Dott.ssa Roberta Zevilonghi

Ciao! Sono la dott.ssa Roberta Zevilonghi, psicologa, Facilitatrice Mindfulness e Parent Trainer.

Mi occupo di sostegno psicologico online a persone che stanno affrontando periodi di vita difficili. Il sostengo psicologico è un intervento che permette di esplorare meglio il proprio vissuto, apprendere nuove competenze emotive, relazionali e di problem solving, far fronte allo stress e alle sfide. In particolare mi occupo di problematiche legate a:

- Ansia, stress e preoccupazioni
- Bassa autostima e sindrome dell’impostore
- Difficoltà emotive e relazionali
- Difficoltà nel prendere decisioni
- Sostegno a genitori e caregivers

Il mio approccio si basa sul presupposto che ogni persona sia la massima esperta della propria vita, per questo motivo non offro risposte preconfezionate, ma uno spazio di ascolto accogliente e non giudicante in cui ogni persona può sentirsi compresa e validata nella sua unicità.

Utilizzo la meditazione mindfulness come strumento per coltivare consapevolezza e accettazione del proprio mondo interiore, creando le basi per una crescita autonoma e consapevole.

I miei interventi si rivolgono ad adulti, giovani adulti ed anziani.