto il risultato che desideravo.


L
Presso: Consulenza online dieta dimagrante

Consiglio vivamente la nutrizionista Simona Valentini per la sua disponibilità, per la sua cortesia e simpatia! Vi aiuterà a tenere d'occhio i progressi e arrivare all'obiettivo con tranquillità!


C
Presso: Studio Fisioterapia Serafini dieta personalizzata

Seria, empatica, pratica, mette a proprio agio il paziente. I piani nutrizionali sono studiati sulle richieste del paziente e sono di facile applicazione. Oltre alla simpatia ed all'educazione.


B
Presso: Studio Fisioterapia Serafini prima visita nutrizionale

La dottoressa è stata molto cordiale …mi ha messo subito a mio agio …la visita è stata molto accurata ;mi ha fatto molte domande per capire meglio la mia giornata tipo e e la mia settimana tipo….ha centrato subito le mie esigenze e mi ha proposto una dieta adatta alla mia vita quotidiana….consigliatissima


A
Presso: Altro Altro

Empatia professionalità competenza risultati raggiunti


S
Presso: Altro Altro

Professionista scrupolosa, preparata, competente e, cosa fondamentale, in grado di entrare in empatia con i pazienti. Consigliatissima!!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, vi scrivo in quando da settembre inizierò a fare palestra, ma nel frattempo vorrei fare cardio.
Visto che molto probabilmente faro cardio la mattina presto (tra l7 e le 9), volevo provare due tipi di alimentazione per vedere con quale mi adatto meglio per non avere problemi durante la corsa (che inizialmente sarà blanda e fatta da 50 secondi lenti e 10 di scatto per riiniziare).
La prima e quella di fare una colazione normale e poi dopo la corsa uno spuntino, mentre la seconda il contrario.
Il punto è che non so come comporre i due pasti.
Cosa potrei mangiare in questi due casi? pensavo che per la colazione di fare fiocchi di avena + cacao amaro mentre per lo spuntino cosa potrei e dovrei mangiare nel primo caso? e nel secondo lo spuntino prima della corsa mentre la colazione rimarrebbe la stessa.
Grazie per l'aiuto e le risposte

Buongiorno, per un ‘allenamento mattutino basta anche fare colazione 1h prima dell’inizio della corsa a base di carboidrati semplici e complessi, che non comportino una lunga digestione, è importante avere una buona idratazione, ma non bisogna esagerare con i liquidi per evitare la sensazione di pesantezza e fastidio allo stomaco. Dopo la corsa, lo spuntino potrebbe essere un pasto più completo con carboidrati, proteine e grassi buoni, oltre all' idratazione soprattutto se si corre con il caldo di queste settimane. Il pasto dopo la corsa potrebbe essere costituito da uno yogurt greco con della frutta secca e fresca (anche una spremuta o un centrifugato). Saluti

 Simona Valentini

Salve, sono una ragazza di 29 anni e svolgo un lavoro su turno in cucina , i miei orari e la frenesia del mestiere non mi permettono né di pranzare né di cenare a orari che siano consoni , esempio : l’orario del mio pranzo avviene intorno alle 16:00 , e la cena intorno alle 00:00 , il pomeriggio tendo dopo aver mangiato a riposarmi almeno un’ora perché il lavoro è intenso e stancante , la notte purtroppo non riesco ad addormentarmi e quindi mi ritrovo a mettermi a letto intorno alle 3:00 . Purtroppo ho preso ben 7 kg con queste abitudini sregolate. Tendo ad avere molta fame e arrivo agli orari sopra indicati con lo stomaco affamato nonostante a lavoro mi porto uno yogurt o frutta secca non riesco comunque a placare la fame . Assumo pillola anticoncezionale . Generalmente la sera mangio abbondanti carboidrati , e il pomeriggio mangio cose veloci e pronte , tramezzini , panini , focaccia eccetera. Vi prego di darmi dei consigli su cosa poter mangiare e come posso placare questo senso di fame fortissimo . A lavoro mi è impossibile fermarmi e mangiare un pasto bilanciato perché non ho materialmente il tempo , posso solo prendere una manciata di frutta secca , un frutto oppure uno yogurt con conseguente aumento dell’ appetito. Vorrei perdere questi kg perché vedo il corpo gonfio , e le cosce stanno aumentando di diametro avendo una forma fisica che tende a ingrassare nella parte inferiore del corpo . Grazie in anticipo per il consulto

Buon pomeriggio, gentile Paziente, sicuramente lavorare su turni non facilita la gestione dei pasti. Ma forse cambiando qualcosa, ad esempio provando ad inserire dei pasti più completi durante la tarda mattinata e primo pomeriggio potrebbe migliorare la Sua situazione soprattutto permettendole di fare piccoli spuntini durante il turno di servizio che possono essere più gestibili dal punto di vista della sensazione di fame. Mangiare molti carboidrati è sicuramente più semplice, ma la digestione dei pasti è sicuramente più rapida, con il rischio di non sentirsi mai troppo sazia. Questo tipo di alimentazione potrebbe farle venire una sensazione di stanchezza durante la giornata che mi pare essere invece molto dinamica e impagnativa. Sicuramente una visita a studio con un professionista potrebbe essere la soluzione migliore per trovare la strategia più efficace per lei, per mantenerla attiva e sazia.

 Simona Valentini

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