Dott.ssa
Ombretta Di Teodoro
Psicoterapeuta,
Psicologo clinico
Psicologo
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Esperienze
Mi sono laureata in Neuroscienze Cognitive E Riabilitazione Psicologica presso l'Università Sapienza di Roma nel 2013. Ho svolto il tirocinio professionalizzante presso una clinica geriatrica a Berlino, città in cui ho vissuto 3 anni. Mi sono specializzata in Psicoterapia sistemico-relazionale, conseguita presso l'Istituto Dedalus di Roma, e in Musicoterapia presso la scuola di formazione in Musicoterapia Oltre.
L’orientamento sistemico – relazionale spiega il comportamento dell’individuo focalizzando l’attenzione sull’ambiente in cui esso è vissuto, sul sistema, sulla rete di relazioni significative di cui egli è parte, in particolare modo sul sistema familiare.
Nella terapia familiare, l’intervento terapeutico si basa sull’osservazione delle modalità di relazione tra il paziente e la sua famiglia e mira a modificare, attraverso un processo di co – costruzione tra terapeuta ed individuo/famiglia, i modelli disfunzionali presenti nel contesto entro il quale il disagio del paziente è emerso, stimolando le risorse familiari e rafforzando sia il funzionamento individuale sia quello familiare.
Nella terapia individuale sistemica, l’individuo, pur essendo solo nella stanza di terapia, porta comunque con sé tutte le relazioni significative che animano la propria vita nel presente, nel passato e nell’ipotetico futuro.
L’attenzione del terapeuta sarà pertanto in ogni modo rivolta alla dimensione relazionale ed interattiva del cliente, non tralasciando comunque pensieri, emozioni, storie e vissuti legati alla dimensione individuale.
Infatti, l’identità individuale viene considerata come frutto delle relazioni significative che la persona ha intrattenuto nel corso della sua vita; pertanto, un eventuale problematica viene trattata come esito di esperienze relazionali in un determinato sistema di appartenenza (sistema famiglia, sistema coppia, ambiente lavorativo, gruppo di amici, etc.)
Il fine della terapia è quello di aiutare la persona ad abbandonare “antichi” schemi relazionali disfunzionali, a favore di altri più maturi e adattivi.
Esperto in:
- Psicologia clinica
- Psicoterapia sistemico relazionale
Esperienze
Ombretta Di Teodoro
psicoterapeuta, psicologo clinico, psicologo
Patologie trattate
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Problemi comportamentali
- Bassa autostima
- Insonnia
- Paure
- Mobbing
- Disturbi Specifici di Apprendimento (DSA)
- Autolesionismo
- Crisi relazionali
- Disturbi alimentari
- Disturbi dell'umore
- Ansia
- Depressione
- Stress
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Fobie
- Sindrome da burnout
- Attacco di panico
- Dipendenza affettiva
Competenze linguistiche
- Inglese
- Tedesco
- Italiano
Tirocini
- Tirocinio professionalizzante
- Vitanas Klinik für Geriatrie - Berlino - Germania
Pubblicazioni
- file:///Users/ombrettaditeodoro/Downloads/4a-2022_1_LA-PROPOSTA_Prendere-e-o-lasciare_AAVV.pdf
Formazione
- Università degli studi di Roma Sapienza
- Istituto di psicoterapia sistemico relazionale Dedalus
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Punteggio generale
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M.C.
La dott.ssa Di Teodoro è una seria professionista dotata di grande empatia e disponibilità. Sempre attenta, chiara e precisa nell'indagine conoscitiva è riuscita, grazie alle sue competenze professionali e ai risultati positivi delle azioni terapeutiche intraprese, a guadagnarsi la mia fiducia e a diventare per me un punto di riferimento. Grazie M.C.
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La dottoressa è una persona molto empatica e molto attenta alle necessità di comunicazione del paziente. Ci si sente a proprio agio, senza giudizio e con la possibilità di rimuovere quei filtri sociali che talvolta possono limitare l'efficacia del percorso di terapia.
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Caro Giuseppe, grazie per le tue parole. Sono felice che tu ti sia trovato a tuo agio. Un caro saluto, Ombretta
Francesca C
La dottoressa é accogliente e simpatica. Mi ha fatto sentire accolta fin da subito e mi ha proposto una nuova visione delle cose, da cui ho tratto beneficio.
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Cara Francesca, grazie di cuore per le tue parole. Tutti i benefici del percorso sono merito tuo. Un caro saluto, Ombretta
V.
La dottoressa Do Teodoro é estremamente disponibile e cordiale. Mi ha fatto sentire a mio agio sin dal primo momento. Con lei ho intrapreso un percorso che mi sta aiutando a vivere più serenamente alcune situazioni.
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Cara V., mi rende felice leggere le tue parole e sapere che il percorso insieme ti sia utile. grazie di cuore. Un caro saluto
A.R.
Professionale e attenta alle esigenze del paziente, aperta all’ascolto proattivo, consiglio vivamente le sedute dalla Dottoressa di Teodoro.
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Caro A., grazie di cuore per le tue parole. Un caro saluto
Elisa B.
La dottoressa Di Teodoro è una grande professionista, empatica, disponibile e favorisce l’ascolto. Avevo un forte problema di ansia e con la sua competenza ho acquistato fiducia, risolvendo totalmente il problema dopo quattro mesi di sedute. La consiglio altamente, essendo una professionista che fa il suo lavoro con passione e per aiutare sinceramente i pazienti in un percorso che migliora in maniera sostanziale le relazioni sociali.
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Cara Elisa, grazie mille per le tue parole. Sono felice che il nostro percorso insieme ti abbia aiutato. Un abbraccio
Tiziana C.
Una terapeuta attenta e competente. Mi ha fatto sentire accolta e mi ha davvero aiutata ad uscire da un periodo particolarmente difficile. Successivamente mi sono rivolta a lei per fare chiarezza e comprendere la giusta direzione da seguire, anche in questo caso il suo aiuto è stato fondamentale.
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Cara Tiziana, grazie di cuore per le tue parole! Un forte abbraccio
M.M.
Ottima sotto tutti i punti di vista, davvero brava
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Grazie mille per le tue parole! Un abbraccio
Il tuo account è stato eliminato
Ottima professionista, una certezza!
La consiglio assolutamente!
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Grazie di cuore Lorenzo. Un caro saluto
Marco Cunsolo
Mi sono rivolto alla Dottoressa Di Teodoro per una terapia di coppia in un periodo molto stressante per me e mia moglie. Ci ha aiutato a ristabilire una comunicazione più funzionale e non accusatoria. A comprenderci meglio e dare il giusto perso alle esigenze del partner senza andare a proprie necessità. Ci ha fornito tecniche molto specifiche per risolvere i nostri litigi.
Consigliatissima.
Dott.ssa Ombretta Di Teodoro
Grazie di cuore Marco. Un caro abbraccio
Risposte ai pazienti
ha risposto a 30 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono un uomo di 50 anni, vivo con la mia compagna. Da quando mia madre sola ha iniziato ad avere un decadimento cognitivo, la mia vita è precipitata. Sono figlio unico, la responsabilità verso di lei è caduta tutta sulle mie spalle. Ora ho aiuti da assistenti domiciliari, da vicini di casa e dalla mia compagna. Mi trovo sempre a giudicare il loro operato, a non accettarlo e continuo ad infuriarmi se le cose non vanno come dico io, anche se mia madre non fa quello che le ordino. Questo mi porta molta irritabilità anche a casa e continuo ogni giorno ad attaccare e offendere la mia compagna, per poi dopo pentirmene. Mi sono completamente isolato tra lavoro, hobby che mi fa scaricare la tensione e mia madre. Chiedo che tipo di soluzione potrei attuare per uscire da questo tunnel..
Grazie
Gentile utente, mi dispiace per quello che sta vivendo, comprendo che vedere la propria madre perdere le proprie autonomie porti a un profonda destabilizzazione emotiva. Inoltre, quando si è figli unici ci si trova spesso a dover gestire da soli situazioni difficili e a dover prendere decisioni importanti senza poter contare su fratelli o sorelle. Tuttavia, da quello che scrive ha delle figure importanti vicino a sè, che la supportano e la sostengono in questo periodo: la sua compagna, i vicini, gli assistenti domiciliari. Loro la possono aiutare a creare una rete di supporto più forte, in modo da non sentirsi così sopraffatto dalla responsabilità. Cerchi di delegare a loro e si prenda tempo per se stesso: è importante trovare dei momenti per dedicarsi a te stesso, ai suoi hobby e al suo benessere. Trovi del tempo per rilassarsi e ricaricarsi, in modo da affrontare le sfide quotidiane in modo più equilibrato. Infine, può esserle davvero utile parlare con uno psicologo che può aiutarla a esprimere i suoi sentimenti, affrontare le sue frustrazioni e trovare modi più sani per gestire lo stress, e accettare che non può controllare tutto ciò che riguarda sua madre e la sua cura. Spero che questi suggerimenti possano aiutarla a trovare la via d'uscita da questo tunnel e a ritrovare un equilibrio nella sua vita. Non esiti a chiedere aiuto e supporto quando ne sente il bisogno. Cordiali saluti, O.D.T.
Nel corso degli anni ho cambiato diversi approcci psicoterapici e diverse cure farmacologiche, va a periodi, momenti in cui va meglio e momenti come quello di adesso in cui mi va solo di stare a letto e non vedere nessuno per non dare spiegazioni.
Non accetto le mie fragilità, le mie difficoltà ad affrontare i problemi...il mio punto debole è la paura e la vergogna nel fare o dire qualsiasi cosa, da anni sono ingabbiata dalla mia stessa mente e non riesco ad essere più forte di lei. Perchè non ci riesco? Perchè non riesco ad essere più forte di tutto questo?
Vi faccio un esempio, stamattina avevo il giorno di riposo da lavoro e in casa ho infinite cose da sbrigare, anzichè rendermi produttiva sono stata a dormire tutto il giorno (anche a causa della sonnolenza che mi creano i farmaci, infatti a breve dovrò modificare la terapia), non sono riuscita ad essere più forte della procrastinazione, della depressione, e quindi ho sprecato un'altra giornata, voi direte che sono i farmaci ma anche prima di prenderli ero così.
Poi stasera sarei dovuta uscire con questa mia amica ma mi scocciava, perchè già so che starei a disagio tutto il tempo a causa dell'ansia, perciò ho preferito rimanere a casa.
Sono davvero stanca di me stessa, la mia vita va avanti in questo modo da troppi anni, non avete idea di quante relazioni ho rovinato a causa dell'ansia, mi sento parecchio in colpa per questo....
Anche in terapia ho grosse difficoltà a fare dei piccoli passi in avanti, più di una volta ho pensato di voler mollare perchè mi rendo conto che sono piena di blocchi mentali difficili da sradicare.
Gentile utente, è comprensibile che ti senta così frustrata e stanca di te stessa, spesso ci si sente intrappolati in un ciclo che sembra impossibile da rompere.
E' importante che tu continui a cercare aiuto e supporto professionale. La terapia può aiutarti a comprendere meglio le tue emozioni, a identificare i blocchi mentali che ti impediscono di progredire e a sviluppare strategie per affrontarli. È normale incontrare difficoltà lungo il percorso. Ricorda che non sei sola in questo percorso e che è normale avere alti e bassi. Sii gentile con te stessa, non ti giudicare troppo duramente per i momenti difficili. Ogni piccolo passo in avanti conta, anche se può sembrare insignificante. Un caro saluto, O.D.T.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
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