Esperienze
Nutrirsi bene non deve essere un sacrificio, ma un percorso verso il benessere. I mie piani alimentari sono il risultato di un'analisi approfondita della situazione globale di ogni paziente. Sono progettati per aiutarti a perdere peso senza stravolgere la tua vita con richieste alimentari irrealistiche e spesso inefficaci.
Creiamo piani nutrizionali personalizzati basati su un colloquio dettagliato, in cui esploriamo le tue condizioni di salute, le tue abitudini alimentari, il tuo stile di vita lavorativo e la gestione quotidiana. Il nostro obiettivo è offrirti soluzioni pratiche e sostenibili che si integrino perfettamente nella tua routine, portandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di benessere senza stress eccessivo.
Esperto in:
- Scienze dell'alimentazione umana
Esperienze
Redaelli Francesca
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Diabete mellito
- Costipazione
- Flatulenza
- Diabete di tipo 2
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Anoressia
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Bulimia
- Diabete di tipo 1
- Alitosi
- Malattie dismetaboliche
- Malattie cardiovascolari
- Anemia in gravidanza
- Disturbi alimentari
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Steatosi epatica non alcolica (NAFLD)
- Calvizie
- Dismenorrea
- Malattie autoimmuni
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Steatosi
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Ipoglicemia
- Intossicazione
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Malassorbimento
- Ritenzione idrica
- Ipoglicemia in persone senza diabete
- Inappetenza
- Maldigestione
- Acidosi
- Sovrappeso
- Disturbi Della Crescita
- Malattie gastrointestinali
- Bulimia nervosa
- Acne
- Osteoporosi
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Adiposità localizzate
- Stitichezza
- Colite
- Insufficienza epatica
- Sonnolenza
- Cellulite (infiammazione)
- Dolore addominale
- Anemia
- Fibromialgia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Tirocini
- E.Medea Bosisio Parini - Policlinico Milano
Pubblicazioni
- F. Redaelli “Sport e nutrizione: binomio vincente” Mensile “L’edicola” dicembre 2008 F. Redaelli “Benessere psicofisico, il segreto sta in una corretta alimentazione e nella pratica sportiva” Mensile “L’edicola” gennaio 2009 F. Redaelli “Il colesterolo buono o cattivo dipende” Mensile “L’edicola” febbraio 2009 F. Redaelli “Consigli per prevenire e combattere colesterolo e sovrappeso” Mensile “L’edicola” marzo 2009 F. Redaelli “Un corretto allenamento aumenta le prestazioni dell’organismo e migliora il nostro stile di vita” Mensile “L’edicola” aprile 2009 F. Redaelli “Ogni fase dell’attività sportiva è accompagnata da un’adeguata razione alimentare” Mensile “L’edicola” maggio 2009 F. Redaelli “Ma il nutrizionista cosa fa….?” Mensile “L’edicola” giugno 2009 F. Redaelli “Impariamo a conoscere il diabete” Mensile “L’edicola” luglio 2009 F. Redaelli “Diabete e sport” Mensile “L’edicola” settembre 2009 F. Redaelli “L’allergia al nichel” Mensile “L’edicola” ottobre 2009 F. Redaelli “Come comportarsi se si è affetti da allergia al nichel” Mensile “L’edicola” novembre 2009 F. Redaelli “I virus e i batteri nemici o amici?” Mensile “L’edicola”dicembre 2009 F. Redaelli “Ritornare in forma dopo la feste natalizie” Mensile “L’edicola” gennaio 2010 F. Redaelli “L’universo delle tisane” Mensile “L’edicola” Febbraio 2010 F. Redaelli “La celiachia” Mensile “L’edicola” Mensile “L’edicola” Marzo-Aprile-Maggio 2010 F. Redaelli “Gli alimenti speciali” Mensile “L’edicola” Maggio-giugno 2010
- M. D’Angelo, A.Tonelli, F.Redaelli, M.Guglieri, F.Fortunato, A. Turconi, M.Sciacco, G. Comi, N.Bresolin, MT. Bassi A novel mutation in the paraplegin gene in a family with autosomal recessive HSP. J.of Neurology Volume 251. Sup.3/06/2004 C.Zucca, N. Zanotta, C. Panzeri, G. Airoldi, F. Redaelli, MT. Bassi A new SCN1A mutation in a patient affected by severe myoclonic epilepsy of infancy Boll. Lega It Epil,129/130; 2005 Crippa F, Panzeri C, Martinuzzi A, Arnoldi A, Redaelli F, Tonelli A, Baschirotto C, Bresolin N, Bassi MT Eight novel mutations in SPG4 in a large sample of patients with hereditary spastic paraplegia Arch Neurol. 2006 May;63(5):750-5. PMID: 16682546 A.Tonelli, A. Gallanti, A. Bersano, V. Cardin, E. Ballabio, G. Airoldi, F Redaelli, L. Candelise, N. Bresolin, M.T. Bassi Amino acid changes in amino terminus of the NA,K-adenosine triphosphatase alpha-2 subunit associated to familial and sporadic hemiplegic migraine. Clin. Genet 2007. Blackwell Munksgaard, 2007 Arnoldi A, Tonelli A, Crippa F, Villani G, Pacelli C, Sironi M, Pozzoli U, D'Angelo MG, Meola G, Martinuzzi A, Crimella C, Redaelli F, Panzeri C, Renieri A, Comi GP, Turconi AC, Bresolin N, Bassi MT. A clinical, genetic, and biochemical characterization of SPG7 mutations in a large cohort of patients with hereditary spastic paraplegi. Hum Mutat. 2008 Jan 16;29(4):522-531. Claudio Zucca, MD; Francesca Redaelli, PhD; Roberta Epifanio, MD; Nicoletta Zanotta, MD; Antonino Romeo, MD; Monica Lodi, MD; Pierangelo Veggiotti, MD; Giovanni Airoldi; Chris Panzeri, PhD; Renato Borgatti, MD; Nereo Bresolin, MD; Maria Teresa Bassi, PhD. Cryptogenic Epileptic Syndromes Related to SCN1A Twelve Novel Mutations Identified Arch Neurol. 2008;65(4):489-494 Combi R, Grioni D, Contri M, Redaelli S, Redaelli F, Bassi MT, Barisani D, Lavitrano ML, Tredici G, Tenchini ML, Bertolini M, Dalprà L. Clinical and genetic familial study of a large cohort of Italian children with idiopathic epilepsy. Brain Research Bulletin 2009; 79: 89–96 Chiara Vantaggiato, Francesca Redaelli , Sestina Falcone , Cristiana Perrotta , Alessandra Tonelli , Sara Bondioni , Michela Morbin , Daria Riva , Veronica Saletti , Maria C. Bonaglia, Roberto Giorda, Nereo Bresolin , Emilio Clementi, Maria T. Bassi A novel CLN8 mutation in late-infantile-onset NCL reveals aspects of cln8 neurobiological function. Hum Mutat., Vol. 30, No. 1, 1–13, 2009
Formazione
- Milano 2004 laure in scienze biologiche
- Milano 2009 PhD in farmacologia e tossicologia medica
- Roma 2013 MASTER IN NUTRIZIONE CLINICA
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18 recensioni
Punteggio generale
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A.M.
Molto positiva e non intenzionata a stravolgere le abitudini che danno serenità
V.F
Sempre super gentile e disponibile molto professionale
Paolo Cigala
Professionale e cortese come sempre.
La consiglio vivamente
Camilla
Seria e professionale. Sono riuscita a raggiungere il mio obbiettivo grazie a lei!!
Noemi
Ottima presa in carico del paziente, disponibilità
Elena
Molto disponibile,ti mette proprio a tuo agio e assolutamente professionale.
M.C.
Sono alcuni anni che conosco la dr.ssa Redaelli.
È una persona cordiale e attenta alle esigenze del paziente. I piani nutrizionali li costruisce anche in base ai gusti personali.Con me hanno sempre dato dei risultati.La mia valutazione è più che positiva.
Carmen
Brava, chiara nelle spiegazioni!
Ha una marcia in più
Gabriella
Da diversi anni la Dottoressa Redaelli segue mia figlia e me in maniera eccellente.
I suoi piani nutrizionali sono completi e ricchi di varianti per diverse tipologie di alimenti, permettendo una grande varietà di combinazioni, pur elaborando lei stessa diverse tipologie di piani alimentari per diverse stagionalità.
Attenta alle esigenze si ognuno di noi fa in modo che non ci si annoi mangiando sempre le stesse cose in modo da seguire il proprio piano senza stancarsi e cercando di raggiungere i propri obiettivi.
Il percorso potrà anche essere lungo , ma con il suo supporto lo si affronta con il giusto spirito.
Augusto Gerosa
La dott. Ti mette a tuo agio facendo domande in questo primo mese di dieta. Direi ottimo
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