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Esperienze
Su di me
Sono una biologa nutrizionista. Effettuo visite nutrizionali in presenza e online. Il mio obiettivo é quello di educare i pazienti ad un’alimentazione...
Formazione
- Università San Raffaele Roma
- Università di Verona
Specializzazioni
- Scienze dell'alimentazione umana
Tirocini
- -
Foto
Competenze linguistiche
- Inglese,
- Spagnolo,
- Italiano
Premi e riconoscimenti
- -
Pubblicazioni e articoli
15 recensioni
Punteggio generale
Ordina recensioni per
S.
Mi sono rivolta alla dott.sa Nicole quasi due mesi fa principalmente per una maggiore organizzazione dei pasti. Fin dal primo momento ha saputo mettermi a mio agio e si è dimostrata davvero professionale, ponendomi molte domande.
Si vede proprio l’amore e la dedizione che ha per il suo lavoro e lo trasmette ai pazienti, cosa molto importante. Già dopo il primo mese, con il piano che la dott.sa ha creato sulla base delle mie preferenze, ho notato i primi risultati e mi sentivo più energica.
Sono davvero contenta di aver scelto di intraprendere questo percorso e soprattutto di aver scelto Nicole.
Andrea
Prima visita con la dottoressa, mi sono trovato molto bene.
Cristina
Ottima prima visita!
La dottoressa mi ha accolta subito con molta gentilezza e ha cercato di mettermi subito a mio agio e così è stato.
Abbiamo parlato tanto, ha cercato di capire bene le mie abitudini e quello che mi piace e non mi piace.
Aspetto il suo piano nutrizionale.
Consigliatissima!!!
Dott.ssa Nicole Modena
Grazie mille Cristina per la bella recensione, per me l’aspetto più importante è dedicare del tempo ad ogni persona. È importantissimo comprendere al meglio lo stile di vita e le abitudini alimentari.
Grazie, a presto
Sharon
La Dottoressa è molto cordiale e disponibile durante tutto il percorso, ti fa sentire a tuo agio e ascolta le tue esigenze! Mi sono trovata davvero bene sotto tutti i punti di vista! Super consigliata
Dott.ssa Nicole Modena
Grazie Sharon delle belle parole. Sono molto felice di esserti stata d’aiuto.
A presto,
Nicole
Alessia
Esperienza molto positiva, mi sono trovata benissimo con la dottoressa Nicole
Mi ha creato un piano nutrizionale personalizzato e già dopo il primo mese ho visto dei risultati!
Sono molto soddisfatta, ringrazio la dottoressa per la sua disponibilità e professionalità
Dott.ssa Nicole Modena
Grazie mille Alessia della recensione. Sono felice di averti seguita in questo percorso.
Grazie a te per la fiducia.
A presto,
Nicole
S.T
Professionista preparata, puntuale, attenta alle esigenze dei pazienti e sempre disponibile
Dott.ssa Nicole Modena
Grazie del bel feedback.
Ci tengo sempre a trasmettere la passione per il mio lavoro, sono felice si possa notare.
A presto
C. G.
Dott.sa molto attenta e disponibile verso ogni dubbio del paziente e molto preparata nel risolvere ogni problema che si presenti. Consiglio visto che dopo già il primo mese si vedono ottimi risultati.
Dott.ssa Nicole Modena
Sono davvero felice di esserti stata di aiuto.
Grazie per la fiducia,
A presto
Nicole
Manuela
La dottoressa, oltre ad essere competente e professionale, è riuscita a farmi sentire a mio agio durante le visite, ha ascoltato con attenzione le mie esigenze e mi ha a creato un piano personalizzato che ho potuto seguire con facilità.
Inoltre è sempre stata disponibile a rispondere ad mia domanda, seguendomi durante il percorso.
Sono sicura che con il suo aiuto riuscirò a raggiungere gli obiettivi prefissati.
Grazie!
Dott.ssa Nicole Modena
Grazie della bella recensione, direi che già in questi primi mesi abbiamo raggiunto dei buoni risultati e una buona consapevolezza verso il cibo! Sono felice del lavoro fatto. Continua così.
Saluti
Elena
Professionale e competente! In un mese sono già molto felice dei progressi e ho recuperato energia! la dott.ssa è presente, ti accompagna ad uno stile di vita sano rispettando le tue esigenze e sa motivare per proseguire il percorso al meglio. Sa mettere a proprio agio i pazienti durante la visita. Consiglio la dott.ssa Nicole per la sua attenzione alla persona e la sua preparazione.
Dott.ssa Nicole Modena
Grazie Elena, sono felice dei risultati che hai ottenuto in breve tempo! Grazie della fiducia
Michela
Nonostante io non avessi grossi problemi di sovrappeso mi sono recata da Nicole per migliorare le mie abitudini nutrizionali e ottimizzare al massimo il lavoro che già svolgo in palestra. Dopo solo un mese ho visto il mio corpo migliorare, i muscoli sono più definiti e sono più asciutta, mi accorgo di avere più energia per svolgere l’attività sportiva. Avendo orari particolari dovuti al lavoro Nicole è stata molto attenta nel crearmi un piano alimentare su misura, oltre questo è sempre molto disponibile nel momento in cui ho dei dubbi e mi ha fatto capire che posso mantenere una buona forma fisica anche mangiando “tanto” ma gli alimenti giusti. Grazie Nicole
Dott.ssa Nicole Modena
Sono molto contenta dei progressi fatti in un solo mese. Ora potrà andare solo meglio il tuo percorso. Grazie per esserti affidata a me in questo percorso.
Grazie per la recensione.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno sono Deborah e ho 33 anni avrei una domanda riguardante il lavoro che ho trovato ho trovato lavoro in una nota catena di fast food abbiamo come orario i turni io da contratto dovrei fare 4 ore tutti i giorni i turni più frequenti sono 12:00 - 16:00 o 18:00 - 22:00 o 17:00 - 21:00 o 9:00 - 13:00.
Ora la mia domanda riguarda l'alimentazione con questi orari cosa potrei mangiare a colazione, pranzo e cena eventualmente a merenda e mi consigliate di mangiare prima o dopo il turno.
Non so cosa c'entra ma lo scrivo lo stesso
Sono donna di 33 anni alta 1.44 e peso piu o meno 52chili di costituzione robusta
Salve Deborah,
concordo con i miei colleghi. Da come scrive lei farà turni di 4 ore, quindi con le giuste accortezze si può organizzare senza problemi un’alimentazione ad hoc costruita sui suoi ritmi lavorativi e sullo stile di vita.
Un professionista può aiutare, soprattutto all’inizio, ad acquisire le giuste competenze per ottenere un’educazione alimentare corretta.
Resto a disposizione, cordiali saluti Dott.ssa Nicole Modena
Salve volevo consigli, faccio palestra da 3 mesi e seguo anche un alimentazione corretta, nonostante ciò non riesco a mettere massa. Volevo integrare le proteine del siero del latte, possono essere utili oppure non mi aiuteranno nell’incremento della massa muscolare?
Buonasera,
Concordo con quanto detto dai miei colleghi in precedenza.
Innanzitutto 3 mesi sono il minimo per vedere una differenza sullo sviluppo muscolare, bisogna avere pazienza i primi mesi di allenamento per poter vedere i risultati. Non si può fare una valutazione specifica sulla sua situazione poiché non si hanno abbastanza dati disponibili, né per quantificare il suo fabbisogno energetico né per conoscere il suo punto di partenza.
Per l'aumento della massa muscolare non sono fondamentali solo le proteine, altrettanto lo sono carboidrati e lipidi. Le consiglio di farsi seguire da un nutrizionista per riuscire ad avere un piano alimentare adeguato alle sue esigenze e ai suoi obiettivi, con eventuali integrazioni se necessarie.
Per quanto riguarda l'uso delle proteine in polvere sono da valutare sulla base del suo fabbisogno proteico. Se questo si riesce ad ottenere attraverso un'alimentazione varia non è necessaria la supplementazione.
Rimango a disposizione,
cordiali sauti
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