Dr. Raffaella Bravi

Nutrizionista Altro

Esperienze

Come nutrizionista mi occupo dei principali aspetti della nutrizione, per raggiungere insieme ai miei pazienti degli obiettivi che durino nel tempo. Non amo seguire le mode del momento nei miei piani nutrizionali, ma imposterò insieme a te un’alimentazione che tenga conto delle tue preferenze e delle tue esigenze. Svilupperò insieme a te un piano nutrizionale bilanciato che ti permetta di essere più in forma, più sano e che rispetti il tuo corpo e anche quelle che sono le tue preferenze alimentari. Stabiliremo insieme un obiettivo, che sarà raggiungibile e, una volta raggiunto, stabile nel tempo.

Piano nutrizionale personalizzato per:
- Obesità
- Sovrappeso
- Normopeso, se vuoi mangiare meglio
- Magrezza eccessiva
- Diverse fasi della vita: infanzia, adolescenza, terza età
- Patologie accertate: ipercolesterolemia, ipertensione, dislipidemia, insulino resistenza, diabete, sindrome dismetabolica, celiachia, malattie gastrointestinali e malassorbitive, patologie renali, patologie tiroidee, anemia…
- Alimentazione nella donna: gravidanza, allattamento, menopausa, endometriosi, ovaio policistico…
- Alimentazione nello sportivo
- Alimentazione vegetale: per vegetariani, vegani e per chi vuole iniziare questo tipo di alimentazione
- Disturbi del comportamento alimentare
- Allergie e intolleranze alimentari

Altro

Indirizzo

Dr.ssa Raffaella Bravi

Via Giulio Cesare Cordara 28, Roma

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Pazienti senza assicurazione sanitaria

Presso questo indirizzo visito: adulti, bambini a partire da 3 anni

Prima visita nutrizionale (descrizione) • 100 €

Analisi della composizione corporea (descrizione) • Da 80 €

Controllo nutrizionale (descrizione) • 80 € +1 Altro

Dieta personalizzata (descrizione)

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Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite

Prima visita nutrizionale

Via Giulio Cesare Cordara 28, Roma

100 €

Dr.ssa Raffaella Bravi

Comprensiva di misure antropometriche, esame della composizione corporea, anamnesi nutrizionale e medica del paziente e consegna piano nutrizionale entro 7gg dalla visita. La consegna del piano nutrizionale viene effettuata in studio, il piano nutrizionale verrà discusso e spiegato in dettaglio al paziente.

Altre prestazioni

Analisi della composizione corporea

Via Giulio Cesare Cordara 28, Roma

Da 80 €

Dr.ssa Raffaella Bravi

Prestazione associata a prima visita o controllo nutrizionale

Controllo nutrizionale

Via Giulio Cesare Cordara 28, Roma

80 €

Dr.ssa Raffaella Bravi

Alla visita di controllo verranno effettuate le misure antropometriche, l'esame della composizione corporea e discusso l'andamento del percorso nutrizionale impostato. Se ritenuto necessario, si potranno apportare modifiche al piano nutrizionale. La durata della visita è di un'ora circa, come quella della prima visita.

Dieta personalizzata

Via Giulio Cesare Cordara 28, Roma

Dr.ssa Raffaella Bravi

Prestazione associata a percorsi nutrizionali

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20 recensioni

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Paziente

8 aprile 2023

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • prima visita nutrizionale

Tutto ottimo. Oltre quanto già detto induce a fidarsi delle sue competenze con gentilezza e simpatia.

Roberto Porzia

10 marzo 2023

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • prima visita nutrizionale

Visita molto accurata e precisa, informazioni semplici e precise

G. MP

19 gennaio 2023

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale

Professionale, competente, mette a proprio agio e le sue spiegazioni sono chiare ed esaurienti. La dottoressa Bravi si è dimostrata seria puntuale e professionale.

J.A

16 gennaio 2023

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • prima visita nutrizionale

Sono rimasta molto soddisfatta della visita e la dottoressa ti fa sentire molto a tuo agio ,cortese e disponibile .

P.S.

8 dicembre 2022

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale

Molto preparata e paziente. Una grande cura e attenzione per il paziente ed una professionalità riscontrata raramente finora. Mi sto trovando molto bene

Paziente

14 ottobre 2022

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale

Professionalità e cortesia. Trattamento mirato e risultati raggiunti. Informazioni molto esaurienti e molto chiare

Aurelia Porzia

29 luglio 2022

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale

Ho conosciuto la dottoressa Bravi ancor prima che diventasse la mia nutrizionista e dopo aver capito che tipo di persona fosse ho deciso che sarebbe stato lei il medico che mi avrebbe aiutata nella transizione da alimentazione "normale" a vegetariana. E' stata molto attenta e scrupolosa, mi ha ascoltata forse anche più del necessario, mi ha rigirata come un calzino, mi ha chiesto tutto e di più e alla fine ha creato il piano nutrizionale che oggi sto seguendo. Sono ancora nel bel mezzo del percorso, ma già le cose stanno andando più che bene! Cerco di seguire al meglio le sue indicazioni per stare bene io e per rendere orgogliosa lei e per farle vedere che i suoi consigli funzionano!!! Grazie Doc

Maria Letizia

22 luglio 2022

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • dieta personalizzata

Sono molto soddisfatta, visti subito i risultati con una dieta varia e non grandi sacrifici. Grazie per la cortesia e disponibilità.

R. G.

11 luglio 2022

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • controllo nutrizionale

Molto professionale e molto attenta alle esigenze personali con particolare riferimento alle proprie abitudini alimentari

GP

26 giugno 2022

Presso: Dr.ssa Raffaella Bravi • dieta personalizzata

Personalmente mi sono affidata alla Dott.ssa Bravi per perdere peso e la raccomando, con profonda stima, a chiunque senta la necessità di far proprie le sane abitudini alimentari. I suoi schemi sono perfettamente equilibrati ed improntati sulla persona, con il fine ultimo di raggiungere i propri obiettivi in sinergia. Attenta, puntuale, scrupolosa, affidabile e di grande empatia, esegue le visite in uno studio accogliente che garantisce totale privacy.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 14 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, ultimamente ho scoperto di avere una lieve allergia al pollo (classe 1). Dato che faccio allenamento pesi, mi stavo chiedendo se le proteine di questo alimento vengono assimilate correttamente dal mio corpo al fine dell'ipertrofia muscolare. Aspetto la vostra risposta, grazie.

Buongiorno, come già detto dai miei colleghi le proteine non si trovano solo nel pollo, ci sono molte altre categorie di alimenti che ne contengono in pari quantità e di pari valore biologico. È importante poi non escludere gli altri macronutrienti ed avere una dieta il più possibile varia ed equilibrata, altrimenti rischia di avere carenze. Poi che vol dire una lieve allergia? Le allergie o si hanno o non si hanno ( e le assicuro che se fosse allergico lo avrebbe notato), a mio parere dovrebbe capire meglio che tipo di test ha fatto e se sia affidabile. Rimango a disposizione, saluti. Dr.ssa Raffaella Bravi

Buongiorno, ho appena finito la cura dal mio primo caso di candida vaginale, non ho più sintomi. Durante questo breve periodo ho eliminato zuccheri (compresa la frutta tranne le mele) carboidrati raffinati e lieviti, alcol e latticini. Mi chiedo se sia necessario perseguire questo regime alimentare ancora per qualche tempo. Grazie per il riscontro

Buongiorno, ad oggi non ci sono evidenze scientifiche sul fatto che eliminare gli zuccheri dalla dieta possa essere di una qualche utilità nei casi di candidosi. Può quindi riprendere tranquillamente la sua alimentazione abituale, preferendo cereali integrali, frutta e verdura fresche e di stagione, legumi, uova, pesce e limitare ad un paio di volte la settimana il consumo di latticini e carne. Molto utile per la candida è invece una integrazione di lattobacilli, sia per via orale, sia per via vaginale, poiché favoriscono un microbiota sano e protettivo nei confronti delle infezioni. Un saluto. Dr.ssa Raffaella Bravi

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