Dott. Sebastiano Marchetta

N.B. - Il pagamento per questo tipo di prestazione è anticipato. Il paziente riceverà un messaggio tramite MioDottore con gli estremi per il pagamento. La consulenza online sarà effettuata in videochiamata. Gli argomenti del colloquio possono riguardare consigli alimentari, nozioni di alimentazione ai fini di una sana educazione alimentare, i programmi d’allenamento sinergici al piano alimentare e relative modalità esecutive. Per chi lo desiderasse sarà possibile anche, con la mia supervisione, rilevare le proprie misure antropometriche, compilare insieme il diario alimentare e la propria storia ponderale e avere utili indicazioni per la correzione di eventuali errori e completarlo con un adeguato programma motorio.

N.B. - Il pagamento per questo tipo di prestazione è anticipato. Il paziente riceverà un messaggio tramite MioDottore con gli estremi per il pagamento. Gli argomenti del colloquio possono riguardare consigli alimentari, nozioni di alimentazione ai fini di una sana educazione alimentare, i programmi d’allenamento sinergici al piano alimentare e relative modalità esecutive. Compilare insieme il diario alimentare e la propria storia ponderale e avere utili indicazioni per la correzione di eventuali errori e completarlo con un adeguato programma motorio.

Gli argomenti del colloquio possono riguardare consigli alimentari, nozioni di alimentazione ai fini di una sana educazione alimentare, i programmi d’allenamento. sinergici al piano alimentare e relative modalità esecutive. Compilare insieme il diario alimentare e la propria storia ponderale e avere utili indicazioni per la correzione di eventuali errori e completarlo con un adeguato programma motorio. N.B. - Il pagamento per questo tipo di prestazione è anticipato. Il paziente riceverà un messaggio tramite MioDottore con gli estremi per il pagamento.

Il mio obiettivo finale è quello di rendere autonomo il mio paziente. Quando avrà raggiunto il suo obiettivo non dovrà più avere bisogno di un piano alimentare scritto, il mio paziente sarà in grado autonomamente di alimentarsi correttamente, saprà scegliere e combinare in modo corretto gli alimenti. Al termine del programma, 1 volta l'anno ci rivedremo per una visita di controllo con l'analisi degli esami del sangue. La prima visita, della durata di circa 60 minuti perchè non guardo l'orologio, se il mio paziente richiede più tempo gli/le dedico tutto il tempo necessario, prevede l'anamnesi completa; la compilazione del diario alimentare; la bioimpedenziometria con dispositivo Akern BIA 101 Anniversary; la misura del metabolismo basale con la calorimetria indiretta con dispositivo Fitmate Pro (Cosmed); rilievo misure antropometriche; centimetria o plicometria a seconda delle necessità. La CONSEGNA del piano alimentare e motorio avverrà la settimana successiva durante un appuntamento di circa 30' durante il quale spiegherò i principi cardine del programma e risponderò ai quesiti che mi porrà il paziente. Il piano alimentare e motorio NON sarà consegnato per posta elettronica.

Anamnesi completa; compilazione diario alimentare; bioimpedenziometria con dispositivo Akern BIA 101 Anniversary; misura del metabolismo basale con la calorimetria indiretta con dispositivo Fitmate Pro (Cosmed); rilievo misure antropometriche; centimetria o plicometria a seconda delle necessità. La CONSEGNA del piano alimentare e motorio sarà la settimana successiva durante un appuntamento di 30'.

Rileverò inoltre le misure antropometriche, così da potere incrociare i dati rilevati dalla bioimpedenziometria ed avere un quadro della composizione corporea più precisa perchè i dati saranno analizzati con il software "Bodygram Plus" il quale, per esmpio, è in grado di stimare l'entità del grasso viscerale. Al termine invierò per email il report in formato PDF dell'esito dell'esame.

Per realizzare un’accurata valutazione del bilancio energetico è necessario conoscere il metabolismo basale del paziente, l’introito calorico attraverso l’alimentazione e il consumo calorico determinato dall’attività motoria quotidiana. Riguardo il metabolismo basale, esistono 2 strade concrete per determinarlo, una è attraverso l’applicazione di formule standardizzate che si basano fondamentalmente sulla quantità di massa magra del soggetto, ma non tengono conto di diversi fattori, quello più importante è la funzionalità tiroidea che di fatto lo regola. Pertanto pazienti che hanno la stessa massa muscolare, ma ovviamente hanno 2 funzionalità tiroidee diverse, risulteranno avere invece lo stesso metabolismo basale. Io utilizzo la metodica della calorimetria indiretta grazie alla quale MISURO il metabolismo basale con il Fitmate Pro della ditta Cosmed. Questo strumento viene utilizzato anche dalle squadre di calcio di serie A. Non è un esame invasivo, il paziente si deve presentare il giorno della visita non avendo fatto allenamenti o attività motoria per almeno 12 ore e non deve avere assunto caffè o tè, perché accelerano il metabolismo basale. Dopo avere applicato una maschera apposita al viso, il paziente viene fatto sdraiare e non deve fare altro che rimanere il più rilassato possibile e respirare tranquillo per 15 minuti. Al termine la macchina stamperà un report sul quale sarà indicato non solo il suo metabolismo basale, ma anche i suoi battiti cardiaci a riposo, la ventilazione media, la frequenza respiratoria media e la concentrazione media di ossigeno nell’aria espirata. L’introito calorico sarà calcolato compilando direttamente con il mio software MetaDieta il diario alimentare. Questo software mi permetterà di analizzare non solo l’introito calorico, ma anche i micro e macronutrienti e compararli con le indicazioni contenute nei LARN, Livelli di Assunzione Raccomandato dei Nutrienti. Il consumo calorico quotidiano sarà valutato utilizzando delle tabelle validate che indicano la quantità di energia utilizzata durante l’attività motoria in MET, Equivalente Metabolico dell’attività, rispetto al metabolismo basale.

Analisi e revisione del piano alimentare e del programma d'allenamento; nuovo esame bioimpendenziometrico, rilevazione delle misure antropometriche, analisi e confronto dei dati rilevati con i precedenti.

Anamnesi completa; compilazione diario alimentare; bioimpedenziometria con dispositivo Akern BIA 101 Anniversary; misura del metabolismo basale con la calorimetria indiretta con dispositivo Fitmate Pro (Cosmed); rilievo misure antropometriche; centimetria o plicometria a seconda delle necessità. La CONSEGNA del piano alimentare e motorio sarà la settimana successiva durante un appuntamento di 30'.

Rileverò inoltre le misure antropometriche, così da potere incrociare i dati rilevati dalla bioimpedenziometria ed avere un quadro della composizione corporea più precisa perchè i dati saranno analizzati con il software "Bodygram Plus" il quale, per esmpio, è in grado di stimare l'entità del grasso viscerale. Al termine invierò per email il report in formato PDF dell'esito dell'esame.

Pacchetto composto da 5 visite di controllo durante le quali effettuerò il rilievo delle misure antropometriche, una nuova bioimpedenziometria e relativo confronto con i dati rilevati nelle visite precedenti, l'eventuale rimodulazione del piano alimentare e l'aggiornamento del programma d'allenamento.

Durante questo incontro consegno il piano alimentare e motorio e illustro al mio paziente i principi che stanno alla base dei suoi piani. Ogni incontro inoltre è l'occasione per spiegare gli effetti che gli alimenti e l'attività motoria inducono a livello ormonale e fisiologico, così che al termine del percorso il mio paziente sarà in grado di alimentarsi senza più bisogno di un piano alimentare, ma rispettando i principi alimentari e motori che avrà imparato durante i nostri incontri potrà mantenere uno stato di benessere attivo.

Anamnesi completa; compilazione diario alimentare; bioimpedenziometria con dispositivo Akern BIA 101 Anniversary; misura del metabolismo basale con la calorimetria indiretta con dispositivo Fitmate Pro (Cosmed); rilievo misure antropometriche; centimetria o plicometria a seconda delle necessità. La CONSEGNA del piano alimentare e motorio avverrà la settimana successiva durante un appuntamento di circa 30' durante il quale spiegherò i principi cardine del programma e risponderò ai quesiti che mi porrà il paziente. Il piano alimentare e motorio NON sarà consegnato per posta elettronica.