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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti con assicurazione sanitaria e pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Prima visita nutrizionistica
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
82 €
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
82 €
Studio Altelena Milano
Altre prestazioni
Calcolo fabbisogno energetico giornaliero
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Cambio dieta
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Consigli dietetici
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Consulenza nutrizionale
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Dieta
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Dieta chetogenica
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Dieta dimagrante
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Dieta in gravidanza
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Dieta per colon irritabile
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Il colon irritabile è una condizione particolarmente fastidiosa che molto spesso diventa limitante per il paziente. Attraverso una dieta ad hoc si riduce il livello di infiammazione intestinale e si riequilibra la flora batterica intestinale, in modo da poter risolvere il problema. Si tratta di protocolli dietetici specifici e personalizzati che accompagnano il paziente fase dopo fase per procedere gradualmente al reinserimento di alimenti in un primo tempo esclusi
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Il colon irritabile è una condizione particolarmente fastidiosa che molto spesso diventa limitante per il paziente. Attraverso una dieta ad hoc si riduce il livello di infiammazione intestinale e si riequilibra la flora batterica intestinale, in modo da poter risolvere il problema. Si tratta di protocolli dietetici specifici e personalizzati che accompagnano il paziente fase dopo fase per procedere gradualmente al reinserimento di alimenti in un primo tempo esclusi
Dieta per disbiosi
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
La disbiosi intestinale è legata ad un alto livello di infiammazione intestinale che può provocare limiti alla vita del paziente. Il benessere dell'intestino è essenziale per una corretta digestione e assorbimento dei nutrienti: l'alto livello infiammatorio provoca infatti mal assorbimento e reazioni avverse a particolari alimenti. Il primo passo è iniziare con una dieta ad esclusione a carattere anti-infiammatorio che dia sollievo al paziente e permetta di raggiungere una condizione di nuovo equilibrio. Successivamente si prosegue gradualmente al reinserimento degli alimenti precedentemente esclusi
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
La disbiosi intestinale è legata ad un alto livello di infiammazione intestinale che può provocare limiti alla vita del paziente. Il benessere dell'intestino è essenziale per una corretta digestione e assorbimento dei nutrienti: l'alto livello infiammatorio provoca infatti mal assorbimento e reazioni avverse a particolari alimenti. Il primo passo è iniziare con una dieta ad esclusione a carattere anti-infiammatorio che dia sollievo al paziente e permetta di raggiungere una condizione di nuovo equilibrio. Successivamente si prosegue gradualmente al reinserimento degli alimenti precedentemente esclusi
Dieta per intolleranze alimentari
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
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Dieta per sportivi
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
un allenamento ben eseguito non permetterà mai il raggiungimento di determinati obiettivi sportivi se non accompagnato da una corretta alimentazione (bilanciata e personalizzata in base al tipo di sport e al livello). Occorre valutare con attenzione il bilanciamento dei macronutrienti in modo da massimizzare la performance e garantire una forma fisica ottimale
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
un allenamento ben eseguito non permetterà mai il raggiungimento di determinati obiettivi sportivi se non accompagnato da una corretta alimentazione (bilanciata e personalizzata in base al tipo di sport e al livello). Occorre valutare con attenzione il bilanciamento dei macronutrienti in modo da massimizzare la performance e garantire una forma fisica ottimale
Dieta personalizzata
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
82 €
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
82 €
Studio Altelena Milano
Dieta post-partum
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
dopo una gravidanza è essenziale seguire una dieta corretta e bilanciata non solo per la donna, ma anche per il bambino nella fase di allattamento. La fase post-partum è ben diversa dalla gravidanza e la neo mamma deve essere guidata nelle modifiche della sua alimentazione
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
dopo una gravidanza è essenziale seguire una dieta corretta e bilanciata non solo per la donna, ma anche per il bambino nella fase di allattamento. La fase post-partum è ben diversa dalla gravidanza e la neo mamma deve essere guidata nelle modifiche della sua alimentazione
Dieta vegana
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Dieta vegetariana
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Educazione alimentare
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Conoscere le basi per una sana alimentazione è essenziale per tutta la famiglia, in modo da sapere cosa portare a tavola, organizzare la spesa, evitare sprechi e bilanciare in modo corretto la dieta
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Conoscere le basi per una sana alimentazione è essenziale per tutta la famiglia, in modo da sapere cosa portare a tavola, organizzare la spesa, evitare sprechi e bilanciare in modo corretto la dieta
Insulino resistenza e dieta
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
l'insulino resistenza è una condizione che deve essere trattata principalmente attraverso una modifica dello stile di vita e delle abitudini alimentari. La dieta diventa quindi essenziale nel trattamento di questa patologia che se non trattata può sfociare in disturbi più gravi e pericolosi.
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
l'insulino resistenza è una condizione che deve essere trattata principalmente attraverso una modifica dello stile di vita e delle abitudini alimentari. La dieta diventa quindi essenziale nel trattamento di questa patologia che se non trattata può sfociare in disturbi più gravi e pericolosi.
Piano alimentare personalizzato
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Terapia dietetica della steatosi epatica
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Valutazione del bilancio energetico
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Viale Gorizia 14, Milano
Studio Altelena Milano
Visita nutrizionale di controllo
Via Lodovico Il Moro 165, Milano
40 €
Studio Dottoressa Sara Altadonna - Milano
Prenotabile solo dai pazienti che hanno già fatto la prima visita
Viale Gorizia 14, Milano
40 €
Studio Altelena Milano
I professionisti sanitari ed i centri medici sono responsabili dei prezzi mostrati e delle informazioni correlate. MioDottore non determina né influisce sui prezzi che vengono mostrati.
Esperienze
Ho iniziato il mio percorso di studi con una laurea triennale in Scienze e tecnologie alimentari; successivamente ho intrapreso il percorso di studi magistrale in Alimentazione e nutrizione umana, terminato a pieni voti nel 2018.
Durante il mio percorso di studi ho avuto modo di svolgere un tirocinio formativo presso il reparto di dietologia pediatrica di un ospedale, opportunità che mi ha permesso di imparare a sviluppare percorsi dietetici anche per l'età infantile. Lavorare con i bambini è stata un'esperienza meravigliosa, ho scoperto un modo completamente diverso per approcciarsi alla dieta e all'alimentazione sana. Sono molto soddisfatta della mia esperienza che mi ha dato modo di aiutare tantissimi piccoli pazienti ad alimentarsi in maniera corretta e ho spiegato loro che la dieta non per forza è triste e noiosa.
Dopo la laurea ho continuato la formazione seguendo corsi di aggiornamento e frequentando convegni che mi hanno dato la possibilità di arricchire il mio bagaglio di conoscenze e perfezionare quanto già acquisito. Il campo della nutrizione sana e della corretta alimentazione è in continua crescita e scoperta, perciò ritengo fondamentale la fase di aggiornamento e studio. Dopo aver conseguito il titolo di biologo ho avviato la libera professione come nutrizionista.
Attualmente ricevo i miei pazienti in due studi a Milano: uno in zona Porta Genova e l'altro molto vicino alla periferia sud di Milano.
Il mio lavoro mi permette di entrare in contatto con molte persone e il mio obiettivo è sempre ascoltare le loro storie, le loro diverse problematiche e cercare in tutti i modi di aiutarli ad Impostare una dieta sana, gustosa e soprattutto personalizzata. Mangiare in modo sano e bilanciato non significa assolutamente vivere di rinunce; insieme possiamo imparare con mangiare bene e con equilibrio. Mi diletto anche io in cucina e spesso condivido ricette sane e genuine con i pazienti, per trasmettere loro anche l'amore per la buona cucina e i piatti leggeri ma allo stesso tempo golosi.
Esperienze
Sara Altadonna
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete mellito
- Diabete
- Flatulenza
- Costipazione
- Celiachia
- Diabete di tipo 1
- Sovrappeso
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Gonfiore
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
Tirocini
- Reparto di dietologia, Ospedale dei caduti Bollatesi (Bollate)
Pubblicazioni
- Dieta Chetogenica: una semplice low carb? (rivista di divulgazione scientifica, 2020)
Formazione
- Università Statale degli Studi di Milano - Laurea triennale - Scienze e tecnologie alimentari
- Università Statale degli Studi di Milano - laurea magistrale - Alimentazione e nutrizione umana
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
- Scienze dell'alimentazione
Certificati
Foto
Premi e riconoscimenti
- -
103 recensioni
Punteggio generale
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E.M.
Verificato da MioDottore
La dott.ssa Sara è persona molto esaustiva nelle risposte.molto cortese.iniziero' tra qualche giorno il mio percorso.Intanto mi è molto piaciuta e mette i pazienti completamente a proprio agio
Stefania O.
Verificato da MioDottore
Ho avuto oggi il primo appuntamento con la Dottoressa e sono davvero soddisfatta.
Ho avuto in fronte a me una dottoressa professionale, educata e molto empatica.
Mi sono sentita a mio agio, compresa e lei si è mostrata molto disponibile e sensibile nell’ ascoltare la mia storia e le mie problematiche.
Attendo il piano nutrizionale che mi preparerà a breve.
Grazie Sara!
Stefania.
Verificato da MioDottore
Ho avuto oggi il primo appuntamento con la Dottoressa e sono davvero soddisfatta.
Dottoressa attenta empatica e professionale, ha ascoltato attentamente la mia storia e le mie problematiche con molta disponibilità e sensibilità.
Ottima impressione , sono in attesa del programma nutrizionale preparato da lei.
Grazie Sara!
Antonio D.
Verificato da MioDottore
La dottoressa Altadonna é una persona competente e disponibile. Posso dire di aver raggiunto finalmente il risultato sperato. La consiglio. Non ve ne pentirete.
Maria A.
Verificato da MioDottore
La dottoressa mette subito a proprio agio.
È gentile e molto disponibile a qualsiasi chiarimento legato all’alimentazione proposta.
Cinzia
Verificato da MioDottore
Non ho parole per descrivere questa dottoressa stupenda brava e attenta ti mette a tuo agio il punteggio e 1000 grazie
Alberto
Verificato da MioDottore
Prima visita ottima impressione, empatia e professionalità
Giulia
Verificato da MioDottore
Sara, oltre ad essere una professionista eccellente è una persona molto umana che ha a cuore i suoi pazienti, con lei si è instaurato un rapporto di ascolto onesto ed empatico. Abbiamo strutturato una dieta vegetariana adatta al mio stile di vita, che con il tempo sta portando i suoi risultati :)
Valentina P.
Verificato da MioDottore
Dottoressa molto cortese, ti mette a tuo agio, spiega nel dettaglio e ti pone tutte le domande del caso. Mi ha molto tranquillizzata e invogliato ancora di più a intraprendere questo percorso. Consigliata!
Elisabetta
Verificato da MioDottore
puntuale efficiente capacita' di ascolto efficacia della dieta..bisogna solo seguirla
Risposte ai pazienti
ha risposto a 16 domande da parte di pazienti di MioDottore
Sono una donna di 49 anni. Nel 2016 ho scoperto di avere il colesterolo a 229 e da lora seguo una dieta ferrea e stanca attività fisica per normalizzarlo. Il colesterolo è tornato dopo alcuni mesi a 133. 20 giorni fa dalle analisi ho scoperto nuovamente colesterolo a 229 (HDL 80 e LDL 117) l'acido urico a 8. Purtroppo ho seguito negli ultimi mesi un'alimentazione altamente ipocalorica, povera di carboidrati e saltato la cena. Pasta e pane integrale non posso assumerli? Ho mangiato esclusivamente salmone, lenticchie e nasello ed eliminato carne, latte e uova, preferendo soia, seitan e tofu. Grazie.
Buongiorno,
dunque dalla sua spiegazione non mi chiaro se la dieta è stata consegnata da un professionista o meno. In ogni caso le suggerisco di rivolgersi ad un nutrizionista o dietista che possa darle delle indicazioni più precise su come impostare una dieta adatta. Seguire una dieta ipocalorica e saltare i pasti non è sicuramente una buona soluzione : la vita di tutti i giorni richiede di essere energici e reattivi e con una dieta tale mancano i macronutrienti essenziali per arrivare a sera. Pasta, pane e carboidrati possono e devono essere assunti (anche in una dieta ipocalorica) poichè rappresentano la base della dieta mediterranea. L'eliminazione di categorie alimentari senza un motivo medico specifico può portare a carenze di nutrienti essenziali.
Le consiglio di rivedere tutta la dieta, in modo che possa essere sostenibile e adatta al suo stile di vita e soprattutto la possa aiutare a trovare una soluzione al suo problema.
Le mando un caro saluto,
Dott.ssa Sara Altadonna
Buonasera, è possibile avere una intolleranza al lattosio senza avere nausea, diarrea stipsi ma solo gonfiore addominale, accentuata flatulenza e meteorismo? Grazie
Buongiorno,
credo che i sintomi che riporta siano sufficienti per eliminare il lattosio dalla dieta. SE vuole una conferma diagnostica, come le hanno consigliato i colleghi, il breath test può aiutarla. Tuttavia se il test risultasse negativo, i fastidi associati al consumo di lattosio sarebbero comunque presenti. Quindi indipendentemente dal risultato del test le consiglio di eliminare il consumo di latticini (provare la versione senza lattosio) e valutare il consumo di formaggi stagionati (in cui il contenuto di lattosio è quasi nullo)
Un caro saluto,
Dott.ssa Sara Altadonna
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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