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Esperienze

La personale visione sistemica, amorevole e sensibile alla sofferenza, mi ha portato a formarmi professionalmente e personalmente in modo ampio per lavorare sull’integrazione mente- corpo per aiutare le persone a trovare equilibrio e serenità.
Mi occupo di disturbi clinici e di personalità in psicopatologia e Disturbi della Nutrizione e dell’Alimentazione, obesità e sovrappeso nella fascia dell’età adulta, con la persona, la coppia, la famiglia e il gruppo.
Sono specializzata con un approccio integrato cognitivo interpersonale sulla teoria dell’attaccamento di Bowlby, la SASB di L.S: Benjamin, il post- razionalismo di V. Guidano ed il modello sistemico relazionale.
La mia formazione è continua, alcune integrazioni sono: due anni presso la Scuola Sistemico Relazionale di Luigi Onnis, come auditrice presso la Scuola di psicoterapia corporea di John Pierrakos ed il conseguimento di un Master di “PsicoNeuroEndocrinoImmunologia della Nutrizione” presso l’Università Europea di Roma, sono formata con il "Progetto Gaia" per promuovere la mindfulness nell'età evolutiva, ed altro che potrà leggere sul mio Curriculum..
Sono insegnante di “Bioenergetica” e “Stress e tecniche di rilassamento” Presso la Libera Università Leonardo Da Vinci. Svolgo la mia professione in uno studio privato multidisciplinare a Bracciano e online.
Pratico meditazione da più di 30 anni, amo allenarmi con lo Yoga, pratiche che utilizzo anche nelle terapie individuali e di gruppo.
Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia
Psicoterapia costruttivista
Psicoterapia sistemico relazionale

Aree di competenza principali:

  • Psicologia cognitiva

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Dott.ssa Paola Fraschetti

Via Trento 9, Bracciano 00062

Gentile paziente, la informo che, dal mese di ottobre 2024, presso la sede di Via Trento n. 9 a Bracciano, è attivo il Centro dedicato ai Disturbi del Comportamento Alimentare.
Il centro, da me voluto e diretto, offre multidisciplinare ( Psicoterapia, Nutrizione, Psichiatria) centrato sulla persona. Le tariffe agevolate sono dedicate a chi avesse difficoltà economiche. Per informazioni ed appuntamento può contattare me tramite messaggio al numero 3299592101; oppure la Dottoressa Lara Gargano Biologa Nutrizionista, al numero: 3515920101.

06/01/2025

Prestazioni e prezzi

  • Psicoterapia

    Da 65 €

  • Psicoterapia individuale

    65 €

  • Parent training

    65 €

  • Psicoterapia di coppia

    80 € - 120 €

  • Psicoterapia familiare

    120 €

Indirizzi (2)

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Paola Fraschetti

Via Trento 9, Bracciano 00062

Disponibilità

Telefono

06 9763...

Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria
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Pazienti accettati

  • Pazienti senza assicurazione sanitaria

26 recensioni

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  • A

    La Dottoressa è professionale, attenta, empatica e molto accogliente. Si entra subito in un'intimità che consente l'introspezione. Mi sento sempre a mio agio durante la terapia, completamente accolta e aiutata.

     • Paola Fraschetti psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    Grazie di cuore per le sue parole. Sapere che si sente accolta e a suo agio durante il percorso è per me il riscontro più prezioso. La terapia nasce proprio da questa fiducia reciproca e dal coraggio di guardarsi dentro.


  • M

    Professionista di alto livello. Molto seria e competente.

     • Paola Fraschetti psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    La ringrazio di cuore per il suo feedback.


  • P

    La dottoressa è molto gentile e disponibile, competente nella sua materia e pronta a consigliare su molte problematiche

     • Paola Fraschetti parent training  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    Signora, la ringrazio di cuore per il suo feedback.


  • V

    La sua empatia, delicatezza e capacità di ascolto profondo hanno reso ogni nostro appuntamento un momento prezioso, un logo sicuro in cui ritrovare autenticità e crescere. Il nostro incontro mensile è diventato uno dei momenti più importanti della settimana, un tempo dedicato a me, in cui sento di essere davvero compresa e guidata con cura. Non potrei desiderare un supporto migliore.

     • Paola Fraschetti psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    La ringrazio di cuore. Le sono grata per la fiducia e per permettermi di accompagnarla a ritrovare la sua autenticità.


  • F

    Mi sono sentita da subito a mio agio. La dottoressa ha un ottima capacità di ascolto e molto empatica, l'ho sentita davvero al mio fianco, con professionalità.

     • Consulenza online psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    Gent.ma Signora, la ringrazio di cuore. La relazione terapeutica è fondamentale per camminare insieme sul sentiero della trasformazione.
    Di nuovo, grazie.
    Paola Fraschetti


  • S

    A noi e stato di ottimo supporto già da la prima seduta.Grazie

     • Paola Fraschetti psicoterapia di coppia  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    Grazie di cuore! Spero di potervi aiutare sempre di più.


  • S

    Dottoressa professionale, attenta ed empatica.
    Non si perde in giri di parole ma va al sodo.

     • Consulenza online psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    Gentilissima Signora, la ringrazio per la recensione davvero gradita.


  • L

    La dott.ssa Fraschetti è una professionista e una persona d'oro. Nel suo lavoro ci mette dedizione, impegno e amore, e questo lo si percepisce già al primo incontro. Ho conosciuto la dott.ssa Fraschetti in veste di psicoterapeuta esperta in disturbi alimentari ed il suo approccio è decisamente professionale e coinvolgente; prende a cuore ogni paziente. Consiglio vivamente un percorso con lei.

     • Paola Fraschetti Altro  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    La ringrazio moltissimo, davvero generosa nel restituire la sua esperienza con me.


  • E

    Con la sua professionalità si affianca al paziente con dolcezza ed empatia per accompagnarlo a guardare e sciogliere i nodi che lo incatenano

     • Paola Fraschetti psicoterapia  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    La ringrazio sinceramente, il suo feedback mi ha commossa.


  • M

    Ambienti sereno e disteso. Clima accogliente. Mi sono sentita a mio agio

     • Paola Fraschetti psicoterapia individuale  • 

    Dott.ssa Paola Fraschetti

    La ringrazio molto per il feedback.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 7 domande da parte di pazienti di MioDottore

Buonasera a tutti, purtroppo da qualche mese sto vivendo una situazione spiacevole. Convivo da circa 5 anni col mio compagno e la nostra storia è andata sempre abbastanza bene tra alti e bassi. Tra noi, però, il sesso non è mai stato così frequente… lui ha preso poche iniziative negli anni e io mi sono “adeguata”. La nostra routine era tranquilla, lavoro, serie tv, film e nei weekend sempre fuori. Il tempo trascorso insieme è stato sempre buono ma io ho sempre un po’ sofferto della mancanza di intimità … non solo sesso, ma proprio una connessione più profonda. Un anno fa circa conosco un ragazzo e inizia una frequentazione, per farla breve diventiamo amanti super passionali. Non provavo queste emozioni da una vita, ho rivisto riemergere la mia sessualità sopita, sono dimagrita (spesso proprio per carenza di rapporti mangiavo cioccolata e dolciumi). Insomma, sono rinata! Il mio compagno non mi ha mai fatto mancare nulla, sesso a parte. Da qualche mese il mio “amante” è andato a vivere lontano e io sono letteralmente impazzita. Sono terrorizzata perché temo di sprofondare di nuovo in una relazione tiepida poiché, seppure solida, comunque mi fa mancare delle cose che ho riscoperto essere fondamentali per me. Purtroppo ho riprovato con il mio compagno a parlare, a spiegare … ma per lui le cose stanno bene così! Lui non sente questa mancanza, per lui il sesso è marginale, statico, classico, nulla di più. Con lui non ho mai raggiunto l’orgasmo in questi anni … mentre con l’altro è stato un tripudio di emozioni e sensazioni forti. Il punto è che io sono consapevole del fatto che ho scelto il mio compagno così e sarebbe assurdo volerlo cambiare. In questi mesi nè con le buone nè con le cattive sono stata in grado di trovare un compromesso. E quindi da un lato penso che la decisione la debba prendere io… o accetto o lascio, dall’altro lato penso che ho paura di non trovare un rapporto che mi dia il 100%. Temo che magari con altri possa andare bene solo il sesso (come è spesso capitato nelle mie relazioni precedenti) ma non il resto. Non posso nemmeno pensare di tradire sempre il mio compagno. Intanto non dormo più, ho ripreso a fumare perché ho paura di ingrassare di nuovo …. Sono disperata, ma consapevole. Ho provato a proporgli un sessuologo, terapia di coppia, ecc ma zero. Anzi, la situazione ora è peggiorata perché lui si sente sotto processo. Non trovo giusto che le mie istanze vengano ignorate, ma d’altra parte così è…

Grazie per aver condiviso i suoi sentimenti e le sue esperienze. È chiaro che si trova in una situazione complessa e che sta affrontando emozioni contrastanti. È normale sentirsi combattuti quando si tratta di relazioni, specialmente quando ci sono aspetti di soddisfazione e insoddisfazione coinvolti.

Da un lato, ha una relazione stabile, ma dall'altro, ha vissuto un'intensa connessione sessuale con il tuo amante. È comprensibile che lei possa sentirsi attratta da quella passione, soprattutto se la sua attuale relazione non soddisfa i suoi bisogni in quel senso, tanto da renderla insoddisfatta, alla ricerca del cibo per compensare la frustrazione e la mancanza di piacere. È importante riflettere su cosa desidera veramente e su quali sono le sue priorità in questo momento della tua vita, anche prendendosi dei rischi.

La invito a considerare alcune domande:
- Cosa le manca nella tua relazione attuale e cosa l'ha attratto nel suo amante?
- Quali sono i valori e le aspettative che ha per una relazione?
- Cosa la rende felice e soddisfatta, sia a livello emotivo che sessuale?
-Quali sono le paure che la costringono. rimanere incastrata in una relazione non completamente soddisfacente?

Parlare di queste questioni può aiutarla a chiarire i suoi sentimenti e a prendere decisioni più consapevoli. Non c'è una risposta giusta o sbagliata; ciò che conta è ciò che è meglio per lei e per il suo benessere ed incontrare gli aspetti inconsapevoli che le impediscono di fare scelte coerenti con i suoi bisogni e desideri.

Se vuole, possiamo approfondire questi temi insieme durante un eventuale incontro. Sono qui per supportarla in un possibile percorso di esplorazione e riflessione.

Cordiali saluti
Paola Fraschetti

Dott.ssa Paola Fraschetti

Buongiorno. 7 mesi fa ci siamo trasferiti in Francia con due bambine di 4 e 6 anni. Vanno entrambe a scuola e si sono ambientate molto bene. La piccola parla francese senza problemi con tutti. La grande invece parla con la maestra ma non parla coi suoi compagni. Gioca con loro, ride, scherza, è serena a casa e non manifesta disagi. Solo non parla con gli altri bambini, come se si vergognasse. Non so se preoccuparmi e soprattutto non so come affrontare con lei la situazione, se insistere o se lasciarle ancora tempo. Grazie in anticipo!

Buonasera signora, per la bimba di 6 anni potrebbe essere più difficile integrarsi rispetto alla piccola d 4. Provi a parlare con lei cercando, anche attraverso il gioco di capire come si trova, che emozioni ci sono, se è spaventata, provi ad esplorare con delicatezza e ad infondere a sua figlia fiducia. Eventualmente consideri un Parent training per farsi sostenere a sostenere la sua bimba.
Cordiali saluti.
Paola Fraschetti

Dott.ssa Paola Fraschetti
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