Esperienze
Ho studiato presso l'università Cattolica del Sacro Cuore a Roma e seguo costantemente corsi di aggiornamento.
Lavoro con passione per aiutare le persone a raggiungere il loro benessere attraverso una nutrizione equilibrata e personalizzata.
Credo fermamente che ogni individuo sia unico, per questo mi dedico a conoscere a fondo i miei pazienti, ascoltando le loro esigenze.
Il mio obiettivo è fornire tutti i mezzi necessari per creare un corretto piano nutrizionale senza che la parola dieta sia intesa come restrizione o privazione.
Questo lo faremo insieme, attraverso un percorso sostenibile, che si adatta allo stile di vita di ciascuno e che si possa mantenere a lungo termine.
Esperienze
Ottavia Di Gregorio
nutrizionista
Patologie trattate
- Obesità
- Celiachia
- Diabete
- Costipazione
- Intolleranze alimentari
- Insulino resistenza
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Morbo celiaco
- Disturbi alimentari
- Allergie Alimentari
- Malattie dismetaboliche
- Anemia da carenza di folati
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Colon irritabile
- Sindrome Metabolica
- Malattie metaboliche
Competenze linguistiche
- Inglese
- Spagnolo
Tirocini
- Ospedalle Gemelli ( Roma 2020-2021)
Pubblicazioni
- Aderenza alla Dieta Mediterranea e consumo di integratori alimentari in una popolazione di donne sane
- Dietetica e Nutrizione il ruolo della dieta nella prevenzione e nel supporto e della terapia diabetica
Formazione
- Università di Catania (2013- 2019)
- Università Cattolica (Roma, 2019- 2021)
Specializzazioni
- Biotecnologie Mediche
Certificati
Indirizzi (2)
Pazienti senza assicurazione sanitaria
Consulenza online (descrizione) • 100 €
Prima visita nutrizionale (descrizione) • 100 €
Consulenza nutrizionale (descrizione) • 100 € +9 Altro
Dieta dimagrante (descrizione) • 100 €
Dieta mediterranea (descrizione) • 100 €
Dieta per celiaci (descrizione) • 100 €
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Pazienti senza assicurazione sanitaria
Visita di controllo (descrizione) • 80 €
Prestazioni e prezzi
I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria
Prestazioni suggerite
Consulenza online
100 €
Consulenza Online
La prima visita ha la durata di circa un'ora comprensiva di:
-Anamnesi completa
- Raccolta di informazioni sul suo stato di salute, attraverso esami del sangue (devono essere fatti entro 6 mesi, e possono essere inviati anche prima della visita) e/o cartella clinica
-Anamnesi alimentare, per valutare la presenza di intolleranze o allergie. Verrano chiesti quali sono i cibi che abitualmente vengono consumati per fare in modo di avere un piano personalizzato che contenga anche questi
-Valutazione dell'attività motoria e stile di vita
-Raccolta di informazioni su diete seguite in passato e storia del peso
-Valutazione degli obiettivi da raggiungere
-Elaborazione e spiegazione del percorso nutrizionale mirato e specifico
Prima visita nutrizionale
100 €
Consulenza Online
La prima visita ha la durata di circa un'ora comprensiva di:
-Anamnesi completa
- Raccolta di informazioni sul suo stato di salute, attraverso esami del sangue (devono essere fatti entro 6 mesi, e possono essere inviati anche prima della visita) e/o cartella clinica
-Anamnesi alimentare, per valutare la presenza di intolleranze o allergie. Verrano chiesti quali sono i cibi che abitualmente vengono consumati per fare in modo di avere un piano personalizzato che contenga anche questi
-Valutazione dell'attività motoria e stile di vita
-Raccolta di informazioni su diete seguite in passato e storia del peso
-Valutazione degli obiettivi da raggiungere
-Elaborazione e spiegazione del percorso nutrizionale mirato e specifico
Altre prestazioni
Consulenza nutrizionale
100 €
Consulenza Online
La prima visita ha la durata di circa un'ora comprensiva di:
-Anamnesi completa
- Raccolta di informazioni sul suo stato di salute, attraverso esami del sangue (devono essere fatti entro 6 mesi, e possono essere inviati anche prima della visita) e/o cartella clinica
-Anamnesi alimentare, per valutare la presenza di intolleranze o allergie. Verrano chiesti quali sono i cibi che abitualmente vengono consumati per fare in modo di avere un piano personalizzato che contenga anche questi
-Valutazione dell'attività motoria e stile di vita
-Raccolta di informazioni su diete seguite in passato e storia del peso
-Valutazione degli obiettivi da raggiungere
-Elaborazione e spiegazione del percorso nutrizionale mirato e specifico
Dieta dimagrante
100 €
Consulenza Online
La dieta verrà fornita durante la prima visita
Dieta mediterranea
100 €
Consulenza Online
La dieta viene scelta durante la prima visita
Dieta per celiaci
100 €
Consulenza Online
La dieta viene fornita durante la prima visita
Dieta per diabetici
100 €
Consulenza Online
La dieta viene fornita durante la prima visita
100 €
Consulenza Online
La dieta viene fornita durante la prima visita
Dieta per intolleranze alimentari
100 €
Consulenza Online
La dieta viene fornita durante la prima visita
Dieta vegetariana
100 €
Consulenza Online
La dieta viene fornita durante la prima visita
Nutrigenetica
100 €
Consulenza Online
La dieta verrà fornita durante la prima visita
Visita di controllo
80 €
Consulenza Online
La durata della visita di controllo e di circa 30 minuti.
La visita si concentra sull'analisi dei progressi raggiunti.
Verrà monitorato l'andamento del piano alimentare ed eventualmente modificato in base alle esigenze attuali.
Appunteremo gli obbiettivi raggiunti e ragioneremo sulle eventuali difficoltà riscontrate.
Milano, Milano
80 €
Studio
La durata della visita di controllo e di circa 30 minuti.
La visita si concentra sull'analisi dei progressi raggiunti.
Verrà monitorato l'andamento del piano alimentare ed eventualmente modificato in base alle esigenze attuali.
Appunteremo gli obbiettivi raggiunti e ragioneremo sulle eventuali difficoltà riscontrate.
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3 recensioni
Punteggio generale
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Giulio
Sono stato seguito della D.ssa Di Gregorio e mi sono trovato molto bene. Mi ha seguito fin dall’inizio ed è stata anche molto flessibile alle mie esigenze, sapendo trovare sempre una soluzione!
Chiara Pelliccia
La dott.ssa Di Gregorio è molto professionale. Abbiamo iniziato un percorso insieme e con costanza e dedizione siamo arrivate a raggiungere l’obiettivo prefissato. Grazie mille!
M.N.
Sono stato seguito dalla Dottoressa Di Gregorio per una piano nutrizionale volto al dimagrimento: la dottoressa è stata sempre molto attenta nella revisione dei miei diari alimentari, attenta alle mie esigenze e pronta a cambiamenti nel piano quando presentavo delle necessità. Con lei sono riuscito a perdere 10 kg e rimettermi in forma senza "patire" la fame e senza una dieta "noiosa". STRACONSIGLIO
Risposte ai pazienti
ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno assumendo mirapexin per il Parkinson, esiste qualcosa che si possa fare per contrastare l'aumento di fame?. Grazie
Ciao, per contrastare l'aumento della fame posso suggerirti alcune strategie da adottare.
Ti consiglio di distribuire i pasti, facendo piccoli pasti e spuntini sani durante la giornata in modo da mantenere i livelli di sazietà stabili.
Preferire alimenti ricchi di fibre (verdure, legumi, cereali integrali) per sentirti sazio più a lungo.
Prediligere le proteine ad ogni pasto (carne magra, pesce, latticini) ti aiuteranno a mantenere stabile la glicemia. Parlane con una figura specialista in modo che possiate trovare insieme la soluzione più adatta ,considerando anche eventuali aggiustamenti nella terapia.
Ho 18 anni e in 1 anno sono ingrassata 7 kg.. ingrasso solamente e non riesco mai a perdere kg
Consigli?
Ciao l'aumento di peso può dipendere da vari fattori, come cambiamenti ormonali, stile di vita, alimentazione e persino livello di stress. Ecco alcuni consigli che potrebbero aiutarti ad iniziare: Cerca di consumare pasti bilanciati, con un buon mix di proteine, carboidrati e grassi sani. Trova un' attività che ti piace può aiutare a bruciare calorie e migliorare il metabolismo.
La perdita di peso richiede tempo e costanza. Concentrati su piccoli obiettivi e celebra ogni progresso anche se piccolo.
Se ti va, possiamo approfondire meglio la tua alimentazione attuale e creare un piano personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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